我盆骨骨折了三年吃什麼好，以後需注意

1樓：晚期糾結症

骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素c、d，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素d：骨折後若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多曬些太陽。

3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。

骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折病人不能吃什麼。

1、骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折後的1-2周內不宜多吃，因為太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。

2、補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對**骨折並無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣，只要加強功能鍛鍊就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不應盲目補鈣。

3、不消化之物：骨折病人由於長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便秘。

故骨折後應多吃利於消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

4、糖：骨折後如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利於骨折患者的**。過多的白糖還會使體內維生素b1的含量減少，維生素b1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。

可見，骨折病人吃什麼好、不能吃什麼，還需要根據骨折恢復的程度來劃分。在此提醒骨折病人，骨折癒合需要的時間較長，應注重營養的補充、安心靜養，才能讓骨折好得更快。

2樓：令易雲

多吃點豬筒骨，別老窩在家裡，要曬曬太陽。要吃水果補充維c

盆骨骨折病人宜吃哪些食物

3樓：翰林學庫

骨折後增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合。

鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。

所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛鍊和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無益處，還可能有害。

盆骨，骨折忌諱什麼

盆骨輕微骨折,飲食該注意一些什麼?可以吃辣的?

4樓：網友

盆骨輕微骨折，一般飲食無特殊忌口，如果無移位早期平臥硬板床，上肢、足踝活動鍛鍊，盆骨、髖、下腰部制動，3個月左右即可循序漸進鍛鍊了。

5樓：雪吹過

可以吃，順便提醒下沒事做點排骨湯喝有助於骨折癒合。

6樓：杏林奇公子

什麼都可以，無需忌口。

盆骨骨折吃什麼好的快

7樓：拉不雷

排骨湯。另外，養只貓，讓貓趴你身上打呼嚕，有奇效。

骨折吃什麼藥好得快？要注意些什麼呢？

8樓：家庭醫生名醫**

骨折的**首先是要復位、固定好傷口，然後再進行飲食的調理，在飲食上要以清淡為主，同時多使用富含鈣的食物，另外，還可以和田七湯以及吃補肝腎的中藥。

9樓：郝先生的

骨折的話需要慢慢調養，聽醫生的話，日常飲食補充營養，然後可以吃點中成藥促進癒合，比如說恆古骨傷癒合劑的效果就還是不錯的，如果有需要的話可以試試看的，裡面有紅花，三七，鱉甲，人參等藥材。

10樓：仰昆明

骨折的癒合與營養飲食有很大的關係。

一、骨折前期飲食宜清淡為主，避免食用油膩性的食物，特別是老年人因本身胃腸功能吸收消化能力差，所以一定要注意這個問題。

二、骨折的中後期需要補充鈣，鈣質是骨質生長過程中最主要的物質，可以到陽光下面都曬太陽，或者應用維生素d來促進骨質儘快癒合。

三、適當補充優質蛋白，比如牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，只有這樣才能，促進骨折的癒合，恢復得更快。

四、除了補鈣和優質蛋白質以外，還要外敷苗布衣骨折膏，對骨折癒合也很有利的。