1樓:鼠貓同人
因為香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若早上空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
2樓:李樹的戀愛
早餐一般是可以吃香蕉的,香蕉中富含膳食纖維以及鉀離子,可以促進胃腸道的蠕動,預防便秘,而且鉀離子還能加速血液迴圈,具有提神醒腦作用。不過患者要注意香蕉性寒涼,因此不能多吃,且食用香蕉前可以先進食一些其他食物。
3樓:馬安然
香蕉屬於寒性食物,含有大量的維生素,對於便秘有很好的效果,早餐可以吃雞蛋或者喝牛奶,豆漿等等,補充人體內的營養。
4樓:耕海牧魚
早餐不能吃香蕉,這是因為香蕉中含有的酸性物質,容易引起消化不良,而且早餐吃香蕉容易肚子疼。
早餐能吃香蕉嗎? 30
5樓:黃昏如愛
香蕉可以通便,排毒養顏,每天早上遲一天是好的,但是不可以吃多了,更不可當主食。
6樓:匿名使用者
1香蕉不能當早餐,會胃痛。
2早餐後也最好不要吃香蕉:早上人的消化能力較低,血糖較高不宜吃香蕉。
3如果喜歡吃也只能適量吃一點才好。
7樓:匿名使用者
我不建議你吃,香蕉是屬於涼性食物,吃了會對胃有負擔,你可以先吃點其他食物後再吃,女性生理期食用會引起痛經,早餐吃蘋果比較好!
8樓:靜靜品一壺清茶
如果腸胃沒問題可以吃,建議吃大蕉。每天早餐加點水果太妙了,蘋果、橙子、鮮棗等。【早吃水果是金】
9樓:匿名使用者
不能空腹吃可搭配粥來吃比較好啊。
10樓:不能脫褲子
最好別空腹吃,但是如果特別想吃吃一點也沒問題。
吃一點沒問題。
11樓:匿名使用者
可以吃的 完全可以吃的, 不知道你為什麼要問這樣的問題, 她們說的保健有個p的用, 人不一定要吃自己、、、人類的進化都是在適應社會,而不是我們去選擇設會,望菜拿。
早上吃完早餐 可以吃香蕉嗎?
12樓:覃小愛
bai吃完早餐立即吃。
du水果對胃不好,zhi因為早餐吃下去後dao,胃裡要分泌一種分解質回,而水果答裡的酶對這種分解質有破壞作用,會對胃黏膜造成破壞。
早餐後1小時吃最健康。因為早餐通常比較簡單,熱量低,上午九十點鐘的時候,補充一些含糖量高的水果,能夠迅速轉化成能量,讓人充滿精神。而晚餐之後最好不要吃水果,過多的糖分代謝不出去,容易造成肥胖。
13樓:
香蕉對女性很bai有好處,但是一du定要是成熟了zhi的香蕉。
正確的方dao式是:吃水果要在回。
飯前或飯後2小時。這樣維生素才能答被充分吸收。飯後立即吃水果容易使水果腐爛,不被完全消化,這樣就會引起胃脹氣,對身體有傷害。
酸奶一定不能空腹喝,吃過主食後喝酸奶是最佳飲用方式,因為可以促進消化增強吸收。
lz,你現在完全搞反了哦,這種飲食方式很不健康,趕緊改過來吧!
祝你健康愉快!
14樓:匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是有助消化,只要不空腹吃一般都是可以的。香蕉營養還是非常不錯。
15樓:匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉嗎?可以,香蕉也有營養應該的,能吃吃吧。
16樓:灬低調公子
其實早上喝酸奶不是很好,因為胃酸多。喝點純奶可以。
香蕉中午吃兩個。可以等1小時喝酸奶。。這樣。你這樣做可以**了哈。比那個吃蘋果喝酸奶營養多了,早上吃蘋果我是受不了,太酸。。。
17樓:佟佳陽頓孤
早上不能空腹吃的東西多了去,建議清早起來喝點兒白開水,暖和暖和,沖刷腸胃,百利而無一害。
18樓:網友
早晨溫度低,腸胃剛舒醒。
19樓:匿名使用者
樓主你好,並沒有早餐不能吃香蕉的說法,只要不是太冰冷的就行。
而且香蕉熱量比較高,正好可以提供人體一天所需的能量,早上吃香蕉對人體一天的能量**是比較好的。
另外香蕉富含纖維,還可以幫助腸道蠕動,對早上排除身體內部的宿便是很有幫助的。
望採納。
20樓:匿名使用者
沒什麼吧,我早上經常食蕉的啦。
21樓:亞歷三大
只要不是餓著肚子吃就可以了吧。
早餐可以吃香蕉嗎?
22樓:匿名使用者
可以吃的啊,香蕉要吃熟一點的,不然會不容易消化,早上吃香蕉有助於腸道蠕動,還有很多維生素,早餐吃挺好的,但是脾胃不好的,早上最好不要吃生冷的食物,這種人群早上吃香蕉容易傷腸胃。
早餐吃香蕉好嗎?
23樓:匿名使用者
不好,不要空腹吃香蕉,空腹時,腸胃內幾乎沒有可供消化的食物,此時若吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高,空腹吃會使心跳加速,從而導致心慌,暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
24樓:巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物,此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動,促進血液迴圈,增加心臟負荷;對於有慢性胃炎的患者來說,空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多,從而加重病情。
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