1樓：煩哥
這個19歲的話，一般是不會得冠心病的，這個建議適當的注意即可。
洗涼水澡對身體好嗎？
2樓：19910210晨曦
冷水浴的保健作用：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
但要注意的是：
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
3樓：的盧赤兔
對身體有好處，促進血液迴圈等。但洗冷水澡時毛孔收縮，不能清除毛孔裡物，所以也要洗熱水澡。
4樓：匿名使用者
對身體有好處，促進血液迴圈等好處多多多。
5樓：皮菲亥歌
不一定，人的體質不同。但是通過一定的鍛鍊洗涼水澡還是有好處的，但天很熱或出很多汗時 千萬不要立即沖涼水澡，不然後果很嚴重！
6樓：何潔舒夏
夏天沖涼是人人都喜歡的一件事。
但是，在炎熱的夏天，由於氣溫高身體會將毛孔擴張向體外排汗來降低體表溫度，這是一個自然的生理現象，而在這個時候進行沖涼，就會造成毛孔遇冷突然關閉，造成汗液無法正常排除，常見的現象就是毛孔處出現小水皰狀，嚴重者可對身體造成危害，引起**疾病或代謝疾病，所以建議不要在大汗時沖涼，從外面回來或做過劇烈運動後要待汗退淨後再衝涼。
而一般情況下，即沒有出汗的情況下衝涼是沒有問題的另外如果能在冬季堅持沖涼，那樣會促進身體血液迴圈，增強身體抵抗能力，對身體有益。
7樓：皇文玉錯鵑
洗涼水澡有益身心健康 增強抵抗力免疫力 促進血液迴圈（用涼水洗頭髮也很好哦） 洗習慣以後冬天就不太怕冷了 也很少感冒 不過天很熱或出很多汗時 千萬不要立即沖涼水澡 到時候就不是感點小冒那麼簡單的事拉。
冬天用冷水洗澡對身體有好處嗎？
8樓：誰給條活路吧啊
並不好，洗完就可以得感冒了。
9樓：匿名使用者
最大的好處是不凍手和腳，總之沒有壞處！
10樓：匿名使用者
有好處，我一直都是用冷水洗澡的，身體一直都很健康，很少有病。而且對**都很好，使**嫩白。洗冷水澡能減少長凍瘡的機率，如果你是女孩，在經期就別洗冷水澡了，對身體不好。
11樓：古董機
好，我爸爸也是用冷水洗澡，洗冷水澡30年，60歲了，身體還是很好了，說明對身體有益哦！！！
12樓：匿名使用者
呵呵 如果受得了對身體好 冬天是流感易發的季節 敢用冷水洗澡的人是根本不會傳染得專到的 我是南方屬的 以前就有過在冬天用冷水洗澡 我們老師也這麼建議我們這麼幹 現在不行了 來北方上學了 身體素質也下來了，但是呢夏天就得用熱水洗 這樣對身體比較好 呵呵。
13樓：匿名使用者
有好處，但也不要過分。
14樓：堯棠曠夢寒
不好，最好不要用冷水洗，會對某些器官造成影響。
15樓：同舒瑞雲
用冷bai
水洗澡可以增加人體的血液循du
環增加免疫力zhi
下列幾種人不宜洗冷水dao澡。1
（1）高血壓回病人：**答。
一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個「冷處理」。
)（2）坐骨神經痛、關節炎病人：神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。,|ac
（3）對冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹、**瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水澡。不發作時想鍛鍊**，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。
洗涼水澡對身體有壞處嗎
長期用冷水洗澡有什麼好處和壞處？求答？？？
16樓：如此不負卿便可
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
17樓：眾人前唔舌猶健
別這樣幹，我就這麼幹了2年多撈下病了！要愛惜自己的身體，鍛鍊也要溫和的鍛鍊！
用冷水洗澡.到底好不好啊？
早晨洗冷水澡好嗎，有什麼利弊
18樓：熱情的非常麻煩
如果偶爾洗是不好的，早晨人的各種生理指標都在低潮期，洗冷水澡容易早晨心血管收縮，很容易得病，當然有的人長期以這種冷水澡作為一種鍛鍊，那就另當別論了。
19樓：愛的方向在這裡
那麼冷的天氣，肯定不要洗冷水澡啊！更何況早上天氣更冷，這樣會容易感冒的。
20樓：湛與一涵
早上洗冷水澡可以，但有前提，前提是1：你要一杯溫開水，第二：要把背部擦熱。
21樓：蘆浩蘆浩
最好不要洗涼水澡，對身體影響不好，影響身體健康。
一年四季用冷水洗澡會怎樣？
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心肌缺血是比較嚴重的，並且隨時可能波動進展的缺血性心血管意外性慢性疾病，即使平時無症狀的心肌缺血也可能突然轉為心絞痛或心肌梗塞，亦可能逐漸演變為心肌纖維化，出現心臟增大，發生心力衰竭或心律失常，個別病人亦可能猝死。冠心病心肌缺血是 冠狀動脈粥樣硬化造成營養心肌的血管腔狹窄，供需失衡.也有一些心肌病患...