1樓：獲真保
因為要來月經之前情緒反差很大，想吃東西，證明體內是缺，想吃什麼就吃什麼，這也是正常現象。
2樓：踏失
這是正常現象，被內分泌影響了。
3樓：帳號已登出
正常的，情緒反應，你多大了。
為什麼來例假前幾天總想吃東西？..
4樓：匿名使用者
正常。不要刻意的戒口，會很難過的，本身身體面對即將失血的危險，會先行儲備一些脂肪，不然會傷害身體的。
意見建議：女人有脂肪不可怕，可怕的是一臉憔悴，皺紋和灰暗，看了都想跑。
一定要多吃些高纖維的。也可以吃點小零食，比如美國西梅，牛肉乾，腰果，核桃之類。酸辣粉也行！
**要總體熱量控制，比如，一塊肥肉可能很快就膩了 一大碗飯卻還不飽。誰的熱量高還不一定呢。同樣的東西分多幾次吃，少量。
別餓得總想吃。那樣你的身體得了這個訊號會嚴格限制熱量的分解滴~
膨化，油炸垃圾食品千萬不吃，會加重身體不適的。
為什麼在每個月經期來之前的幾天嘴特別饞，很想吃東西。
5樓：匿名使用者
正常 這個時期不要** 身體缺血缺能量 吃牛肉補血 虧了血氣身體會下降自身免疫力 免疫力低下容易生病 想讓膚色紅潤有光澤就好好吃飯 什麼時期幹什麼時期的事 例假期後再適當鍛鍊 這世上沒有比健康更重要的事 沒有健康哪來長壽。
6樓：網友
有些人經期前有這種反應，我也是啊。不過這個時候儘量剋制住，否則會胖起來的。
7樓：網友
女性在月經前期，體內都會大量的運動，吃很多正常。
8樓：網友
大概是因為血液損失很重~
腹部會有空虛感~
吃東西應該會緩解這種感覺吧~~
9樓：蘇蘇
我前2天就是，吃撐的，好象胖了點，mm最好別這樣。
10樓：超星神
好象沒有這樣的感覺。
有的是心情不好，很容易發火。
11樓：愛我的人濱
這個是正常的，我也一樣。
12樓：墨之花硯
我也是，正常的吧，自己想吃就吃吧，
13樓：網友
我也會有這樣的感覺 人體的生理需要吧？
為什麼大姨媽來之前會很想吃東西，很容易暴飲暴食，怎麼控制？
14樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
15樓：匿名使用者
一般在行經期前幾天，身體受激素影響，會忽然胃口大好很想吃東西，這是正常現象，飲食上只有少吃多餐，早飯和午飯可以多樣化搭配，高蛋白高纖維為主可以緩解身體現易，，晚飯清淡，然後在上午10點和下午4點可以適當加餐，少食多餐是較科學的控制體重方法。
16樓：匿名使用者
能吃好事情 ，是身體的正常反映！大姨媽來的期間人體會損失很多的養分！大姨媽走了 ，吃多了 正好是補充人體損失的養份！！
17樓：匿名使用者
哈哈，是哈！可是那個來了！吃了好像也不胖吧！呵正好補補了！反正那工都挺能吃的！
18樓：徽
月經來之的前幾天想吃東西是身體的一種保護機制女性在每次行經前7天內，因為離行經時間越近時，身體雌激素會突然下降人本能會感覺身體有壓力，在面對壓力時人的本能會誘發食慾。
身體會提前存一些營養為出血做準備，人本能的解壓放鬆舒緩方式就是大吃，而且會喜好吃高油高糖的食物，建議無論食慾如何都要合理飲食，葷素搭配三餐均衡，不要過量以免引起肥胖，早上豐富品種多樣，午餐營養均衡配菜3種最佳，晚餐清淡 ，可以在上午11點和下午的4點分別再加兩次餐，每日多食高纖低脂的食物例如各類蔬菜有助緩解經期前的嗜吃情況。少吃高油高糖高脂高能量。
希望我的建議對你能有所幫助，祝您生活愉快。
來月經前幾天很想吃東西
19樓：匿名使用者
是正常的 但建議你還是控制好自己 因為月經前的一個星期 身體新陳代謝會變慢 是**的停滯期 這段時間是要控制食慾 鞏固之前的效果 如果放開大吃的話 對**當然是沒好處的 我控制的方法是安慰自己 因為只要撐過這幾天 經期的時候就能吃好吃的了 因為經期時 新陳代謝是平時的三倍左右 不用怕發胖的。
20樓：米朝盧從筠
因為知道營養要流失了。
為什麼月經來之前總想吃東西啊，怎麼辦
月經前幾天特想吃東西是怎麼回事
21樓：帳號已登出
失血過多，需要補充能量唄。
月經前期特別想吃東西，這正常嗎？
22樓：網友
月經來之前有些人會有情緒上的變化或者生理上的不適應，你覺得心煩氣躁是正常的，你說的特別饞可能是因為平時你有麻煩的時候就想吃東西吧。
23樓：pas甄宓
正常，人和人的月經前反應都不大一樣的，~~
為什麼來月經的前幾天會拉肚子，為什麼月經來的前兩天拉肚子
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