1樓：匿名使用者
跟長期不吃麵食沒有關係，和你的血糖有關係。由於要控制血糖，進一步帶來身心痛苦和生活不便。中樞神經系統的併發症使腦內五羥色胺水平下降，可能與抑鬱現象有關。
雖說身體不太好，但是也要保持樂觀的心境，豁達的性格，對於克服這些負面的情緒很有好處。希望對你有幫助。
2樓：什麼情況
怎麼可能呢? 是自己的心理作用
3樓：r雨夢
不會 啊
要不然北方的人不就都
那樣了嗎
老國企上班,抑鬱症病假一年後,不願意面對同事,單位要求開證明吃勞保,請問是否有時限?可以吃多少年?
4樓：匿名使用者
「吃勞保」是老國企延用的一項照顧政策。對慢性病、缺乏勞動能力的員工，如果按醫療保險政策，員工**超過醫療期的，企業可以預期解除合同。但是老企業在這方面還是比較人性化的，延用「吃勞保」政策，在吃勞保期間近發生活費，時限上沒有嚴格的界限，但是35歲到退休還有25年的時間，政策會發生多大的變化？
沒人能保證，況且「吃勞保」只是企業內部政策，沒有法律規定的。
抑鬱症不想吃飯只想吃麵條是症狀加重嗎
5樓：
看抑鬱症，主要看兩點，一是身體狀況，例如睡眠質量、食慾下降。二是情緒狀態，悲觀厭世，負面思想多。你有抑鬱症傾向，請立即就醫！
晚上吃麵食會不會發胖啊？
6樓：
會的麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
1、能量 280千卡、 硫胺素 0.35毫克 、磷 142毫克 、鋅 1.07毫克 。
2、蛋白質 8.5克 、核黃素 、0.1毫克、 鉀 161毫克 、硒 0.4微克 。
3、脂肪 1.6克、 煙酸 3.1毫克 、鈉 3.4毫克、 銅 0.2毫克 。
4、碳水化合物 59.5克 、維生素e 0.47毫克 、鎂 61毫克 、錳 1.35毫克 。
5、如果非要想吃麵食的話，我推薦全麥麵包，有助於**的。
7樓：fsrm南
晚上吃麵食，只是適量的話,是不會發胖的。如果吃太多就可能發胖。如果怕發胖，儘量在晚上少吃或者不吃麵食。
吃麵食注意事項：
1.多吃粗糧麵食
白麵過分精細、進食速度過快、消化速度過快、飽腹感弱，經常吃會令人發胖。而粗糧面富含膳食纖維，飽腹感強，能控制血糖，是**主食的一個絕佳選擇。
2.麵食要在早午吃
麵食主要為人提供碳水化合物，提供能量。白天人的活動多，需要消耗的熱量也多。早上或中午吃麵食能夠提供人體充足的能量，讓人精力充沛。
晚上的時候，人的活動量減少，需要的能量也減少。人們需要控制碳水化合物的攝入，麵食可以少吃或者不吃。
3.少放調料
吃麵條、吃餃子的時候人們都喜歡沾各種調味料。調味料能夠讓麵食變得更加美味，但同時也讓麵食的熱量增添不少。做麵食時少放鹽油，更不要油炸。
吃麵食的時候，少沾調料。這樣既健康又能避免肥胖。
8樓：匿名使用者
我也是晚上經常吃麵食呀，也不怎麼發胖，只要不是在睡前３小時之內吃就可以了．／／這點很重要呀，還有就是調味料的選擇很重要．．．
儘量避免食用油煎的麵食，例如鍋貼、煎包、餡餅或蔥油餅等，因為這些烹呼叫油的熱量可能比食物本身還高。如果厭倦傳統麵食想換個麵點吃，記住，水餃比鍋貼好，包子比煎包好，燒賣比餡餅好……，總之，蒸的絕對比油煎的健康！
◎ 湯麵類
建議：青菜湯麵
看起來份量很多的湯麵，熱量其實比干面少很多，只要不放油蔥酥、肉沫，吃麵也可以很『享瘦』。
建議吃湯麵時，請老闆多放些青菜，面不一定要全部吃完，湯上層浮油要撈除，當然，不喝湯更可降低熱量。
9樓：匿名使用者
晚上吃什麼都容易胖啊，尤其是你快要睡覺的時候
10樓：匿名使用者
不會·晚上吃麵食比較容易消化·
11樓：匿名使用者
麵食的蛋白質比米飯高，澱粉比米飯低，僅就同等分額的麵食跟米飯相比，吃麵食更不容易發胖。
但是，根據生活習慣，吃麵食時，往往菜比較少一些，因為很多花樣的麵食已經調好了味。吃米飯則往往需要較多菜餚，那麼吃進去的米飯的量就比較少了。而多吃菜也不容易發胖。
總之，從營養成分看，麵食比米飯利於**，但是關鍵要看進食的分量
長期不吃米飯會怎樣
12樓：種花家的小米兔
吃米飯和麵條似乎成為一條**「金標準」。不吃米飯，人體也少了碳水化合物的攝入，不利於健康。「雖然**的最終途徑，就是攝入的熱量少於消耗的熱量，但節食會導致多種必需營養素的缺乏，難以堅持，並且極易**。
」一、控制熱量
如果想要長期保持身體健康和身體纖瘦的話，米飯是一定要吃的。想要**的朋友們，可以通過減少米飯的攝取量來減少熱量的攝入，餓的時候可以吃一些熱量低但是飽腹感強的食品來墊墊肚子。
二、吃飯時用小型餐具
有些人進食量過大，並不是胃口有多大，而是心理因素導致的。往往在飢餓的狀態下看到美食會有一種衝動，想要快速吃掉它，而其中，餐具也起到了一定推動作用，因此，建議大家換用小型餐具，這樣所盛的食物也會減少，自然也就吃得少了。
三、吃米飯前先吃流食
如果害怕自己因為餓而吃很多米飯，可以在吃飯前先吃點流食，比如先喝一杯清水，或喝一碗清淡營養的湯。因為流食可以增強飽腹感，填補胃部空間，一方面既可以減少食慾，另一方面又可以輕鬆地控制正餐中的進食量，避免因餓而吃太多。
參考資料：人民網-**勿陷入6個誤區 少吃或不吃米飯極易**
13樓：匿名使用者
天那..你的症狀和我一樣
你的就是神經性貪食症,怎麼引起的你知道嗎?
就是因為你**,然後很多東西都不吃..有時候是想吃也不敢吃,怕胖.
一但爆發就形成神經性貪食症了...
我就是這樣一開始**,也是不吃米飯面啊這些主食,後來就一看見吃的就一直吃一直吃
吃到吃不就去了就去吐,吐了又吃吃了又吐
我還吐到黃疸水都出來了才停止有幾次都吐到出血不過,我現在是控制住了
我是每天正常吃飯,然後家裡不放零食這樣就不會造成一直吃一直了不會一直吃就不會吃多也就不回吐了
你得趕快控制自己了不然身體就完了
我就是身體被我弄垮了 所以現在改過來了
一定要加油哦..正常吃飯..不買零食放在家裡.
正常吃飯是不會胖的..你就是死勁吃又怕胖所以又會去吐其實吃零食和暴食才容易胖呢..
希望你早日好起來.
14樓：休和宜繁星
想一想米飯內都含有什麼？麵食也都是碳水化合物的吧？並且米飯吃了不會長胖哦！
而麵食吃了以後，其中含有大量的澱粉，澱粉和唾液結合以後又是麥芽糖，是很容易長胖的。包括我在內，我也喜歡吃麵食，尤其麵包，所以我也有點胖。要想**的話，更多的是應該加強鍛鍊——當然，強度要是超過了身體負荷也是對身體不好的。
鍛鍊的同時也要戒掉零食，少吃高熱量食物和膨化食品。總之，米飯還是要吃的，否則會導致營養不良，努力**吧
15樓：虎俊包燦
光吃菜不吃米飯容易造成脂肪攝入過高，很容易患上直腸癌．人們日常生活中主要存在以下誤區：1．主食攝入量過少．2．主食品種單一．不少人以精白米麵為主，膳食中缺少粗雜糧，從而早成直腸癌的發生
16樓：匿名使用者
你描述的情況來看，我覺得長期不吃米飯，對身體沒有任何影響，因為在北方吃米飯很少，他們也很健康
17樓：西紅柿
長期不吃米飯帶來的後果就是能量不足、乏力、低血糖、暈厥、免疫力下降等。
大米除了富含澱粉外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供較全面的營養。大米性甘味平，具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效，稱譽為「五穀之首」。
米飯的主要成分是碳水化合物，這是人體最經濟的能量**。因為米飯分解後的碳水化合物能夠直接被身體消化、吸收，轉換成能量，是被身體當成「燃料」直接使用的。碳水化合物除了供能，還參與構成細胞和組織，維持腦細胞的正常功能，當血糖濃度下降時，腦組織可能因缺乏能源而使腦細胞功能受損，造成功能性障礙。
所以碳水化物是人類生存必不可少的重要物質之一。
18樓：小郝好不好
我之前也和你一樣，大概五年的時間，後來扣的時候有血，怕了去看醫生，做的胃鏡，慢性胃炎加胃竇糜爛，然後**了半年，現在好多了，偶爾吃多了還是忍不住會去吐，但是很少這樣了要控制，我也要控制自己
19樓：金龍得洋
當初我一個人感覺憂鬱，也和你一樣，吃了吐吐了吃，後來工作了，戀愛了，也就正常吃飯了，正常吃飯不暴飲暴食是不會胖的
20樓：無名
吃米飯的幾個必知學問
一些女性為了保持身材，只吃菜，不吃飯。誰說吃白米飯就會發福呢！其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的！
白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。關於吃米飯有以下幾個必知學問，您知道嗎？
白米飯裡的營養學問
充份利用白米飯的好處就不一定會發福！其實，只要充份利用人體所需要的三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，就能擁有凹凸有致的身材。
而三大營養素當中的碳水化合物，以白米飯為例，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。身體所需的三大營養素有：
一、碳水化合物的功效
碳水化合物又可稱為醣類，消化最快最容易被人體吸收，可以**活動能量的主要**。
而醣類在人體能夠充份的被燃燒，產生二氧化碳與水份，不會產生其它的物質，所以，是人體所需的三大營養素最適當的能量。
二、蛋白質的功效
蛋白質對於人體的功效在於製造肉、血、增加**的光澤彈性、頭髮烏黑亮麗等，但是如果飲食當中只攝取蛋白質，反而會造成蛋白質無法有效發揮自己原有的功效，只能提供單純的燃料，當成身體基本運作的能量。
三、脂肪的功效
脂肪可以分成動物性脂肪或植物性脂肪兩種，但是脂肪卻比碳水化合物和蛋白質足足多了二倍以上的卡路里。一般脂肪經由人體吸收後一樣可以從體內產生碳水化合物。
蛋白質與脂肪成為替代品的方法及缺點一般，只要身體在沒有任何碳水化合物的情況下，蛋白質與脂肪的存在就會被當成碳水化合物的替代品。而且，蛋白質與脂肪在分解成有用的能量之前，又必須經由肝臟、腎臟的充份配合，才能產生可以運用的能量，容易造成身體多餘的負擔。
千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產生了問題，因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。
想要改善此困擾，一定要替自己重新訂定一套新的飲食守則，僅管是**期間，千萬別隻吃單樣營養素的食物，避免有營養不均衡的困擾，導到身體不健康或是愈減愈的情形發生.
不吃米飯可能會得糖尿病
如果這樣整天不吃或少吃米飯，體內長期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能「找上門」。
長期不吃或少吃米飯，身體的熱量不夠，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪積累多導致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等「代謝綜合徵」的啟動因素，同時加重了胰島的負擔，給糖尿病的發作提供了可乘之機。特別是對於肥胖、有糖尿病家族史的人來說，更是不能麻痺大意。
還有一些人「不吃米飯改吃點心」，楊醫生也認為不妥，因為很多印度拋餅、蘿蔔糕等油炸點心是高脂肪類食物，能引起體內含糖量的迅速升高。
因此，每天進食米飯等穀類要注意一定的量，食物中含的碳水化合物根據個人的不同體質，佔總熱量的50％～60％即可，如果一頓米飯吃多了，楊醫生建議，吃完飯半個小時後抓緊運動，把多餘的糖分消耗掉，不失為一個「急救方案」。
吃吧吃吧~不要挑食~對身體好!!!!^-^胖的人多著哪~~我也很胖的!不要忽視健康!
中午不吃晚上吃會不會長胖
你的這種作息很不好，人應該是早上吃的最好，中午要吃飽，晚上要吃少，不過你說的吃菜還是可以的晚上，但是早晨和中午一定要吃身體是最重要的，一定要掌握合理的方法達到自己預期的目的，既健康又 您好，一日三餐的安排最好如下 早餐像貴族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適...
晚上吃水果會不會增肥，晚上不吃飯，只吃水果，能減肥嗎？
吾知了 晚上吃水果一般不會增肥。晚上吃水果，糖分在身體裡，會積累。睡前兩小時最好不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。幫助 1 制定 目標 理想或標準的體重 把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。2 寫 日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。3 多喝水。每天要喝七八...
如果長期呆在家裡會不會得抑鬱症或者是憂鬱症
濟南神安諮詢 到濟南神安醫院看病挺不錯的，無論技術和費用都合適，還可面診的。諮 詢 2020 10 29 17 08 54策執慈手笑曰 神亭相戰之時，若公獲我，還相害否？慈笑曰 未可知也。策大笑，請入帳，邀之上坐，設宴款待。慈曰 劉君新破，士卒離心。某欲自往收拾餘眾，以助明公。不識能相信否？策起謝曰...