1樓：匿名使用者
我18歲當兵的時候，是用繩子把腿捆上，一般練習站立時，不過最經常的是晚上睡覺的時候。
你應該可以的，相信自己,
2樓：ruya工作室
對於成年人來說是徒勞無益的，不但不會有效果，還會損傷關節和韌帶，成年人只有通過手術矯正，除手術外沒有其他的辦法，矯正**羅圈腿不單純的是為了美觀，還可以有效的預防膝骨性關節炎的發生，讓你的生活快樂幸福，你可以向北京興和骨傷醫院一家專業骨矯形醫院諮詢010-61268294
3樓：問題之母
羅圈腿」在醫學上稱為「o」型腿，多是由於維生素d缺乏所造成，常見於佝僂病及其後遺症。
成年人可以通過手術**。曾經有一個女孩，嚴重的o型腿，就是在我們醫院做的手術。（北醫三院）
羅圈腿由於維生素d缺乏，營養不良，佝僂病後遺症等原因造成的x型腿、o型腿（俗稱羅圈腿），除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛鍊來最大限度地與以糾正或彌補。具體方法：
1． 壓腿運動，
2． 通常採用直壓腿和側壓腿
3． 踢腿運動，
4． o型腿採用小腿外踢法，
5． x型腿採用小腿內踢法
6． 夾腿運動，
7． 雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路，注意姿勢，八字走
8． 夜晚睡前， 按摩雙腿肌肉
4樓：努力加優
據我所知應該希望渺茫，但是持續的練，差不多會有一些的改觀，但要記住多喝喝牛奶等一些高鈣的豆製品，有助於讓骨頭更軟
一定要堅持，相信自己
believe you canyes
我今天17歲上高中 天生的o型腿 怎麼矯正啊 快煩死我了 進來細講
5樓：幸福的精靈夢
資料太少，無法回答。一般來說o型腿如果不是很嚴重，不需要矯正的，如果嚴重了，那麼不做手術是矯正不回來的。最好去找正規醫院的骨科醫師給您體檢一下看看，在這裡也就是紙上談兵罷了。
這個疾病還是比較高階別難度的疾病，不是三兩句能解決的。需要接觸您，然後做一系列的檢查，才能決定怎麼**。
6樓：
運動矯正，通過訓練，調整肌肉力量，平衡身體結構力學。在健身館裡做訓練，需要的時間是6周--8周的時間。
誰去石家莊的脊康源健康研究所**過o型腿的進來下
7樓：傅兆祥醫師
沒用的綁腿吧，把小腿綁直後，個子會長高的，年紀越小，效果越明顯。
我告訴你這個比運動矯正帶有效。而且很快能看到效果。而且還很能增高。
你穿著鞋子（旅遊鞋最好）使得兩腳間有較大的距離，然後併攏膝蓋，在膝蓋間點一塊海綿。
找2米長的繩子30cm寬的布條（要沒有彈性）兩條，先用一條用力綁住你分開的腿，使兩腿合攏，力要足。
兩條同樣的綁法，記住腳要並起。腿伸直站起來，或坐著看電視都行。你會覺得骨頭再往裡合，覺得腿麻了鬆開休息幾分鐘後，又接著綁
你要堅持，一個星期就會有一定的改變。不過你只要不堅持就會復原。
只要你堅持半年，幾乎可以**好，以後注意你自己用腿，到網上可以找到很多保健操。
你要知道o型腿可以**好的。
我和你年齡差不多，我奶奶是軍（和蠍）隊骨科醫院的院長，我從小醫院張大，有很多相當兵的人都用著方法**好。
還有夾木版的方法我就不和說了，太複雜。還有網上的什麼體操方法沒用只能保健。
8樓：尼莫的角落
脊康源不錯的，你可以上網看看去，我不是做什麼廣告，是身邊的人有著親身經歷，信不信有你。。
9樓：匿名使用者
不要信，沒有什麼卵用
中醫朋友請進來幫忙,謝謝，懂中醫的請進來看看！
神通廣目天王 您好 很關心男友哦，好，我來給您解答 一 工作導致的生活不規律是引起您男友身體不適的一個重要原因，因為他年紀青，年青人一般如果沒有大病的話就是因為生活不規律引起身體不適 二 在所有不規律生活中，以睡眠晚最為嚴重，中醫的觀點要在子時以前入睡，因此最好您男友能夠在22 30前入睡，爭取在2...
懂法律的朋友請進來看看，懂法律的請進來，看看該怎麼辦，謝謝！
你好，按你說的情況我大概瞭解是怎麼回事了，你朋友老闆是專門做假證的，你朋友替他跑腿 案發後老闆溜得快，就先把你朋友刑事拘留了，是吧？先從程式上說吧，公安機關拘留人後，應當在拘留後的二十四小時以內進行訊問。在發現不應當拘留的時候，必須立即釋放，發給釋放證明。對需要逮捕而證據還不充足的，可以取保候審或者...
交過比較多女朋友的高手請進來
如果要結婚 就要做好心理準備 因為她不是處，你不知道她以前過的是什麼生活，有可能是讓騙了，但是那也是她的不對年紀輕輕就亂搞，也許她以前找過很多男人，說難聽點是個雞的可能性都有，所以是不確定的，你要為你的婚姻負責，現在結婚要現實的，否則一時衝動看似好像是個幸福結局但是時間長了，作為一個男人，心中是不可...