1樓：真帆丶
1. 保健**：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食**：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 藥粥**：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。
先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮。
一、二沸即成，每日1劑。 4. 填臍**：
取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷溼止痛膏固定，1日1換。 5. 敷足**：
取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷溼止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。 6. 足浴**：
磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。 **失眠 1、醋蛋液治失眠 將一隻紅皮雞蛋洗淨用150-180毫升米醋（須用酸度8-10度米醋）泡在廣口瓶裡，置於20-25℃處，48小時後攪碎雞蛋，再泡36小時即可飲用，效果奇佳。 2、枸杞、蜂蜜治失眠 取飽滿新鮮枸杞子，洗淨後浸泡於蜂蜜中，一週後每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，並同時服用蜂蜜（以槐花蜜為佳）。
3、生薑醋泡腳治失眠 每晚睡覺前，用三大片生薑加入小半盆水中，煮沸後加醋一勺待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘（期間可適量加熱水以保溫）。 黑豆合歡花治失眠 黑豆30克，合歡花30克，小麥（去殼）30克，蜂蜜適量。把前三味藥洗淨，放入鍋中，加水適量，水煎，調入蜂蜜，晚睡前1次服下，每日1劑 偏方**失眠症 本人心煩失眠幾十年，多家醫療單位確診為頑固性神經衰弱，入睡難，多夢，睡1～2小時準醒，醒後心煩。
多年來中西藥吃了不少，效果都不好。最近偶試一方，竟獲奇效。現介紹給失眠患者，不妨一試：
配方甘草5克、小麥30克、大棗5枚，共放入砂鍋或搪瓷盆內，加水2碗煎20分鐘至半小時，睡前溫服。餘下的甘草、小麥、大棗，再加水煎，待小麥熟時 開花 ，揀出甘草，食飯喝湯。本方出自醫聖張仲景所著的《金匱要略》，主治心氣不足、陰虛血少，證見精神恍惚，煩躁不安，哈欠頻作，失眠盜汗。
本人服第一次即有明顯效果，連服十餘劑，幾十年的失眠症竟神奇般好了，入睡快，睡得香。
2樓：河山在我胸
如果失眠時間不長，在半年之內，運用中醫**學外治法，疏通手厥陰心包經經絡腧穴，曲澤穴最重要如果按摩很痛，按摩理療不痛了就好了，手中指中衝穴，勞宮穴，內關穴，知道天池穴，所有經絡腧穴都不痛了，就好了。但是，如果是長期頑固性失眠，非常難調理，因為五臟六腑功能失調，都影響睡眠，專業性非常強。需要全面瞭解，多看中醫**，才能找到**方法。
失眠怎麼治啊 失眠怎麼治療呀
其實有很多的失眠是自己導致的，這種自己導致的失眠症也可以自己來醫好，知道怎麼做嗎？自己導致的失眠是自己給自己壓力太大，晚上睡覺時很喜歡想這想那的。就不能靜下心來休息，但是又很想休息，所以大腦就會很矛盾，兩種意見相撞。所以導致了不能入睡而煩躁。那麼你就安安靜靜的入睡，在你休息的時候不要想任何事情，把眼...
凍瘡要怎麼治啊，得了凍瘡應該怎麼治療啊？
凍瘡是由於人體受凍後毛細血管被損壞，有的人天生毛細血管細小 血壓不足或貧血等，就更容易生凍瘡，原因主要是凍傷的毛細血管不能及時修復，造成血管瘀血，因為瘀血，所以有腫，因為瘀血，所以癢。凍瘡的有效辦法應該是加強易生凍瘡部分的血液迴圈能力。我自身體會，唯一方便 相對 又有效的對付凍瘡的方法 對於一般的表...
怎麼治療青春痘，青春痘要怎麼治啊？
護理青春痘注意事項 不要熬夜 注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，儘量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。如何使用肥皂？每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在 中並不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔 的藥水洗濯患部。此外應減少 刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患...