1樓：匿名使用者
一部分由於壓力，還有可能內心對學習排斥，建議培養學習興趣，有興趣就有精神自然不會困。
2樓：儷格格
1.仰臥
據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者
3樓：林窗梅
給自己些小壓力吧，讓身心有些緊張，忽略對困的注意
4樓：匿名使用者
我學習的時候就要睡覺，一下課特別清醒。大學生好多都是這樣，老師上課就像催眠。找你清醒的時候學習，累的時候睡覺。
學習覺得沒精神就先睡覺，睡醒了就好學習了。不管高中大學，要選擇學習重點內容，合理安排才行。會安排，你的時間用得就有效率。
總之，避開困的時間
充足的睡眠，對身體有哪些好處
午休中午十二點和午夜十二點都是睡眠30分鐘相當於其他時間段幾個小時的質量。更重要的是每天時間要固定比如都是7個半小時，午休睡40分鐘睡著時間半個小時。週末也要有一天的放送時間。眼睛不能太疲勞，否則容易犯困，所以要適當的轉移視線。其他就是飲食，不能餓的，早餐一定要吃。壓力到高三會加大，自信很重要，這樣...
吃了什麼有讓你充足睡眠，吃什麼可以讓睡眠充足？除了安眠藥！！！
有利於睡眠的食物有很多。第一就是睡前半小時喝一杯熱牛奶，有利於睡眠，熱牛奶安神。另外在日常生活中，可以吃一些堅果一類的零食，早晨喝一點溫水蜂蜜，也是有利於睡眠的 吃飽了睡，睡飽了吃。就能讓你有充足的睡眠，相信我，我曾實驗過。美食都可以的，只要是媽媽做的，我都能可以充足睡眠的 注意飲食習慣。晚餐不要吃...
為什麼房價那麼高但是仍然有那麼多人貸款買房
朱戶斜光 不懂什麼市場分析 經濟走向等等這些東西，只談談個人感受，因為房子是剛需呀。房價真的特別高，我們三四線小城，市中心的房子已經高到一兩萬，遠遠超出了我得月工資，可是我就是想要一個自己得房子呀。我受夠了每年要租房子，和房東中介交涉，有說不完的話，籤不完得合同，以及無休止得搬家，如果以上那些帶給我...