1樓：黃曉玲
一、油炸類食品 1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉) 2、含致癌物質 3、破壞維生素，使蛋白質變性 二、醃製類食品 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2、影響粘膜系統（對腸胃有害） 3、易得潰瘍和發炎 三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等） 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2、嚴重破壞維生素 3、熱量過多、營養成分低 五、汽水可樂類食品 1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品） 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 2、只有熱量，沒有營養 七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類） 1、破壞維生素，使蛋白質變性 2、熱量過多，營養成分低 八、話梅蜜餞類食品（果脯） 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕） 1、含奶油極易引起肥胖 2、含糖量過高影響正餐 十、燒烤類食品 1、含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首） 2、1只烤雞腿＝60支菸毒性 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
2樓：儒見天下
都垃圾 各種不敢吃，各種新增劑，黑心商，有害加工法，奶粉中的三聚氰胺，雞蛋中的蘇丹紅什麼的。
3樓：歐雨琴
肯德基、麥當勞、主要是油炸類的，還容易致癌。
4樓：土家九妹
泡麵是我們生活中必不可少的一種食物，特別是對於生活中那些沒什麼廚藝天賦的人來說，泡麵簡直就是上天派來拯救他們的。
屬於垃圾食品有哪些
5樓：孟大大課堂
公認的垃圾食品有哪些？3類公認的「垃圾」食品，勸你趕緊管住嘴。
6樓：網友
漢堡，薯條，雞腿，平時吃的油炸食品。
什麼食物是垃圾食品
7樓：包易戎
垃圾食品的標準是：從形狀到味道，所有口感均由人造物質模擬，故各種食品新增劑一應俱全；主要原料品質低下，以次充好；缺乏重要營養素（當然也不是一點沒有，因為你即使吃一口爛泥，也有一些營養素）。吃這種食品，也許能填飽肚子，也許能覺得美味，也許能方便，也許能省錢，但不會獲得較好的營養。
除火腿腸外，（大部分）方便麵、蛋黃派等各種派、榴蓮酥等各種酥、薯片、飲料、果脯蜜餞。均符合上述垃圾食品的標準。
8樓：匿名使用者
餅乾、碳酸飲料、油炸食物、方便食品、膨化食品等。
9樓：慕月羽曦
薯條、炸雞、辣條、薯片、泡麵……以及新增劑過多的零食食品都是。
那些食物是垃圾食品?
10樓：冀新楣
像醃製的食品鹹菜，還有燒烤的食品，油炸食品等都屬於垃圾食品儘量少吃。
11樓：今天也是想吃蛋糕的一天呢
垃圾食品是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品。例如：辣條，方便麵，薯片等。
12樓：匿名使用者
油炸食物就是垃圾食品。
13樓：心泉明智
1、垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
2、垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。
3、無生產許可證、無衛生許可證、無食品檢驗報告的三無產品也是垃圾食品。
哪些食物是"垃圾食品"?
14樓：老街森娛
一部諷刺懸疑短片，垃圾食品害死人，看完再也不敢吃薯條漢堡。
15樓：斂作
垃圾食品(junk food)是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
16樓：漠北楊柳風
油脂和糖類含量比較高的。
十大垃圾食品有哪些食物
17樓：沫上花開雨
各種飲料，膨化食品，各種蛋糕派，薯片，油炸食品，醃製食品。
什麼食物屬於垃圾食品，哪些食物屬於垃圾食品
垃圾食品主要包括油炸類食品 醃製類食品 加工肉類食品 汽水可樂類飲料 方便類食品等等。漢堡和薯條就算油炸食物，但是油炸食物並不只有漢堡和薯條這兩種。像是炸雞 炸麵包 炸饅頭等食物，通通屬於垃圾食品的範疇。油炸食物在烹飪的過程中會使用很多油，吃太多會攝入過多的油脂，不僅會讓人越來越胖，還會增加人們得冠...
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