1樓：網友
血脂高就是所謂的高脂血症，高脂血症的**與遺傳、性別、年齡、飲食習慣等因素有關。血脂過高會引發冠心病、腦卒中，因此發現血脂高應積極調整飲食與生活習慣，飲食上要保持攝入低脂、低膽固醇的食物，並且還要控制酒以及含糖量的攝入，可以多吃些含膳食纖維的蔬菜以及富含維生素的新鮮水果，還需要進行一定的體育鍛煉來控制體重。如果經過飲食和運動調整血脂仍高，就要採取藥物**，主要包括降膽固醇的他汀類和降甘油三酯的貝特類藥物。
2樓：風中飛絮
血脂太高，這要看是血脂哪項太高？如果是甘油三酯太高，可以口服貝特類藥物，如果是總膽固醇太高，可以口服他訂類藥物，在飲食上應該減少油脂和脂肪的攝入，並且增加運動，無論口服以上哪種藥物，都需要到醫院去定期化驗肝功。
3樓：匿名使用者
高血脂屬於「三高」中的一種，如果不採取辦法加以糾正，今後患心、腦血管疾病的幾率會大大的增加。高血脂可引起動脈血管粥樣硬化，嚴重時引起腦梗塞或者心肌梗塞。**上首先要從改變生活方式開始，包括戒菸戒酒、飲食清淡、限制高熱量高脂肪食物、多做有氧運動等等。
4樓：網友
需要控制住自己的飲食習慣，少吃太油膩的東西，聽醫生的安排就好了。
5樓：匿名使用者
血脂太高，平時要注意飲食，少吃油脂類食品，還要增加運動。
6樓：蒙暖
你爸爸去檢查說血脂太高了，需要**，可以降血脂的。
血脂太高怎麼辦？
7樓：匿名使用者
有氧運動和規律飲食，儘量以粗糧和蔬菜水果為主！老年人平時可以用按摩錘多敲打全身，以使附著於血管壁上的血脂塊分分解。
8樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康。
9樓：紫晴聊養生
血脂過高，心血管不好，1種食物泡水，降壓降脂，血管健康。
老爸血脂高怎麼辦?像我老爸這種血脂高的人吃什麼好？
10樓：下沙雲雨
首先要注意飲食。多吃清淡的食物，少吃油。一般來說，過量食食鹽能夠導致高血壓，吃油過重能夠導致高血脂。
一般來說正常成年人每天的食鹽量為不超過6克，每天食用油的量不宜超過30克，最好限制在25克以下，其量大約相當於3白瓷湯勺。吃油的種類要常變換，並少吃豬油等動物性油脂。所以在飲食方面要格外注意。
還有就是儘量少喝酒。血脂過高能夠帶動血壓高。西藥卻實有***，而且是治標不治本。所以你還是先從控制飲食開始吧。
11樓：西貝子美
高血壓比高血脂麻煩，高膽固醇又比高血脂麻煩。別不給病人不吃藥，一但血壓高到麻煩階段，會引發心臟病的。。請一切聽從醫囑。
爸爸有高血脂怎麼辦？
12樓：匿名使用者
病情分析：你好：高甘油三酯性高脂血症，飲食採用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果。 可以吃海鮮的，祝你健康。
13樓：黃世仁再世
你好，高血脂是中老年人通常的一種疾病，近些年來發作率較高，且導致高血脂的主因有很多，與日常的膳食密切相關。海鮮的膽固醇含量一般都不太高，但是還是少吃為好，降血脂我知道的效果比較好的就是皇家降脂通寶，建議你試試，希望對你有幫助。
14樓：網友
注意飲食習慣 吃清淡些的食物。
我爸爸今天去驗了血脂四項，說是葡萄糖和甘油三酯偏高怎麼回事？
15樓：匿名使用者
建議複查血糖（空腹或餐後兩小時）如果高於正常值就是糖尿病。
應當適當運動 ** 調節飲食控制血脂 忌油膩 如果確診糖尿病更應降血脂。
16樓：匿名使用者
人胖吧，這個要控制飲食了。
血脂高該怎麼辦
17樓：_★海韻
對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的型別，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。
但是，如果單純依靠少食多餐，那就太片面了。
高血脂是糖尿病「訊號」嗎》全文。
事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇和甘油三酯。針對高血脂症的型別，即血膽固醇和甘油三酯是某一項增高還是兩項都增高，就成為選擇適當飲食的關鍵。
僅膽固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的關鍵是限制膽固醇攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。
僅甘油三酯高而膽固醇不高者，飲食的注意事項有所不同。首先是要限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常範圍；其次，對於碳水化合物的攝入要嚴格控制，儘量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；第三，要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。但是，對於這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。
對於血膽固醇和甘油三酯都高者，專家建議對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
18樓：匿名使用者
我從生活中給你的朋友提點建議，每天早上起來空腹喝一杯涼白開，能減少很多疾病的發生，這一點很重要。如果胃不好溫的也行。平時多吃些粗糧，有條件的話吃一些沒有汙染能生吃的蔬菜，能排除身上的毒素，多吃些黑木耳和黑豆，經常吃可以軟化血管。
更重要的是保持心情舒暢，心態平和。再做一些適量的運動。對你的朋友是很有好處的。
19樓：慧瑩養生情報
高血脂先別怕，1種乾花泡茶喝，降低膽固醇，心腦血管健康！
血脂高怎麼辦
20樓：匿名使用者
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害；要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽；平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動；茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化，可以適量飲茶。建議使用偌邁晴之茶促進能量代謝，有助於降脂。
1、膽固醇過高的時候，身上**很容易出現小黃色斑塊，生長的部位大多在眼皮、胳膊肘、大腿、退後跟等部位。
2、脂肪過高的時候。身體上會出現指頭大小的不痛不癢的小痘狀顆粒。主要是在背、胸、手臂等部位。
3、手指上變成黃色，體內膽固醇和脂肪都會過高。
4、過度肥胖的人，過度肥胖的人血脂都有可能升高，膽固醇含量都超標。
5、瞼黃疣是中年婦女血脂增高的訊號。瞼黃疣為淡黃色小皮疹，多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出**，與正常**截然分開，邊界不規則，甚至可佈滿整個眼瞼。
21樓：我愛偷豬
血脂高的人應該多吃富含纖維素的食物來減少脂肪的吸收，比如絲瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麥的主食等都可以改善血脂。此外，在飲食上還要忌高油脂、高膽固醇的食物。平時可以喝偌邁清芝茶來緩解改善血脂高，沒有***。
那麼對於血脂高的人，那麼我們要看一看，到底是高壓三脂高還是膽固醇高。一般情況下，對這些高的地方，我們只要少吃就行。比方說我們高壓三脂高的朋友我們應該是少吃油條、油餅，那麼少吃，菜裡邊要少放點油，乾果類的食物，比如花生、瓜子、腰果、核桃這些要少吃。
那麼對於高膽固醇的患者應該少吃高膽固醇的食物，包括動物的內臟，包括雞蛋黃這些裡邊都是高膽固醇的。
那麼在做到這些的同時，如果我們的飲食上多吃含有纖維素的食物就可以減少脂肪的吸收了。所以哪些食物富含纖維素呢？比如說像絲瓜、像芹菜、像全麥的主食，包括全麥饅頭、全麥麵包，包括像木耳，包括魔芋這些都有改善脂肪的吸收過程，使我們血脂得到改善。
22樓：海弟你
可能有很多高血脂的朋友都知道血脂高不就是不要多吃肉類，多運動就行麼。其實不是這樣的，換句話說，不僅僅是這樣。可以喝偌邁晴之茶有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
本期藉此話題，和大家聊一下血脂高的患者需要注意什麼，希望對大家有所幫助。
首先我們要知道，如果血脂高了話，那麼對於血液和血管的影響是非常大的。一個是影響血液的流速，因為我們都知道，對於粘稠的血液和正常的血液來講，粘度較大的血液肯定是流速較慢的。另一個需要注意的是，血脂高的患者，很容易形成動脈硬化。
對於動脈硬化大家並不陌生，非常容易導致血管的狹窄甚至是堵塞。所以，我們如果平時如果發現血脂高的時候，必須要引起足夠的重視，一個是預防心腦血管疾病的發生，另一個是對於已經患者有心腦血管疾病的患者需要進一步的診治。
那麼問題來了，到底血脂升高我們應該注意什麼呢？前文已經提到過了，肉類肯定是要控制的，這類強調一下，不要吃肥肉，同時對於動物內臟已經膽固醇含量較高的肉類也要控制，最好不要使用，否則容易血脂更一步增高。另一個需要強調的是，如果血脂不僅僅是輕度升高，那麼需要藥物控制了，降血脂的藥物是有必要服用的，並且要適當增加運動，多吃蔬菜，定期複查血脂和肝功能（降脂藥有可能會損害肝功能）。
23樓：匿名使用者
血脂較高的女性在生活中需要保持好情緒，避免大喜大悲，影響到自己的身體健康，要是血脂高的狀況比較嚴重的話，必要時候最好是到醫院接受檢查，採取有效地措施來避免疾病對身體造成嚴重的損害可就不好了。養成良好的生活習慣是關鍵。還可以喝一些具有降脂效果的中藥代茶飲，比如偌麥清織茶，喝茶既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
高血脂吃什麼好。
1、洋蔥。洋蔥含有豐富的前列腺素a，這種微量元素是天然的血管擴張劑，有助降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。
常吃洋蔥，有助降低膽固醇、甘油三酯和脂蛋白，還能防止血脂代謝紊亂、穩定血壓、改善血管硬化，對血管有很好的保護作用。
2、山楂。山楂有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯的作用，但是部分老年人食用山楂可能會出現反酸等胃部不適的情況，要特別注意。另外山楂鈣含量也比較豐富，可以作為補鈣食品食用。
3、玉米油。
玉米油是玉米胚芽中提煉出來植物油，有預防和**心血管病的作用。玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸，有助類固醇和膽酸的排洩，阻止膽固醇的合成和吸收，預防動脈硬化。
4、蘋果。蘋果含有豐富的果膠，果膠是水溶性膳食纖維，能吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，助其排出體外。同時果膠還能與維生素c、果糖等結合在一起，增強降血脂功效。另外蘋果分解時產生的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
5、葡萄。葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低、抑制血小板的積聚，所以是高血脂症者最好的食品之一。
6、粟米。粟米含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低膽固醇的作用。印第安人以粟米為主食，所以幾乎沒有人患上高血脂或冠心病。
7、茶可降低血脂和膽固醇，增強微血管壁的韌性，抑制動脈硬化。茶還含有大量食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽肚的感覺。
8、燕麥。燕麥含豐富的水溶性纖維，可以阻止腸道吸收過多的膽固醇，改變血液中脂肪酸的濃度，降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每日攝取水溶性纖維5-10克，就可以令壞膽固醇的吸收率降低5%。
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