1樓：猴放窗
你很努力但總是很自卑，說明你性格內向，不愛交往，生活在自我設定的小圈圈裡，缺乏自信心。建議如下：
第一，多參加集體活動，用陽光、開朗、熱情的心態面對你的同學、朋友、親人，並且在活動中積極踴躍表現自己，這樣可以快速增強你的自信心。
第二，在家中主動多做家務，自己的事情自己做，如做飯、洗碗、拖地、抹桌子等，也可關愛小動物，種植花草等，在勞動中體會成長、收穫的快樂，增強成就感。
第三，參加一種適合你的體育專案，長期堅持，提高自身的毅力和耐力。
第四，業餘時間多讀書，多看電影，多參加文娛活動，開拓眼界，領悟人生。
人生只有一次，每個人都是獨特的個體，好好愛自己，享受生活，快樂生活。
2樓：打烊
可能是學習方法，讓自己有點吃力，一個好的學習方法會讓你輕鬆很多，勞逸結合。
3樓：匿名使用者
其實有一點要明白，所有的人都是有一些自卑的，所以要正視自己的自卑。不能用自卑成為你自己道路上的絆腳石，有句話叫做努力會撒謊，但是努力不會白費，所以你從小到大努力都不會白努力的，將來都會對你的人生產生很重要的改變。這人生道路上可能我們需要有人鼓勵我們，或者是有人拉著我們往前走，我以前也是有這種想法，總是希望被別人認可，當你內心的需求沒有得到滿足的時候，可能也會產生對自己評價過低。
或者是有自我懷疑的傾向，有人說有人幫你，是你的幸運，無人幫你是公正的命運，所以當你遇到挫折的時候，一定要勇敢的去面對，都沒有人認可你自己的時候，你一定要認可你自己，接納你自己，因為只有自己才是那個正**自己的人，所以自卑不可怕，可怕的是不要讓它成為壓倒你的最後一顆稻草，如果你在等風來，不如讓自己跑起來，當你跑起來，你就會有風的感覺，一個內心強大的人是溫和的，是平和的，是能夠溫和的對待自己和他人的人。所以讓自己自信起來，除了太陽，你自己也是可以發光的，加油！
4樓：可憐極了
我也自卑，不過我並不在意別人，因為我有個心靈寄託，別人怎麼看我我不管，只需要我的信仰就夠啦。
5樓：匿名使用者
我小時候上學總被個子高的欺負，學習成績嚴重下滑，性格嚴重內向自卑，課堂上說話像小姑娘，沒幾個朋友，被迫轉學。
直到後來，路上騎自行車回家，遇到一個高年級學長，他找我打聽路，我回答聲音很小，肩膀快縮到脖子上，他很不高興，批評我說男子漢哪能這樣，說話要大聲理直氣壯，走路要抬頭挺胸邁大步！
於是我鼓足勇氣，抬頭挺胸走大路，慢慢性子改正了，說話慢慢大方起來，朋友越來越多，成績也有了起色，從高中入學班級60名到了畢業15名。
後來上了大專，開始試著表現自己，同學聚會時放開嗓子k歌，工作後更是登臺演出，毫不怯場。
事實證明，只要去做就會有成績（儘管可能還不夠），我只恨自己不夠努力，卻再不會自卑。
只有平時無事可做的時候，喜歡一個人靜靜待在角落，隱約還有些當初的影子。
6樓：流行但不時尚
自卑個啥？說到底還是心態問題。只要你努力了對得起自己所付出的時間和精力就足矣。
人要以平和的心態去認識和感知世界，每個人的能力有大小不要強求去和別人攀比，自己有多大的能力就貢獻多大的能力，如果一味地去和強人比較那是自己折磨自己。
7樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你。
8樓：匿名使用者
使勁吃，你的問題就是身體虛。
我從小到大一直都很自卑怎麼辦？
9樓：斑斑愛吃肉
自卑情結可以得到改善。無論是在學校還是在工作中，你都盡最大努力讓自己主動一點，慢慢學會與他人交流。哪怕去參加一次活動，如果你不克服自己，那將會非常困難。
下面為您提出幾點改正自卑的方法。
1、抬頭挺胸快速走路。
心理學家認為，人們的行走姿勢和步伐與其心理狀態之間有一定的關係。當一個人以輕快敏捷的步伐，挺直的頭和胸行走時，會給人自信和陽光的感覺，這將使自卑的逃避和自信滋生。重要的是，這種改變很容易實現。
2、交流時直視對方。
眼睛是靈魂的窗戶。如果你的靈魂是低人一等的，即使它可以被開啟，它也必須被灰塵汙染。自卑的人通常不敢面對別人，或者習慣於避開別人的目光。
因此，為了擺脫自卑，我們必須面對他人，在與他人交流時表現出積極的態度。
3、不要輕易否定自己。
朋友聚在一起吃晚餐，在**吃飯，給出自己的觀點，如果有人否認並且沒有強有力的理由，大膽堅持自己的想法並給出理由；通常購物時，一旦做出購買決定，相信自己的購買理由，不要否認自己最初的購買決定。
事實上，心理**的過程是一個量變和質變的過程。我們必須從一小步開始，看到我們的進步，繼續積累自信，就像雪球越滾越大。
自卑和自信之間有一個連續的光譜。有些人喜歡自卑，而另一些人喜歡自信。每個人都有自卑或自信；自卑的人也有自信，自信的人也有自卑的時候。變化的過程是逐漸從自卑走向自信。
10樓：珍愛走過的路程
從小到大都很自卑，那可能是和你所處的環境有關，你應該找到你自卑的原因，然後從這些原因下手，慢慢的改正自己，調整心態，我相信不久以後你就會變得自信了。
11樓：談天說地聊社會
首先，找到自卑的原因，在這方面改變自己；然後，找到自己的長處，提升自己，做出不一般的成就，掩蓋弱點，提升自信。最後，多勸說自己，人沒有萬能的，不要對自己要求太高。
12樓：孫老闆
你應該找到讓你自卑的根源，有的放矢的加以解決。如果是因為容貌不好，可以通過服飾和髮型來改變形象。如果是因為家裡窮，就努力工作盡力多賺點錢。
13樓：匿名使用者
這個就需要依靠自己來改變，需要找到自卑的根源是什麼，從源頭來改變，可以多讀一些這方面的書籍，讓自己變得自信一點，自卑會讓你錯過很多的機會，堅持下去一定能改變的。
14樓：茶妮蔻
從小到大很自卑，說明你自卑的根源是在小時候，仔細想想自己到底是因為什麼事情變得自卑的，然後根據這個原因再去做改變，積極的去面對自己，正視自己，走出自卑。
15樓：可愛的大婕妤
自己自卑就是需要根源，如果就是純粹的對自己能力的否定，那麼就是想法設法的去提升自己的能力，做事的時候多給自己點鼓勵，朋友的鼓勵也是很重要的。
16樓：生活達人小盧
多點去閱讀那些勵志的書籍吧，書中自然能夠有**屋，能夠改變你這種自卑的態度，你能夠改變你的思想，讓你充滿智慧。
17樓：網友
發現自己的閃光點，好的地方，優點，你要知道你這麼，沒向上攀爬的精神，還能活的好好的已經很不錯了，還有很多自己不努力就會捱打就會餓死，自己的家人還很難過的多了去了。
這種事情只有靠你自己，認識你自己，現在你已經認識到自己的一個缺點是，骨子裡的不自信，我以前也這樣，沒有捷徑，還是靠自己。
18樓：生活達人小鄭老師
自卑是一件特別頭痛的事情，所以不管怎麼講我們都應該要想辦法解決，從小到大一直自卑，那麼這個事情呢根深蒂固，所以要有一個長遠的計劃去改變。
我曾經很努力的想要變得優秀,可是長大後,變得懶惰自私消極自卑,我該怎麼辦
19樓：freeman鴻
那就去改變啊，改變最大的敵人就是懶，你先改掉這個懶就會有很大的進步。你可以每天先把要做的事情用本子寫下來，然後規定自己什麼時候要完成哪個，而且必須當天完成，強迫自己，這樣成為習慣後，自然你就改變了，這是需要逼出來，為更好的自己努力吧。
20樓：網友
這得靠你自己，是不是，畢竟如果你都不努力改變，我們提再好的建議，也沒用。
懶惰，就從打掃衛生，整理房間，開始，每天早睡早起，自私，每個人都有，只是隱藏的很好而已，消極，就認真的，仔細的看看你父母的頭髮，白了多少，皺紋又有多少，你好好的看看，自卑，去逛街，幫家裡買東西，和他人多聊聊天，去朋友家玩。
你沒有時間在這樣下去了，難道你已經長大了，還想要你的父母來操心，擔憂？現在時代高速發展，人工智慧開始能代替人工工作，誰也不知道以後人工智慧會怎麼樣，以後，你的父母還要你來照顧他們，為他們頤養天年，好好的想想吧！
懶，自私，消極，自卑，這些都不是問題，你能認清自己的缺點，這很好，只要你去改，就能變好，可怕的是你都沒去做就放棄了。一個人如果連他自己都放棄了，誰都幫不了他。
21樓：小雨點苦咖啡
一定要和勤奮無私積極自信的人交朋友。你討厭什麼脾氣的人，就知道你不應該那樣，遠離它，和高階點兒的人在一起，時間久了，你就會發現你變了，變成了你羨慕嫉妒恨的那些人。
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坐公交車火車飛機，不要獨自坐私家車。裝個 看見 實時分享下你的在哪。相關跑步的知識如下 最適宜跑步的時間 理論最佳時間14 00 19 00，人體活動受生物鐘的控制，按生物鐘規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14 00 19 00之間比較理想。此外，室外溫度比較高時，人體自身溫度也比...
我今年21歲。我很聰明，從小到大，從讀書到工作，
我想說什麼事都是從底層做起的，不然突然跟你一領導的職位你也做不了啊，你只有一步一步的往上走，這才是那把鑰匙，沒什麼沮喪的，你那麼好的條件，只要好好把握前途是一片光明的，只是你要調整自己的心態，用積極樂觀的心態去對待生活，和周圍的一切，要相信車道山前必有路，每件事都總會有解決的方法，只是看你去沒去找解...
從小到大每天都做夢怎麼辦，我從小到大每天都做夢，怎麼辦？
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...