1樓：愛情調味劑
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
2樓：番石榴傳奇
每天晚上都做夢，可能是因為生理性因素，也有可能是高血壓所導致，每天晚上都做夢的原因和解決方法，一生理性因素，如果患者近期有經常熬夜，缺乏鍛鍊或者是晝夜顛每天晚上都做夢，可能是因為生理性因素，也有可能是高血壓所導致，每天晚上都做夢的原因和解決方法，一生理性因素，如果患者近期有經常熬夜，缺乏鍛鍊或者是晝夜顛倒等不良生活習慣，或者可能是由於周圍環境不好，環境嘈雜，使患者不能很好的休息，或者患者近期出現精神緊張或者煩悶，焦慮，抑鬱等負面情緒的情況，就有可能會對植物神經功能造成影響，出現每天晚上做夢的情況，解決方法，患者是因為情況需要調整心態，主力症狀。
每天晚上都做夢。睡眠質量很差是怎麼回事怎樣改善
永存之罪 這其實是同一個問題，因為做夢多，睡眠質量就會差。2.神經衰弱的可能性是有的，活動一下頸子和肩膀，看看是不是有痠痛感和嘎嘣作響的聲音。如果是頸椎方面的毛病，建議你換一個舒適，比較矮小的枕頭，保持床被舒適的溫度 37度左右為佳，因為冬天女生容易虛寒而導致睡眠質量下降 3.睡前不宜飽食和空腹，睡...
晚上經常做夢是怎麼回事我基本上每天晚上都要做夢
滄海浩波 每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣 1 堅持有規律的作息時間。2 睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太...
每天晚上都做夢正常嗎？每天晚上都做夢是怎麼回事？
正常 做夢不僅不會影響睡眠，而且是保護大腦健康所不可或缺的生理活動的一環。據日本的一項研究表明 人在睡眠時會產生有夢催眠肽和無夢催眠肽兩種物質，夢多的人大腦中有夢催眠肽含量高於無夢催眠肽，利於益壽延年。從某種意義上講，夢少或無夢有可能是某些疾病的徵兆，這是因為夢是人機體中主管各種功能的各個中心點聯合...