1樓：
注意飲食控制，少餐多食。不要吃高糖的，如糖度很高的零食等。多吃粗糧如小米
不建議吃任何藥物來降糖。
懷孕期間血糖高怎麼辦？孕婦血糖高吃什麼降血糖？
孕婦控制血糖反倒高了，聽說孕婦越餓血糖越高是嗎？
萬能的網友們能不能告訴我一下高血糖能吃什麼水果啊？
2樓：淡忘丶刺丶骨丶
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
血糖高的人能吃什麼主食？吃什麼蔬菜？吃什麼水果？
3樓：康掌櫃體檢網
不能吃含糖食物
。血糖高在一般情況下是不能吃糖類或含糖類的食物的，如種種糖水、各種含糖糕點等等。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6.定時定量進餐，可以少量多餐。
4樓：
1、飲食
主食，澱粉能影響血糖，要控制量，不能多，比如米飯、麵食、餅乾、糕點。
肉類，海鮮類不影響血糖。豬肉、牛肉類影響血糖速度慢。
蔬菜，但吃無妨。
水果，柚子、櫻桃、獼猴桃對血糖無影響。
香蕉、葡萄、芒果能影響血糖。
其他的斟酌。
2、運動：飯後兩個小時是最高的時候，建議運動，有助於降血糖，而且運動的效果明顯。
3、藥物：根據醫囑用藥，經常監測血糖。
那得是正常規律生活，暴飲暴食肯定不行。
5樓：義柏廠
血糖高的人能吃什麼主食，吃什麼蔬菜，吃什麼水果，血糖高的人的話，最好還是以清淡食物為主，儘量少吃那種帶甜食的食物，包括一些油炸的，高質量的食物也不能吃，多吃一些青菜和瘦肉，吃魚之類的。
6樓：小奶瓶蓋
1.山藥
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，而黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。
2.黃瓜
研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，且黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。
3.菠菜
菠菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病，是輔助**糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
4.石榴
性溫，味甘、酸、澀，具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患者。也可以喝偌邁清芝茶，可以幫助控制血糖，慢慢改善。
7樓：教育類行家
血糖高的人應該嚴格控制飲食。
忌食：百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等宜食：
粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前版一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.
如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄權,桃子,菠蘿等.
血糖高早期腎體積增大，腎小球濾過率增加，可能會造成微量白蛋白尿，造成腎功能不全。推薦食療—苓白多菌粉，解決高血糖本身和長期服藥給腎帶來的傷害。 並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，減少腎病的發生概率，是一個可持續的綠色方法。
8樓：匿名使用者
病情分析： 1、飲食
主食，要控制量，不能多，比如米飯、麵食、餅乾、糕點這種。這些是升血糖最主要的東西。
水果，說幾個肯定能吃的吧，柚子、櫻桃、獼猴桃。升糖特別厲害的，香蕉、葡萄、芒果。其他的斟酌著吃，主食吃得少了，能吃點，主食吃的多了，就別吃了。2、運動
飯後兩個小時是最高的時候，建議出門散散步、運動運動，有助於降血糖，而且運動的效果很明顯。3、藥物
備著個血糖儀，經常測測，胰島素的劑量控制就是根據你平日的血糖高低來調整的。當然，那得是正常規律生活，暴飲暴食肯定不行。
病情分析： 少吃含糖的食物,控制飲食是**的關鍵,建議進行飲食控制,做到少食多餐,控制澱粉和脂肪的攝入.可以用點降糖靈口服,定期檢查血糖情況調整藥量
9樓：昨日展現
血糖高的話，少吃糖，少吃甜品就行了，一定要少吃甜的東西，或者是糖什麼的
10樓：成了謎的語
1、要控制飲食量，不能多吃，比如米飯、麵食、餅乾、糕點這種。這些是升血糖最主要的東西。
2.水果裡水果，柚子、櫻桃、獼猴桃可以多吃。香蕉、葡萄、芒果要少吃，水果中的纖維素含量多，攝入一定量纖維素，可降低血液中膽固醇。
3.可以吃降低血脂的食物： 豆製品 ，黑木耳、香菇 、蕎麥、燕麥 、大蒜、洋蔥 、魚 、蔬菜。
11樓：快點花都謝
血糖高吃什麼好？通過飲食來降低血糖是**糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。
除了多吃下列食物控糖，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。
可以降低血糖的食物：
1、燕麥
燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.
68克。
裸燕麥能預防和**由高血脂引發的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月（日服100克），可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達87.2%。糖尿病患者必須嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，裸燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。
食用裸燕麥製品，可達到少食而營養不減的功效，可大大減少澱粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨；豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻；鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜，用溼澱粉勾芡，加蔥薑末、醋，淋入麻油即成。
血糖偏高的人起居飲食應該注意什麼?
12樓：老弗說情感
根據權威資料，應當注意運動，飲食，體重，心態。
以下是具體內容：
1、堅持適當的有氧運動，運動時間一般在餐後半小時為宜，運動方式可選擇散步或做操。
2、嚴格控制飲食的攝入，做到均衡、合理、有規律，定時定量，堅決杜絕暴飲暴食。
3、儘量使體重向理想體重靠攏，理想體重指bmi<24。
4、保持良好心態，情緒穩定、舒暢、愉悅，避免緊張、憂鬱、煩惱。
5、酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。
13樓：24k純骨灰
高血糖吃什麼好，
取決於病情的嚴重性和尿中是否含有酮。關於高血糖吃什麼好，有以下十點需要注意：
1、大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白，降低明顯。
2、香菇及木耳：能降膽固醇和甘油三酯。
3、南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔好，因為這些東西有降低血糖，調節血糖濃度的功能，適宜高血糖患者多吃。
4、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈粥樣硬化有利。
5、瓜好：瓜類清脆可口，具有清熱、解渴、利尿等作用。另外，瓜類所含的纖維素，能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
特別是黃瓜，含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有降血糖和調整脂質代謝的功效。
6、雖然說高血糖吃蔬菜好，但蔬菜中的馬鈴薯、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等食物的主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜類。
7、高血糖患者吃堅果類食物要留心。堅果類食物，包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等，它們的主要成分是油(約佔50%)，並含有一定量的碳水化合物，所以要少吃或不吃。如果用堅果類食物充飢,不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島抵抗，加重高血糖症狀及產生其他併發症。
8、還要注意主食以米、面為主，注意多吃粗糧。因為粗糧中，既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的膳食纖維，能有效地防止血糖快速升高，還能降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化及防治便祕。
9、糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，不能少吃，也不能不吃，應該均勻地吃，也就是每頓飯都要有糧食、蔬菜和蛋白質，要做營養均衡。
10、高血糖千萬不要限制喝水，否則會引起血液濃縮、形成血栓、水鹽代謝紊亂、代謝產物排洩障礙等多種不良後果，應該做到「渴了就喝」，及時補充體內的水份。
11.可以喝降糖茶 ，患者可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌邁清芝茶，減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。
總而言之，高血糖吃什麼好，應該以高維生素、高纖維為主，蛋白質適量，少食多餐六分飽，還要戒菸酒。
老年人血糖高吃什麼食物能降血糖？
14樓：熱愛公益的蔣
山楂，蘋果，橘，燕麥，洋蔥，苦瓜等，但僅靠食物降糖是不行的。
女兒7歲有低血糖怎么辦，女兒7歲有低血糖怎麼辦
你好，孩子存在低血糖的情況，如果血糖過低容易出現暈倒情況，尤其在運動中多見。意見建議 建議，解決的方法就是口袋裡面備用幾塊糖果，平時加強營養，可以適當增加蛋白攝入，也可以吃一些甜食，體質增強後症狀會改善。7歲兒童低血糖的症狀 小孩低血糖有什麼症狀 血糖低於2.8mmol l，臨床產生相應的症狀稱為 ...
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