1樓：鼠貓同人
因為香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若早上空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
2樓：李樹的戀愛
早餐一般是可以吃香蕉的，香蕉中富含膳食纖維以及鉀離子，可以促進胃腸道的蠕動，預防便秘，而且鉀離子還能加速血液迴圈，具有提神醒腦作用。不過患者要注意香蕉性寒涼，因此不能多吃，且食用香蕉前可以先進食一些其他食物。
3樓：馬安然
香蕉屬於寒性食物，含有大量的維生素，對於便秘有很好的效果，早餐可以吃雞蛋或者喝牛奶，豆漿等等，補充人體內的營養。
4樓：耕海牧魚
早餐不能吃香蕉，這是因為香蕉中含有的酸性物質，容易引起消化不良，而且早餐吃香蕉容易肚子疼。
早餐能吃香蕉嗎? 30
5樓：黃昏如愛
香蕉可以通便，排毒養顏，每天早上遲一天是好的，但是不可以吃多了，更不可當主食。
6樓：匿名使用者
1香蕉不能當早餐，會胃痛。
2早餐後也最好不要吃香蕉：早上人的消化能力較低，血糖較高不宜吃香蕉。
3如果喜歡吃也只能適量吃一點才好。
7樓：匿名使用者
我不建議你吃，香蕉是屬於涼性食物，吃了會對胃有負擔，你可以先吃點其他食物後再吃，女性生理期食用會引起痛經，早餐吃蘋果比較好！
8樓：靜靜品一壺清茶
如果腸胃沒問題可以吃，建議吃大蕉。每天早餐加點水果太妙了，蘋果、橙子、鮮棗等。【早吃水果是金】
9樓：匿名使用者
不能空腹吃可搭配粥來吃比較好啊。
10樓：不能脫褲子
最好別空腹吃，但是如果特別想吃吃一點也沒問題。
吃一點沒問題。
11樓：匿名使用者
可以吃的 完全可以吃的， 不知道你為什麼要問這樣的問題， 她們說的保健有個p的用， 人不一定要吃自己、、、人類的進化都是在適應社會，而不是我們去選擇設會，望菜拿。
早上吃完早餐 可以吃香蕉嗎？
12樓：覃小愛
bai吃完早餐立即吃。
du水果對胃不好，zhi因為早餐吃下去後dao，胃裡要分泌一種分解質回，而水果答裡的酶對這種分解質有破壞作用，會對胃黏膜造成破壞。
早餐後1小時吃最健康。因為早餐通常比較簡單，熱量低，上午九十點鐘的時候，補充一些含糖量高的水果，能夠迅速轉化成能量，讓人充滿精神。而晚餐之後最好不要吃水果，過多的糖分代謝不出去，容易造成肥胖。
13樓：
香蕉對女性很bai有好處，但是一du定要是成熟了zhi的香蕉。
正確的方dao式是：吃水果要在回。
飯前或飯後2小時。這樣維生素才能答被充分吸收。飯後立即吃水果容易使水果腐爛，不被完全消化，這樣就會引起胃脹氣，對身體有傷害。
酸奶一定不能空腹喝，吃過主食後喝酸奶是最佳飲用方式，因為可以促進消化增強吸收。
lz,你現在完全搞反了哦，這種飲食方式很不健康，趕緊改過來吧！
祝你健康愉快！
14樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是有助消化，只要不空腹吃一般都是可以的。香蕉營養還是非常不錯。
15樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉嗎？可以，香蕉也有營養應該的，能吃吃吧。
16樓：灬低調公子
其實早上喝酸奶不是很好，因為胃酸多。喝點純奶可以。
香蕉中午吃兩個。可以等1小時喝酸奶。。這樣。你這樣做可以**了哈。比那個吃蘋果喝酸奶營養多了，早上吃蘋果我是受不了，太酸。。。
17樓：佟佳陽頓孤
早上不能空腹吃的東西多了去，建議清早起來喝點兒白開水，暖和暖和，沖刷腸胃，百利而無一害。
18樓：網友
早晨溫度低，腸胃剛舒醒。
19樓：匿名使用者
樓主你好，並沒有早餐不能吃香蕉的說法，只要不是太冰冷的就行。
而且香蕉熱量比較高，正好可以提供人體一天所需的能量，早上吃香蕉對人體一天的能量**是比較好的。
另外香蕉富含纖維，還可以幫助腸道蠕動，對早上排除身體內部的宿便是很有幫助的。
望採納。
20樓：匿名使用者
沒什麼吧，我早上經常食蕉的啦。
21樓：亞歷三大
只要不是餓著肚子吃就可以了吧。
早餐可以吃香蕉嗎？
22樓：匿名使用者
可以吃的啊，香蕉要吃熟一點的，不然會不容易消化，早上吃香蕉有助於腸道蠕動，還有很多維生素，早餐吃挺好的，但是脾胃不好的，早上最好不要吃生冷的食物，這種人群早上吃香蕉容易傷腸胃。
早餐吃香蕉好嗎？
23樓：匿名使用者
不好，不要空腹吃香蕉，空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而導致心慌，暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
24樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
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可以吃，但是不要空腹吃香蕉。香蕉食用正確的話，不但可以頂飽增加能量，還可以痩大腿哦 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。除了香蕉之外，西紅柿 牛奶，豆漿，酸奶，茶，山楂，桔子，大蒜，白薯，冷飲都是不能空腹吃的。最好別...