晚上睡覺總是覺得冷,不知道是不是夏天吹多了空調導致的,艾灸有用嗎

時間 2022-10-13 08:35:04

1樓:分界線白羊

施灸過後兩個小時就能吹空調,不是太熱最好不要開,很熱不要開太涼,重要是不要對著空調吹 ;不過溫度要設在23-25度。因為艾灸後氣血在執行,毛孔是開啟的,如果兩個小時內吹空調寒氣就順著毛孔進入休內,適得其反;人身體不適往往都是有寒變溼,有溼變凝,有凝變瘀,有瘀變癌的過程。艾灸過後要注意事項:

1.艾灸過後兩個小時內不要吃寒涼食物,不要碰涼水,不要吹空調。 2.

飯後半小時內不能施。 3.艾灸後兩個小時內不能洗澡。

4.灸後要注意保暖,多喝開水,注意施灸部位的保暖,更要注意休息,精心調養,心情開朗,食物要清淡。 5.

施灸時也不要讓涼風吹到施炙部位。 6.不宜在過勞,過飽,大驚,大怒,大渴,大漢,大虛,大醉時施灸。

7.防止暈灸,暈灸雖罕見,但亦注意。在施灸時若突然出現頭暈,眼花,噁心,心慌出汗,面色蒼白等症狀,視為暈灸,要立即停止施灸。

8.在施灸時,要防止艾灰掉落燒壞衣物及灼傷**;艾灰積壓過多時,則需要離開人體磕掉艾灰;施灸完後,一定要將艾灰熄滅,避免發生火災。(備用一個茶葉盒或玻璃杯) 9.

婦女經期和孕期以及一些熱性病,陰虛陽亢,面紅耳赤以及邪熱內積的人不宜施灸。

2樓:

艾灸不錯,一直用乾中和艾灸貼貼安全簡單,很方便用,你可以試試。

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