1樓：微言悚聽
「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，呈倒三角形狀，又稱為「笑肌」。當我們還年輕，蘋果肌表現明顯，微笑或做表情的時候會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，因此得名「蘋果肌」。隨著時間的推移，膠原蛋白流失，肌肉和脂肪組織會慢慢塌陷下垂，出現衰老跡象。
如果說是蘋果肌太大，可以通過按摩兩邊肌肉的方式。
1)把兩隻手的大拇指按壓的耳朵和臉部的交界處，然後把無名指和小手指收起來，把中指和食指輕輕放在鼻樑兩側。邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移動，並在到太陽穴時按住3秒。然後呼氣放鬆，再重複以上兩個動作5次。
2)從臉部輪廓線起到臉頰骨的下方，朝上緩緩提拉，滑動按摩。(從內測起分4條線，每邊臉做2-3次。
2樓：軌道小愛
蘋果肌又稱笑肌，笑起來會微微鼓起，在眼睛下方靠近淚溝的呈倒三角形狀。位置處於面中部偏上的位置，蘋果肌讓臉部呈現漂亮的s型曲線，即使不笑的時候看起來也會有笑意，是很有親和力的福氣象徵。同時蘋果肌有輔助眼部的表情盡情釋放一個人的喜怒哀樂。
甚至在形態上還能從視覺起到提升中下面部的作用。
小巧的瓜子臉、配上飽滿的蘋果肌，臉部會變得年輕亮麗，加上充滿親和力的甜美笑容，自然是人氣滿滿的好感系美女。
美的蘋果肌形態：靜態時蘋果肌的凸點選擇需要在面中部，根據眼睛距離選擇一個適當的凸點，這是非常重要的第一步（如圖一）。
注射雕塑蘋果肌看似做起來非常簡單，其實完美雕塑一個個性化的蘋果肌卻沒有那麼簡單。這就是為什麼很多人注射雕塑完蘋果肌後總會覺得不夠美的原因。
注射雕塑好一個完美的蘋果肌
1、要先定好蘋果肌凸點的定位。
2、而後解決蘋果肌凸點與整個面部的順暢銜接，特別是與眼部的銜接， 適中的凸點視覺上起到面中部變小，立體感增強，法令紋變淺，臉變小及面中部提升的作用。
3樓：澄琇
雖然很多人追求飽滿的蘋果肌，但是蘋果肌太高也可能會顯得臉大，如果是肥胖導致的蘋果肌太大首先就需要**，如果是天生的蘋果肌過高就需要通過一些手段才可以改善了。
首先你要確定是蘋果肌還是顴骨，顴骨是摸上去很硬的，蘋果肌實在眼睛下凡三釐米左右的一坨肌肉，二者是不同的
下面日常方法可以
按摩瘦臉法
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，堅持下來會有改善
蘋果肌主要是顴骨前的脂肪組織，它在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起。
可以通過注射肉毒素來改善，肉毒素可以麻痺神經，使發達肌肉收縮變小，從而達到消除蘋果肌。
4樓：小學作文在路上
首先你要確定是蘋果肌還是顴骨，顴骨是摸上去很硬的，蘋果肌實在眼睛下凡三釐米左右的一坨肌肉，二者是不同的
下面日常方法可以
按摩瘦臉法
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，堅持下來會有改善
5樓：努力的佐佐
蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，"蘋果肌"的位置是在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，得名"蘋果肌"。
臉部笑肌和咀嚼肌較發達，該怎麼辦？怎樣才能讓它欠發達點？
6樓：匿名使用者
對於**，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的**方法，快來看看吧1.原地跑見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯見效點：小腿、大腿、臀 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。step1—將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。
說明：這兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。
說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。3.
步行見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？
no！瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切ok！飯後45分鐘左右，以每小時4.
8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯後2—3小時再步行一次，效果更佳。4.瑜珈見效點：
全身 來自印度的古老健身法，每週3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。5.跳舞見效點：
全身 輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。6.跳繩見效點：
大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。7.晨操見效點：
全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。8.喝水見效點：
全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。
相反地，如果你懂得利用水去**，距離苗條日子就不遠矣！眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。
每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。9.鹽療見效點：
全身 用溫水衝溼全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
7樓：匿名使用者
2樓說的沒錯。我很贊成他的觀點，當你嘗試過之後你才知道，與其發那麼多心思還不如做點別的什麼，因為結果都是一樣，說不定結果還更糟，就像2樓說的，落得最後還把胃弄壞了，身體髮膚，受之父母，生下來是什麼樣就是什麼樣，不是挺好的嗎？不過有些小技巧，你不妨可以試一下，每天堅持嚼口香糖，沒事的時候對著鏡子做臉部表情，這樣以一拉一伸，可以運動臉部肌肉。
樓主試試看吧
嬰兒一直嚼安撫奶嘴，會導致蘋果肌發達，變成大圓臉嗎
8樓：rm檸檬味
有可能的，所以不要嫌棄寶寶哭鬧麻煩，多和寶寶玩耍，儘量不要用那種安撫奶嘴，而且寶寶多活動對身體生長髮育也更好
9樓：匿名使用者
會的，不能過於依賴！
我想瘦臉，貌似是因為笑肌和咬肌發達
10樓：匿名使用者
可能，不過一般人不至於這麼嚴重，樓主的顴骨是不是比價高？
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