1樓：741212短暫
天冷時，突然倒開水進玻璃杯容易碎，先倒點熱水晃一下就沒事了；人在明處突然到暗處看不清西，要過一會才適應；汽車靜止時突然加速比慢慢加速費油還傷車等等。任何東西變化得太快了都不好。所以醒了先眯會起好。
2樓：匿名使用者
人體在睡眠狀態，所有器官都是非常放鬆的，醒來立即起床，對身體衝擊太大，所以應該趟幾分鐘讓身體適應後再起來。
3樓：網友
對於老年人來說，一晚的休息，腦部血壓已經適應休息時的狀態，忽然一下子起床，容易造成血壓狀態的急劇變化，導致腦血管破裂或者中風等。所以最好可以賴幾分鐘床，讓身體反應過來就可以了。
4樓：匿名使用者
因為身體的一些器官和血液流動的速度都要慢慢地適應你由靜止到運動起來的這個狀態，。
最好是手腳同時向兩個相反的方向大大地伸展一下，讓筋絡也舒來。
5樓：謝英彪
最好是醒來後能平躺10多分鐘讓身體適應一下，再起床對心腦血管都有好處。
剛睡醒就立刻起床真的對身體有影響嗎？
6樓：網友
我覺得還是有一點影響的，最好還是睜眼清醒五分鐘之後再起床比較好。
7樓：lyl零壹零
是的，因為剛睡醒人還是不太清醒的，血液還不是流通的很快，立刻起床可能會導致暈厥。
8樓：星期一要吃糕
這個東西確實是有影響的呀，所以說睡醒不要活動的那麼猛烈。
9樓：奧茲子
確實是有的，畢竟剛醒，人們的身體還處於一定的緩衝狀態。
為什麼醒後馬上起床不好？
10樓：nice燕十三
我的經驗告訴你，肯定不好，一般人都會賴床，要是馬上起床的話。很可能是在做夢。
每天早上一醒來就起床好嗎？
早晨醒來剛睜開眼就立刻起床好不好？
每天早上一醒來就起床好嗎？
11樓：匿名使用者
如果你的生活方式跟體內的生物鐘作對，比如晚睡晚起，那麼人體的免疫力就會遭到破壞，各種疾病就會蜂擁而至。相反，如果能夠順應生物鐘，早睡早起，規律作息，那麼免疫力就會增強，生病的風險就會降低。
其二，早起可以讓你更年輕。早起一般都意味著早睡。早睡是最好的美容：
沒有黑眼圈，少一些皺紋，**也不會那麼鬆弛衰老就會被推遲。其三，早起可是生活習慣更好。再起的人，可以從容地吃早餐。
吃不吃早餐，是生活習慣好與不好的重要標誌。早上多睡了兩個小時，然後匆匆忙忙趕時間上班，早飯也不吃或者急匆匆地吃，不僅對身體不好，整個人也會更弱，更疲倦。其四，早起有助於**。
堅持早起的人，往往自律性比較強，對各種不健康食物的抗拒力也較強。病從口入，肥也是從口入，只要管住了最，就離**不遠了。
不客氣兒哦～
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