1樓：手機使用者
痛風的發作常常與大吃大喝有關。因為美味佳餚常含有高嘌呤，高嘌吟最終分解代謝產生高血尿酸。因此，調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。
痛風病人應少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至於產生尿酸鹽結晶，從而使關節組織免受損傷。一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。
每100克食物嘌呤含量小於50毫克的有：
五穀類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、麵條、通心粉；
蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；
奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳；
飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂 等。
每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤的為中嘌呤：
肉類：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；
豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
每100克食物中含150毫克～500毫克嘌呤的食物為高嘌呤：
豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、烏魚、鯊魚、鱈魚、海鰻、動物肝、腎、腸等、蚌蛤、乾貝／帶魚、扁魚乾、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、鏈魚、雞湯、肉湯等。
每100克食物中大於500毫克嘌呤：小魚乾、烏魚皮、酵母粉等。
2樓：
痛風病人禁忌哪些飲食？1、忌吃酸性食物，2、忌中酸性食品，3、忌弱酸性食品，4、忌吃嘌呤高的食物。
痛風病人飲食應注意哪些？
3樓：肥涵烏孫書桃
痛風發作的時候要忌嘌呤高的食物，飲食中應以米飯、饅頭和薯類、雜糧等碳水化合物豐富的食物作為主食，多吃水果、蔬菜，堅持每天正常飲用牛奶、吃雞蛋；保持少量肉類食物的攝入，平日食用油脂類應以橄欖油、玉米油、花生油等植物油脂為主。
4樓：胡霏卻令梅
調整飲食結構是關鍵！患者應進食鹼性食物，多吃含嘌呤低，低脂飲食。如精糧，花生米，奶製品，馬鈴薯，蔬菜，杆橘類水果。多飲水，以利尿酸排出。
痛風患者在飲食方面要注意什麼？
5樓：漫閱科技
低嘌呤飲食的攝入，這類食品每100克中瞟呤的含量應在9毫克以下，痛風病人可隨意選用，不必嚴格控制，包括大麥、小麥、麵包、麵條、粳米、玉米麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油小點心、水果、雞蛋、豆漿、果醬、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂製作的調味品。
多食鹼性食物這樣可使尿液鹼性化，儘量使腎臟免遭損害。這類食物如奶類、蔬菜、水果等，你可以酌情選擇。
蛋白質食物，每天攝入的食物中，蛋白質的含量應限制在0.8克/千克(體重)。
多飲水，每日喝10—12大杯開水，使每日尿量達2000毫升以上，通過這樣大量的飲水及排尿，儘量使尿酸隨尿液排出體外，最大程度地避免尿酸結晶在腎小球及腎小管沉積，也可使血尿酸濃度下降，減少尿酸結晶在關節等部位的沉積，這樣就可以減少對人體的損害，避免慢性腎功能衰竭的發生。而且多飲水，稀釋了尿液，還可以防止腎結石的發生。
完全戒酒，飲酒及含酒精飲料會引起痛風發作，戒酒對於痛風病人是必需的，沒有任何商量的餘地。因此，如果你不想使你的痛風發作的話，最好接受我們的這條建議。
6樓：嶽木魚
痛風是一種代謝系統功能紊亂所致的疾病，以尿酸增高為顯著標志之一。近年來隨著人們生活質量的提高，痛風患者的人數和發病率都有逐漸提高的趨勢。特別是對於中老年人來說，這已經是一種較為常見的代謝疾病了。
尿酸是嘌呤代謝的最終產物，要抑制尿酸過多積累，就要想辦法控制源頭。所以對於一切富含嘌呤的食物都要限制食用。 高嘌呤的食物：
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤；3、啤酒是靠穀物發酵而成，在這個生產過程中，會產生大量的嘌呤。這也就是為什麼很多愛好喝啤酒的人容易得痛風的原因之一。特別是那些喜歡喝啤酒就著海鮮的人，經常採取這樣的飲食搭配，誘發痛風的機率會大大增加。
因此患有痛風的病人要嚴格禁止啤酒的攝入。而其他的酒類中也有或多或少的嘌呤，也應禁止飲用。
嘌呤低的食物：1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：
蛋類和豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量食用。
另外，有醫生統計，筵席不斷者，發病者佔30%，常吃火鍋者發病也多。這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上澆油了。調查證明：
涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。
其實人體有著一定的自我調節和修復能力，就像細小的尿路結石，如果多喝水、多跳一跳，很有可能這些結石就能排出體外。為了要排除體內過多的尿酸，鼓勵患者多喝水，每天喝多於2000毫升的開水，千萬不要喝飲料。水能幫助新陳代謝，使尿酸排出。
7樓：苦寧勢駿奇
你好。患痛風應該多吃鹼性食物，因為鹼性食物可以起到溶酸的作用，另外痛風患者還應該忌吃海鮮、動物內臟、豆製品，尤其是啤酒。平時注意多喝水，一般至少8杯，勤排尿，促進尿酸的排出。
四肢末端注意防寒保暖，避免尿酸結晶形成痛風石，導致紅腫痛。建議你去【痛風食療網】看看，那裡關於痛風的知識很多。望採納謝謝
8樓：佴揚冒採柳
你好，很多人並不瞭解痛風飲食應該注意哪些方面，結果導致痛風病沒有得到很好的控制。痛風患者對於能夠起到尿酸生成的食物要進行控制飲食，一不小心進食就有可能導致尿酸的大量形成，導致痛風病的發作，所以痛風病患者要禁忌肉湯類，肥肉類，高膽固醇類食物的進食。
9樓：利錦花赩
注意少吃高蛋白食品，如雞蛋，魚蝦，瘦肉等，不喝酒，多喝水
10樓：不策酒鴻疇
你好，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。
11樓：狂許鈔流婉
那怎麼辦啊~
現在腳疼的不行了！請問現在有什麼辦法啊？？
求助！！！！
12樓：前含合白萱
主要是從痛風的產生原因上著手，血尿酸升高一是由於生成過多，如果是生成尿酸過多可以服用別嘌呤醇！另一是由於排洩障礙，而大部分人是因為排洩障礙導致的痛風，所以促排**。
他們說的飲食上的注意事項都很正確，減少含磦呤物質的攝入。
如果你是急性期可以服用秋水仙鹼，實在疼可以去醫院靜點碳酸氫鈉，鹼化尿液促進尿酸的排出，
痛風病人飲食應注意什麼
13樓：養生早班車
有痛風的人，飲食上牢記「3低1高」，排出尿酸
14樓：
痛風這種病症，一旦沾上，就意味著在飲食方面需要注意了。這裡給大家總結飲食方面的五個注意事項，希望對大家能夠有幫助。
控制飲食的總熱量，吃飯只吃八分飽
肥胖是引發痛風的一大主要原因，預防痛風或者防止痛風的再次發作就是要**，**的同時也要注意飲食的攝入，控制住攝入的多少。
科學飲食，合理的膳食
高蛋白和高脂肪的飲食習慣也是痛風的罪魁禍首，在保證健康的同時，在蛋白質和脂肪攝入上保持最低的攝入量即可。
低嘌呤高嘌呤飲食是誘發痛風的最直接原因，飲食過程中嚴格控制高嘌呤食物的攝入，築起對抗通風的第一道防線。
多吃鹼性食物
痛風患者的身體多是屬於酸性，多吃鹼性食物可以降低體內血尿酸的含量，達到降低降低尿酸值的目的。
適度喝水，不要喝酒
酒是痛風的好朋友，切忌不能飲用。白開水或者弱鹼性的蘇打水都是補水的最佳方案。
痛風飲食需注意什麼？
15樓：古湖潮林
1、控制總能量的攝入
體重指數（bmi）與高尿酸血癥呈正相關，因此肥胖或超重的痛風患者除了限制嘌呤含量高的食物，更應控制每日總能量的攝入，可按每公斤標準體重20~25千卡計算，適當減少蛋白質與脂肪的供能比例。切忌**太快，每月最多減重2~4公斤，否則易引起痛風急性發作。
2、適當攝入蛋類和牛奶
有些患者認為動物性食物都是高嘌呤食物，因而對魚肉蛋奶敬而遠之。有些動物性食物確實含有大量嘌呤，如動物內臟、各種肉類以及大多數魚類等，但牛奶、蛋類卻是低嘌呤食物，而且富含優質蛋白，痛風患者完全可以吃。
3、限制某些蔬菜的攝入
蔬菜的嘌呤含量與動物肝臟、海鮮、肉湯等動物性食物相比，總體來說要低一些，但有些蔬菜並不屬於低嘌呤食物，比如蘆筍、紫菜、豌豆苗等。痛風患者急性發作期除限制嘌呤含量高的動物性食物，也要儘量避免嘌呤含量較高的蔬菜。
4、多喝水，遠離濃茶和咖啡
嘌呤易溶於水，因此痛風患者應多飲水，一般每天至少達到2000毫升，伴腎結石者最好能達到3000毫升，但腎功能不全或心肺功能異常者要根據病情限制水的攝入量。濃茶、咖啡等飲料有興奮自主神經的作用，也有報道可誘使痛風急性發作，建議痛風患者避免飲用。
5、急性期與緩解期的飲食原則有區別
一般人正常膳食每天攝入嘌呤600~1000毫克，急性發作期嘌呤攝入量應控制在150毫克以內，這對於儘快終止急性痛風性關節炎發作，加強藥物的療效均有利。緩解期也應遵循低嘌呤的飲食原則，但可稍稍放寬限制。
痛風患者在急性期，宜選用第一類含嘌呤較少的食物。緩解期，可增加選擇嘌呤含量中等的第二類食物，但應適量，如肉類每日不超過150克。不論急性期或緩解期，均應少吃或避免含嘌呤高的第三類食物。
16樓：資彤出景
重症病人的飲食**：重症或昏迷病人在起病的2～3天之內如有嘔吐、消化道出血者應禁食，從靜脈補充營養。3天后開始鼻飼，為適應消化道吸收功能，開始的幾天內以米湯、蔗糖為主，每次200～250ml，每天4～5次。
在已經耐受的情況下，給予混合奶，以增加熱能、蛋白質和脂肪，可用牛奶、米湯、蔗糖、雞蛋、少量植物油。對昏迷時間較長，又有併發症者，應供給高熱能、高脂肪的混合奶，保證每天能有蛋白質90～110g，脂肪100g，碳水化物300g，總熱能10.46mj（2500kcal），總液體量2500ml，每次300～400ml，每天6～7次。
鼻飼速度宜慢些，防止返流到氣管內。必要時可選用勻漿飲食或要素飲食。
17樓：禾玉芬芮秋
你好：一,痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.
低嘌呤食物:五穀雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜;
低嘌呤食物
中嘌呤食物:肉類,豆類,海鮮;
中嘌呤食物
高嘌呤食物:豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,菠菜,紫菜,動物內臟,魚類.動物內臟(肝,腸,腎,腦),
高嘌呤食物
海產(鮑魚,蟹,龍蝦,叄文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,椰菜花,蘑菇,濃湯,麥皮及碗豆等。
痛風病人飲食應注意什麼，痛風病人在飲食上應該注意些什麼 ！？
1.控制總熱能攝入 控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖 蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆 青蠶豆 鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白質攝入 多選用牛奶 乳酪 脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少 儘量別吃肉 禽 魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用...
痛風病人吃哪些水果比較健康，痛風病人應該吃什麼水果好？
痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。對於吃水果的禁忌，是沒有什麼決對的就不能吃什麼。因為絕大多數水果裡面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天...
痛風病人在飲食上有哪些需要注意的
北京理工大學出版社 痛風是由於體內嘌呤代謝障礙,導致體液尿酸鹽含量增高,進而在軟骨 滑囊 關節周圍結晶析出,引起關節發炎的一種代謝性疾病。1 限制高嘌呤食物 過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物,在限制嘌呤時,也限制了蛋白質,長期食用對全身營養帶來不良的影響。目前主張根據不同的病情,決定膳...