1樓：西貝子美
二十歲正是花芯開的時候，一片新新向榮。只要身體沒病啥藥都不必吃。均衡的營養，充足的睡眠，保持周身清潔。再些適當的運動。準會出落的美麗動人，何必吃藥呢？
二十幾歲的女性適合吃什麼維生素？
2樓：全中半形簡
複合維生素。
不過，最好還是通過食物攝入維生素，更容易吸收。
3樓：小饞食光
年齡只是其中的一種因素，還要看體質和想要達到的要求。在具體點。
4樓：匿名使用者
維生素c 可以改善膚色
葡萄籽維生素e 抗紫外線，防曬 延緩**衰老。
個人覺得維e25歲以後吃較好，提早防衰沒好處還有維生素c+e。 綜合兩種功效
吃維生素還要看個人體質，缺什麼補什麼，要是你不特別缺，平常的飲食，蔬菜水果就可以提供足夠的維生素了
具體可以諮詢一下醫生
5樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜就可以啦，
6樓：匿名使用者
二十一金維他就可以啊
20幾歲的女孩需要補充些什麼維生素?
7樓：濱城銀燕
正常吃飯 多吃新鮮的蔬菜 水果 葷素搭配 營養均衡 比吃這個素那個素要好的多 平時要注意適當運動 等你30或35歲以後根據你自己的身體狀況 再適當補些維生素 祝你美麗健康
8樓：匿名使用者
維生素a，如果還在學習，建議重點補充；
維生素b，如果工作壓力大，建議重點補充；
維生素c，女生都該補充，而且一般多補也不會過量；
維生素e，建議適當補充；
維生素d，夏季最好不要補，冬天適量。
你自己對自己的身體、精神現狀是否感到滿意，是的話就沒必要補了；否的話，可以參考以上建議
9樓：匿名使用者
不需補充，好好吃飯就可以了。
請問接近30歲的女人吃什麼維生素好?.
10樓：匿名使用者
根據你的描述，建議你服用維生素e，可以抗氧化，保護**，提亮**色澤，多吃蔬菜水果，適當運動，避免辛辣食物，少熬夜等。
二十多的女人應該吃什麼維生素
11樓：欽秀花風婉
維生素e或是維生素組合吧，一般像40歲的話**不大光澤，特別是生了小孩的媽媽都有黃褐斑啊什麼，這個可以去除皺紋，讓**有光澤，還可以祛斑。讓**有彈性和光澤，這樣人自然就有精神，有氣色了啊！其實要是身體健康，不需要過於補充什麼大型補品，反而吃了身體不好。
像維生素又沒多大***。也簡單，實質性也強。而且相比起來也不大貴。
你可以上網看看，有很多牌子的維生素，你可以選點好牌子的。
20歲女生最好吃什麼維生素
12樓：錢多多運多多
紅色的東西，，富含，維生素cb12的，紅色，
13樓：匿名使用者
多吃水果和蔬菜，蘋果、橙子、獼猴桃之類的
不建議吃購買的瓶裝或者盒裝的
雖然很多聲稱維生素含量較高
但畢竟新增了部分人工合成劑
二十幾歲的女孩為何總愛上三十幾歲的男人
嗯女人都是這個毛病，總想在別人的懷抱依偎一下，不能跑到小弟弟面前撒嬌吧，這是女人的天性，怪不了她們，就像男人天生都想當英雄保護自己所愛的人一樣，對妹妹哥哥也總是表現的很男人啊，年齡越大的男性對女孩越有吸引力，這是因為覺得他們懂得更多在他們面前更能表現展示自己的另一面，但是我覺得這跟談戀愛選擇男友沒有...
二十幾歲的女性補鈣吃什麼好，20歲吃什麼鈣片好？
腰膝痠軟，在網上求助其實很難找到你想要的答案的，我估計跟你的職業有關，是不是經常做辦公室的那種，坐的時間太久了，會出現類似的問題。要多活動。太勞累了。多吃些青菜之類的會好點。補鈣可以用飲食調節，多吃含鈣高的食物，如 骨頭湯，長期喝牛奶，如果用藥物 可以選擇氨基酸螯合鈣 鈣爾奇d。是藥三分毒，藥補不如...
二十幾歲的女孩子佩戴什麼樣的首飾更好看
二十幾歲的女孩子應該佩戴一些青春年輕，而且顯得很可愛的小首飾，比如項鍊，耳環髮卡，和一些非常時尚的手錶，一些比較閃閃發光的小飾品，都會讓女孩非常的好看，沒有什麼20多歲女孩不能佩戴的，這樣會使得他們更加年輕，漂亮。二十幾歲的女孩子通常會佩戴一些潘多拉施華洛世奇的首飾，因為他們物美價廉，而且非常的好看...