1樓：木木說美食呀
引言：身體溼氣太重會有很多明顯的訊號，當一個人體內溼氣過重的話，會感覺到頭部身體以及四肢都非常不舒服，有一種非常沉重的感覺，而且也很容易怕冷，一旦見風會流鼻涕。還可以看舌頭，也是可以看出是否有溼氣重的表現，如果舌苔很厚膩，而且舌體胖大，基本上是可以判定體內是有溼氣的，像早上起床之後眼皮浮腫或者眼袋明顯，面色暗黃，這些都是因為是體內溼氣重所導致的。
還有會出現消化系統有問題，表現為胸悶，腹脹，食慾下降，想吃一些重口味的東西，身體比較疲乏，溼困的表現。還會表現在一個人的精神狀態當中，會經常很累，非常容易疲倦，記憶力下降，精神不佳。
導致溼氣重的原因其實有很多，像有些人喜歡吃一些生冷的食物或者涼性的水果，就會導致腸胃消化功能出現問題，讓寒氣進入到人的身體當中，還有些人平時壓力比較大，喜歡熬夜，長時間下來也會讓身體出現脾虛的症狀，也會招來溼氣。再加上有些人平時坐在辦公室久坐，就會讓體內的血液減緩，讓腦供氧不足加重，乏力失眠等症狀也會引起溼氣。
想要祛除體內的溼氣，可以吃一些溫熱的食物，比如薏米紅豆等，這些都是可以利水消腫，幫助健脾祛溼。還可以選擇將紅豆薏米一同加水煮熟後進行食用，這樣是能夠幫助去除溼氣，甚至達到美容的效果。也要避免去一些溼氣過重的地方，因為人體內產生溼氣，除了自身代謝有問題以外，和環境也是有著很大的關係，如果經常待在潮溼的環境當中，就會導致身體侵入到身體當中。
平時洗完頭髮之後，也要及時將頭髮吹乾，將身體擦乾，避免水分進入到身體當中。
最後如果想要祛除體內溼氣的話，平時也要進行適當的運動，這樣是可以幫助緩解身體的不適，還能夠在出汗的時候將體內溼氣排出去。
2樓：創作者
睡醒後頭痛，大便異常，經常流口水，四肢疲憊，會出現食慾不振，腹脹的情況，有這些表現說明一個人的溼氣很重。
3樓：巨蟹阿斯頓
感覺全身乏力，沒有精神，舌苔發黃，很粗糙，沒有食慾，流口水，頭髮，面部愛出油，這些表現說明一個人溼氣很重。
4樓：小豆子子梓
我覺得有四肢無力的表現，頭腦眩暈的表現，頭腦發熱的表現，四肢發麻的表現和食慾不振的表現就可以說明一個人的溼氣很重。
喜歡人會有哪些表現，喜歡一個人會有哪些表現
你會開始 在意他的每一句話 你會開始 關注他喜歡的事 你會開始 每次想到他就傻笑 你會在夜晚 盯著 僅僅是想收到他的晚安 你會開始 想念他的每個動作 你會開始 不由自主的關心他 你會開始 注重自己的儀表 照鏡子 超過2個小時 你會開始 迫不及待的和好朋友分享關於他的一切 你會開始 慢慢的發現 自己離...
女生喜歡一個人的時候，都會有哪些明顯的表現？
第一種 她會忍不住打聽你的訊息。對於女人來說，喜歡一個男人，就會忍不住想知道他的所有事情，所以才會忍不住打聽關於他的訊息，想更瞭解他一些。同時也會期待著，他能真正瞭解你的愛，和你在一起，喜歡一個人不經意間就會流露出來，不管是她的眼神還是表情都會告訴你，他是真的在乎你。第二種 她會想要靠近你。如果她真...
喜歡人會有哪些表現呢，喜歡一個人會有哪些表現呢？
如果一個男人 真的愛你 無論他多內向 多木訥 無論他是18歲 還是38歲 他一定會是主動的 有句話說 想送你的人 東南西北都順路 想陪你吃飯的人 酸甜苦辣都好吃 想你的人 24小時都有空 愛你的人 生怕給你的不夠 不愛你的 生怕你要求的太多 回答渴望見到對方，見到了就會很知足。如果經常性地幻想一個人...