上班族一天有一大半時間都呆在了辦公室裡面,如何睡個舒服的午覺呢?

時間 2022-11-29 02:15:03

1樓:樊恆聊汽車

最方便的神器:trtl pillow 午睡頸枕。

它有點像一條圍巾,然後在它的一端有一個塑料支撐框架。 附上外側魔術貼後調整位置,將塑料部分調整到臉頰下方。 是時候開始睡覺了,無論是在火車上,在飛機上,還是在課堂上,想睡覺都不怕摔倒了!

它會固定你的頭,非常方便,不會感到侷促或不知所措。 (剛開始戴會有點彆扭,但多試幾次就可以找到正確的開啟方式了。

最有創意的神器:鴕鳥枕。

最「隱藏」的神器:鯊魚睡袋。

鯊魚睡袋可以把自己完全掩埋。 唯一的缺點好像是不適合夏天用,不過如果有空調費可以考慮,很軟很舒服。

最「全能」神器:全環繞遮光透氣眼罩**耳罩二合一。

眼罩和耳罩二合一,遮光透氣材質保證舒適,還配備腦波催眠減壓**。 如果你想午休,一旦你穿上這個,整個世界都與你無關。

最「科學」的神器:vision eye care

據說是趴著睡最舒服的枕頭。 完美的人工美學鏤空設計貼合人臉輪廓。 完全避免了面部被壓、鼻子不能自由呼吸、胸悶、手麻等各種問題。

最「貼心」的神器:孕婦側睡枕。

想在辦公室小睡的孕媽們千萬不要趴著睡。 最好找一張帶側睡枕的沙發來打盹。 側睡枕有腹託和腰託設計,減少腰腹部的壓力,更安全,更舒適!

最「隨便」的神器:貪睡支架。

如果你真的不能在辦公室躺著或者趴著睡,試試這個支架吧~「貪睡支架」看起來像一個頸託,可以用於不同的頭型和臉型。 握住下巴或額頭。 更貼心的是,它還在人的背部和座椅之間配備了綁帶,以穩定身體。

從今以後,想睡,睡不是夢。

最「享受」的神器:花王蒸汽眼膜。

只要將眼罩從包裝袋中取出,就會發熱。 約40°c的蒸汽輕輕包裹眼部,享受蒸汽水療般的享受。 適合在辦公室忙碌的節奏中睡前放鬆眼睛!

2樓:黃燜jimmy範

你可以去購買一個辦公室專用的睡午覺枕,然後在吃完午飯之後坐在自己的辦公椅上面聽一首比較舒緩的**,睡20~30分鐘左右就可以了。

3樓:自由自在

午睡時間不宜太長,最好是在15~30分鐘之間,因為人體在入睡30分鐘以後就進入了沉睡期,此時身體的代謝速度會變慢,如果在這種情況下醒來的話,就會感覺到頭暈腦脹、全身乏力,不僅會影響到工作效率,還會對身體的健康造成影響。

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