1樓：丁悌印堂
當然可以。維生素是人體新陳代謝必不可少的化合物，而水溶性的維c，什麼時候都可以補充。尤其是平時經常出現牙齦出血的更應該補充維c，如果經常出現口腔潰瘍的應多補充些符合維生素b族。
希望對你有用。
2樓：浮澤拱代藍
可以吃，但是並不會出現傳說的返老還童功效，還是要注意調整生活規律，從各方面改善體質才行。
但你體內要是不缺少這些維生素的話還是介意不要嘗試，
像ve的使用人群大多都是二十五歲左右或者以上的女士，因為這些人群的身體已經開始走下滑路了，朋友你還年輕啊
3樓：邱之
維生素c，醫生會告訴你不要吃得太多，會有***，人的攝入量以50至60毫克為宜，但是在醫學界，有一位權威人士卻敢與和大多數人唱反調，為此受到了很多人的批評，他認為維生素c可以大劑量服用，並且親自嘗試，他一直活到了九十多歲，後來批評他的人也有部分不得不認可了他的看法，有許多人這樣服用也並沒有什麼不良反應，那位權威人士我不記得是哪國人了，但我是在《讀者》上看到的，2023年的某一期吧!希望對你有所幫助，不過我認為還是不要大劑量服用為好。
大劑量服用維生素c能夠預防疾病的說法是沒有根據的，相反地，
過量服用維生素c會有***，例如導致腹瀉或增加得腎結石的風險。美國
權威部門所規定的維生素c每日推薦量迄今仍然是60毫克，而不是像「石城
客」所說的，這是個過時的推薦量。美國心臟學會也沒有像「石城客」所說
的那樣建議「將維生素c的每日推薦量由60毫克提高到250毫克到1000毫克」。
在美國心臟學會的**上，有如下說明：
「我們建議身體健康的人通過適量地吃多種食物獲取足夠的營養素，而
不是服用保健品。」「全國科研委員會發表的膳食推薦量是對安全而充足的膳
食攝入的最佳估計。幾乎任何營養素如果長期大劑量服用都可能有毒性。」
4樓：匿名使用者
除了特定人群（孕婦、特定病人、過敏病人）不能服用維c，其他人群沒有年齡限制。
維c食法：早晚各1次。每次1-2粒。
變白可以用維e。可口服或塗抹使用。效果比維c好很多。
口服方法同上
塗抹方法：每晚睡前洗完臉，刺破膠囊塗抹於臉部即可。
20歲女生適合吃維生素e嗎
5樓：匿名使用者
採用高純度、高效能天然維生素e**，彙集天然大豆精華，每粒含功效成分d-α-生育酚97.5mg，經功能試驗證明，每日一粒，特有延緩衰老、美容祛斑的保健功能。
並沒有規定非得25歲才能吃。海南養生堂的這款ve是屬於天然保健品。並非藥品。
樓上的一位說什麼隔天貧五的吃。真的可笑。不按時按量的吃。
不如不吃。又不是吃飯，想吃就吃不想就不吃。
去痘印的話在晚上用ve膠囊刺破了抹在痘印上就可以。
6樓：疊乘磅醃
可以吃，但不要天天吃，隔三岔五就行了。痘印不是吃ve可以解決的，要多補充維c。你才20歲，它會自然消失的，別太在意
7樓：匿名使用者
如果是口服維生素e的話，一般是25歲以後的女性服用，臉上長痘痘的話就少吃油膩的東西，多吃清淡的，但你可以用維生素e外敷在臉上，聽說效果很好
**維生素c，十七歲可以吃嗎
碧生源的維生素c維生素e可以吃嗎？17歲可以吃嗎？
8樓：佐羅星星之火可以燎原
悄悄的告訴你，保健品裡的這種vc和ve和在藥店裡幾塊錢購買的是一樣的功效，而實際上，一般的正常飲食就已經足夠一天所需的維生素，如果要補充，還是多吃點新鮮水果更全面，連礦物質微量元素都一起補了，何樂而不為呢。
17歲可以吃養生堂天然維生素c嗎
9樓：匿名使用者
額。。按道理來說十七歲似乎早了點。。不過也應該不會影響。。
但是它主起到的作用是延緩抗衰老和美容養顏的。像小妹妹你這個年紀最好還是不要吃這些。。再者。。
養生堂天然維生素e主要成分是脂類以及生育酚構成。一般所說的超過25歲服用是泛指25歲以後想生養小孩的女性服用有利於懷孕身體健康。這畢竟是保健品不屬於藥品。。
不過我大你不了多少我剛好20也在服用維生素e，雖然維生素e對人體有好處但是該產品卻還是要吃一個月停一個月且每天攝取量不能過多不然就會有***產生噁心、頭昏甚至腹瀉都有可能。。像你正是17、8歲的年紀還在長身體最好還是再過段時間服用比較好。。雖然不會有什麼壞處。。
還有哦。。你如果硬是想買也可以搭配養生堂的針葉櫻桃維生素c一起服用那樣效果明顯。。不過維生素c在身體流失的快，一般比較不划算那像你是學生的話可以適當多吃些含維生素c多的水果或者蔬菜這樣也可以達到一個互補的作用。。
其實邀我說我還是覺得在長身體的階段儘可能的不要嘗試這些保健品或者藥品，，你可以多吃些含這方面營養的食物也可以促進身體的健康發展。。平日裡多注意作息與飲食習慣就會一直青春無敵啦。。記住哦。。
少用bb霜之類的保養品那些化妝品一半檢測指標都超過15%的雖然起到了遮瑕或者增白的效果但是也會長斑哦。。小妹妹自己選擇吧。。呵呵
10樓：
你那麼年輕，吃那個沒必要
從飲食上調理就行啦！！
呵呵，希望你健康美麗
11樓：鹹飛鬆
好像不行吧，大概要到18歲以後才行
12樓：匿名使用者
可以 一天只能吃一次喔
17歲可以吃成年人吃的維生素c咀嚼片麼？上面說不適宜少年兒童.
13樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
17歲不是兒童，可以吃了。
20歲女生適合吃維生素E嗎，20歲的女性吃維生素c維生素e片合適嗎
採用高純度 高效能天然維生素e 彙集天然大豆精華，每粒含功效成分d 生育酚97.5mg，經功能試驗證明，每日一粒，特有延緩衰老 美容祛斑的保健功能。並沒有規定非得25歲才能吃。海南養生堂的這款ve是屬於天然保健品。並非藥品。樓上的一位說什麼隔天貧五的吃。真的可笑。不按時按量的吃。不如不吃。又不是吃飯...
我20歲面板暗黃吃維生素c可以美白嗎
遊子逸 食用方法 1 一天 分兩次吃 因為vc是水溶性維生素，一般來說，3 4個小時就會隨體液排出。間隔3 4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。2 早飯或午飯後吃 水果 早上吃是金，中午吃是銀 vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好...
22歲了 能服用維生素E嗎
可以呀，你就吃海南養生堂維e吧，但如果是去斑去黃，你還是不要報太大的希望，要吃很久才有用的。姐姐，這跟年齡有啥關係！25歲適合吃維生素e嗎？當吃了 用維生素e和 起吃吧 既美容又對女孩子身體好呢 希望幫 最有效的補血 平時多吃 動物的器官。你知道的。還有 喝枸杞和紅棗泡的茶 也能補血。提醒下 ve不...