1樓：手機使用者
巧食生薑防感冒。早晨起床後，先飲一杯溫開水，然後將生薑颳去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放在嘴裡含10`30分鐘後咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發。
堅持食用，對預防感冒大有裨益。 熱姜水泡腳：姜對於感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。
浸泡時可在熱水中加點鹽�6�1醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止
最近天氣變涼，怎麼預防感冒呀？
2樓：雙夢晨
注意後背的保暖，晚上別看窗戶睡覺，深秋空氣比較涼，早晚溫度低，適當新增衣服，多飲水
3樓：匿名使用者
多泡腳，用桶泡腳。寒從腳起。不過每次不宜泡太長時間不然對心臟不好我有段時間天天用桶泡腳，在冬季很冷的天，光腳穿拖鞋出去，也不怕冷還有吃點溫性的食物，但是吃多會上火
在冬季，買鞋子要買不透氣的鞋子保暖
若長凍瘡，多泡熱水，泡熱水是我遇到最好的凍瘡藥
這天氣這麼冷，怎樣才能預防感冒呢？
4樓：匿名使用者
冷水洗臉 淡鹽水漱口洗鼻 少去人群聚集的地方，適量吃些vc
5樓：墨夷思菱
遇事別急，人一上火，免疫力的防線就會減弱，最容易得的就是感冒；
保證充足的睡眠；
適當增加些鍛鍊身體的機會，至少一週有幾次微微出汗的機會；
白開水是必不可少的，至少保證一天3至4杯；
冬吃蘿蔔，夏吃薑。
小偏方：白蘿蔔切成小丁，一小碗放二勺蜂蜜，2至3小時後可飲用2~3匙汁，早晚各一次。
6樓：馮許堂
平時多注意保暖，另外你也多鍛鍊鍛鍊身體啊，而且感冒這種病症總是突然襲擊，所以建議你在家裡也常備些快克感冒藥吧
天涼了，怎麼預防感冒啊
7樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
8樓：
秋冬季節氣溫變化較大，人體穿著較少，不能適應環境變化，加之天氣乾燥，各種細菌病毒容易傳播，故常會導致感冒。
預防還是1.注意休息，不能過度疲勞；2.飲食規律，防止暴飲暴食； 3.加強鍛鍊，適當增減衣物；4.堅持用冷水洗臉，提高上呼吸道的抵抗力。
儘量不要用藥物預防，體質弱的人，可以採用食療，發生感冒後可以多飲水，多休息，使用一些中成藥**如正柴胡沖劑、小柴胡沖劑、抗病毒口服液等等。
9樓：懷莊靜
柑橘上市了是吧！每天吃上兩個就不會感冒了！因為柑橘有豐富的維生素c，能增強身體抵抗力，預防感冒哦！
現在天氣冷了，如何預防感冒？
10樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
11樓：
感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑溼當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。
如流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。室內可用食醋燻蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋後加熱燻蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預防傳染。同時應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對於患者應勸阻其去公共場所，以免交*感染，控制流行。
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十一、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十二、香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
12樓：一變何由
一位80多歲的老伯說他每天早晨含生薑，已堅持15年了，15年來他沒患過感冒。
從2023年春節開始至今，老伯堅持天天早晨含生薑。含姜的方法是這樣的：每天早上起來，先飲一杯溫開水以潤腸胃。
然後將生薑洗淨刮皮，切得像一元硬幣一樣薄，放4~5片 在碗裡。再用開水衝到盛有薑片的碗中，做消毒處理。將薑片放在嘴裡含著，慢慢咀嚼，含10~30分鐘，不要一下吞下去。
之後慢慢將薑片咬爛，讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。據老伯多年的經驗是含姜一定要堅持在早上。古人云：
早上吃薑，勝過吃蔘湯。
自從含姜後，老伯表示沒有患過一次感冒，偶然有點感冒的跡象，喝一包小柴胡沖劑就沒事了，也不用刮痧吃藥。
天天含姜，與姜打交道，對姜的藥用也有了許多心得。比如，老伯常用姜來治偏頭痛。每次頭痛，都會切一兩片生薑，敷在太陽穴上。
貼上幾十分鐘，往往能緩和頭痛，全身舒暢。或者在偏頭痛發作時，煮些熱姜水浸泡雙手，浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。我還聽老伯說，含姜可以防治膽管結石與防癌抗癌呢。
醫生點評：生薑是一種防治疾病的常用藥物。據《神農本草經》記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。
有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功能。常用來治風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽。據現代藥理研究，生薑含有姜醇、姜烯、薑辣素等多種成分，具有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜、催眠、抗驚厥、興奮心臟等作用。
不過，生薑性味辛溫，對於虛寒性體質或性質屬寒性的病症較適宜。熱性體質或症屬實熱或溫熱的病症必須慎用或不用。
另外教你一個緩解鼻腔的乾燥症狀的小竅門：可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質，比如香油、薄荷油或橄欖油；還可以用棉籤蘸生理鹽水沖洗鼻腔，水溫達到人體溫度即可；或是倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，保持5—10分鐘左右。
在日常生活中，如果想保持鼻腔溼潤，要注意保持房間內的空氣溼度；在飲食上可以多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。
13樓：
1）加強體質鍛鍊，增強抗病能力。在冬、春季節要注意防寒保暖，儘量減少發生流感的誘因。在流感流行期間，應少到公共場所。
若家人患病，一方面要隔離病人，另一方面要做好室內的消毒。食醋燻蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸乾，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。冬季儘管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。
對長期在辦公室工作的人，要增加室外的體育運動，改善工作的緊張情緒，增強體質。與流感病人接觸時，最好戴口罩。
（2）每年的秋季，可接種流感疫苗。由於流感病毒較容易發生變異，所以每年流行的流感病毒病毒株均不一樣。因此，每年防疫部門要根據**，製成當年可能流行的疫苗。
（3）藥物預防。金剛烷胺類藥物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒藥物均有一定的***，因此不易推廣應用。亦可用中藥貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
14樓：匿名使用者
感冒，俗稱「作風」。是最常見的外感性疾病之一。是由病毒和細菌感染引起的上呼吸道的病症，尤以病毒為多見。
感冒的成因
1、 病願體，各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約佔原發**染的90％以上。經過病毒感染後，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，併發較嚴重的細菌感染。
2、 身體防禦能力，上呼吸道感染的發生和發展，不但取決於病毒或病菌的侵入，而且與身體的防禦能力密切相關。
如何解決感冒
患感冒期間，應讓其多休息，保證充足的睡眠;多飲水，且以白開水為主，不能用飲料來代替，水果可適當吃些，冷飲要少吃或不吃;別在感冒期間給孩子增加營養，如吃些大魚大內等高脂肪、高蛋白的食物，飲食應清淡可口、易消化，如稀飯、小菜等，若食慾不振，可採取少食多餐的方式。
吃藥和食物調理的區別
感冒是由病毒所造成的，無法以藥物**。藥物可能有助症狀的抑制，但感冒病毒仍繼續在身體內徘徊。而且無數實驗證明感冒藥只會增加不必要的***風險，對人體造成嚴重的傷害。
感冒是由病原體（病毒）造成，是抗生素無法**的，服用不當會嚴重破壞身體免疫系統。
依照營養免疫學的適當飲食方式，足夠水分，以及充足的睡眠也是預防性措施。
產品：愛特、沛能、風克、涵沛
15樓：匿名使用者
很簡單，提高免疫力，多吃蛋白質 松果菊， 倍力健 等安利產品 ，天然的，絕對有效
16樓：豁達心遠
喝點薑湯，主要還是加強體能鍛鍊。
17樓：英雄
主要還是加強體能鍛鍊。
天天下雨我都感冒了，怎麼才能預防感冒呢？
18樓：劣苑砍鈾
俗話說春捂秋凍，這裡捂的和凍的都是指腿，因為冬季是感冒和流感的多發季節，它的前後之交很關鍵，適當的嘗試一下，效果不錯，我有親身經歷，真的很好用，秋末冬初，冬末春初，有太陽的時候就不冷，但太陽落山樂就會很冷，可以嘗試上身穿多點，下身套個大短褲，一個星期位最佳，當然天氣特冷的時候不要做冷凍雞啊，多少次，全體同學感冒我也沒事，再有一點，板藍根是很好的東西，只要感覺到不好就衝一包喝，甜甜的和糖水一樣，防患未然！在一點，是男人就不要擔心太多，我們有強壯的體魄和驚人的毅力，除非得過肺炎或者慢性咽炎的應多注意（這些毛病容易**），就這些了！
記得采納啊
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