1樓：落紅愛新耶
中風先兆的預防主要是針對**進行**學的**，同時應當口服抗血小板、抗凝的藥物，降血壓、降血糖、控制血脂，來對抗動脈硬化，穩定斑塊。中風先兆症狀出現的原因就是血管狹窄的基礎，或者動脈硬化的斑塊脫落後形成小的栓子，堵塞血管。
出現這些症狀就要圍繞以上最基本的原因來進行預防，也就是在中風前兆出現的時候就要服用一些抗凝、抗血小板的藥物來抵抗動脈硬化，穩定斑塊。平時的生活習慣要改變，不要熬夜，不要過度的疲勞，戒菸、限酒。飲食不能夠過鹹，要清淡飲食，脂肪的含量不要太高，儘量不要吃紅肉、肥肉、動物內臟這些高脂肪的食物。
2樓：網友
預防腦中風的方法如下：
1、保持身心健康，情緒平穩；
2、合理飲食，飲食上要以低鹽、低脂、低糖為主；
3、積極干預中風的危險因素，如高血壓、高血糖、高脂血症、高同型半胱氨酸、高尿酸等；
4、積極**小中風。臨床研究表明，小中風的病人在一個星期內發生大中風的幾率可達到10%，因此積極干預小中風是預防中風的積極手段。
5、飲食調理，建議患者平時多吃桃子，橙子，香蕉，檸檬，柚子，紅薯，土豆，芹菜和菠菜等富含鉀的食物，這些食物可以有效的降低血壓，緩解中風症狀。
6、戒菸戒酒。
7、用濃縮深海魚油軟膠囊，每日1-3次，每次1粒，宜隨餐食用，能有效預防血栓，腦溢血或中風等。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
如果有中風的前兆怎麼預防？
3樓：劉良芳主任
導致腦中風發病的原因有哪些？
1、吸菸與酗酒。
2、糖尿病，通過控制飲食、降糖苭，將血糖降至正常範圍。
3、肥胖，肥胖與超重均為缺血性中風的危險因素，與出血性中風無關。
4、心臟疾病，如風溼性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。
5、短暫性腦缺血發作(tia)，tia本身是缺血性中風分類的一個型別，也可以是腦梗塞的先兆或前區症狀，應及時**。
6、血脂代謝紊亂，極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗動脈硬化脂蛋白。
7、高血壓病，無論是出血性中風還是缺血性中風，高血壓是最主要的獨立危險因素。通過降壓苭、低鹽飲食等將血壓逐漸降至140/90mmhg以下。
8、血液流變學紊亂，特別是全血黏度增加時腦血流量下降，其中紅細胞比積增高和纖維蛋白原水平增高是缺血性中風的主要危險因素。
9、年齡和性別，年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素，粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。50歲以上隨著年齡增加腦中風發病率亦有增加，但筆者發現青中年中風發病者亦有增加，不可忽視。一般來說女性中風發病率低於男性。
4樓：匿名使用者
1、預防中風，就要把中風的危險因素儘可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制，戒菸酒，保持大便通暢；適量活動，如散步、打太極拳等。防治動脈粥樣硬化，關鍵在於防治高脂血症和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。
控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。
2、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現後要儘早採取措施加以控制。
3、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極**，防止其發展為腦血栓形成。
4、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。
5、多吃果蔬 不易得中風。蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險？首先，是因為其中含有大量維生素c。
據研究，血液中維生素c濃度的高低與腦中風密切相關，濃度越高，腦中風的發病危險就越低。此外，維生素c還是一種有效的抗氧化劑，能夠清除體內自由基。而自由基增多，就會增加患心臟病和腦中風的風險。
其次，蔬菜水果中富含膳食纖維，它可以起到抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。美國一項研究表明，每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維，血液中的膽固醇含量可下降3%～5%。基於這一認識，發達國家國民迅速調整膳食結構，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。
因此，近年來，在歐美等國，心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。第三，新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營養物質。鉀元素對血管有保護作用，還能起到降低血壓的作用。
鎂元素也具有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。而葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風的危險。此外，許多果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風。
如果有中風現在，應及早就醫**，建議服用複方手參益智膠囊，這個藥對中風的**效果不錯，你可以在網上搜一下。
5樓：南寧居士
用中藥**，可以提供**幫助。
6樓：王琴
腦血管阻塞或破裂引起的腦血液迴圈障礙和腦組織機能或結構損害的疾病都可以稱為中風。所以，中風大致可以分為兩大類，即缺血性中風和出血性中風，在這裡一般指的是腦動脈系統的缺血或出血。
如果有中風的前兆該怎麼預防？
7樓：網友
應儘早**可能導致中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、高粘血癥、肥胖症和頸椎病。注意中風先兆的症狀，如頭暈、頭痛、四肢麻木、嗜睡和人格異常。一旦輕微中風發生，你應該及時去醫院**。
如情緒波動、過度疲勞、過度勞累等。應注意心理預防，保持精神愉快和情緒穩定。提倡健康的生活方式，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，宜吃豆製品、蔬菜和水果，戒菸、戒酒等不良習慣。
8樓：楊海波談健康
中風前兆要知道，中老年人要注意得病就晚了，預防比**更重要。
中風來臨前，怎樣提前預防，身體往往哪些前兆提醒你？
9樓：薛無依
當發現身體單側手腳發麻或者沒力氣時，就要當心了！
10樓：指南針指北針
中風在來之前可能會有打哈貝犯困這些症狀。
11樓：匿名使用者
中風的前兆是腿腳不靈活，經常出現頭暈，或著嚴重頭痛。
12樓：得了吧小魚
在保持正常睡眠的情況下還犯困打哈欠。
13樓：你總是不懂我的
中風來臨前，一般都會出現手腳麻木，眼斜嘴歪，流口水。
14樓：小叮噹答題
在食物方面不要經常去吃海鮮，適當改善就可以了。
15樓：冰淇淋
肢體麻木，說話模糊不清，頭暈打哈欠等。
中老年人中風應該怎麼預防，中風有什麼前兆？
16樓：上官良城新
一般來講，中風在中老年中的發病率較高，嚴重危及老年人的生命。中風還會給老人的生活帶來不便，給家庭也會帶來負擔。總之，中老年朋友日常一定要注意養生保健，預防中風。
下面大家一起來了解下吧。
1、頭暈是中老年人中風前兆的表現，反覆出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。
2、中老年人出現肢體麻木的異常感覺，也是中風前兆的表現。中醫指出，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭髮脹等症狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。
3、中老年人中風先前兆最明顯的表現是眼睛突然發黑。單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一訊號，反**作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。
4、老年朋友由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風的前兆症狀。
5、中老年人中風的前兆，還可以通過說話來判斷。腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、如果不是因為疲倦、睡眠不足等原因，出現連續打哈欠的現象，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病的前兆。
7、中老年人一旦出現原因不明睏倦嗜睡現象，要高度重視，這可能是中老年人中風的前兆。精神狀態發生變化。
性格一反常態，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退，均與腦缺血有關，可能是中風先兆。
你都記下了嗎？老年人是我們需要特殊照顧的群體，老年人的身體保健一定要引起大家的重視。中風會令老年朋友感到很痛苦，大家一定要注意提前預防。
推薦閱讀：預防老年痴呆症的常見方法。
17樓：匿名使用者
中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、**率高以及併發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。
預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。
1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一箇中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、複視、吞嚥困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統**，就有可能避免發生完全性中風。
3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取**措施，避免中風的發生。
4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。
5、 及時**可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、a性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌菸，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。
7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭繫鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意**原發病，防止再發腦血管病。根據不同**，堅持**，定期複查必要的專案。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。
中風的前兆是什麼，中風的前兆有什麼表現？
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