1樓：水果山獼猴桃
香蕉和火龍果的通便效果都非常好。注意香蕉最好不要空腹吃。如果是夏天上火，可以多吃些當季的水果——西瓜，西瓜是降火消暑的佳品。
但是也不能過量，因為西瓜是良性的食物，吃得太多，可能會導致寶寶拉肚子。
再次上火還可以喝一些具有降火效果的茶水。如菊花茶，菊花茶的降火效果很好，如果媽媽上火嚴重，寶寶也有會出現一定程度的上火症狀，媽媽喝點菊花茶，也同時能幫助寶寶降火。
2樓：匿名使用者
你好，香蕉屬於常溫水果，營養豐富，哺乳期是可以吃的，只是我們這裡有過奶的說法，建議你這麼做，你食用香蕉之後，觀察當天寶寶的排便情況，如果沒有影響，就可以吃，如果你吃了香蕉，寶寶有點腹瀉，你一吃他就腹瀉，不吃就不腹瀉的話，就建議不要食用。
3樓：瞿虹冷明明
是有這個情況存在的，但是我覺得是可以吃，但要少吃。香蕉並沒有什麼特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便祕等，香蕉可以**便祕，有助排毒。但是不可以多吃，因為香蕉吃進去後會產生些許寒氣，尤其空腹不可以吃，坐月子一般一週吃2到3根就可以了。
4樓：豆淡威嘉惠
好啊香蕉屬於水吃水有營養而且香蕉有潤腸通便作用怕涼擔心寶寶會拉肚子燙下再吃我坐月子時候吃香蕉了
5樓：諶恆牢俏
親，有影響的，吃香蕉多了孩子拉的次數會比平常多一點哦，不是不讓媽媽吃，可以每天少吃，一個就好。
哺乳期媽媽可以吃香蕉嗎
6樓：匿名使用者
親,只要寶寶便便排得好就不影響什麼的,香蕉你別多吃就可以的了,還有蘋果,橙子,桔子,葡萄,梨,火龍果,這些都是可以吃的了,涼性的水果就少吃就行。
7樓：邊翠梅龐綸
可以吃，但不要吃多了，容易腹瀉，會影響寶寶。
8樓：勞英耀房冷
可以的，月裡子醫生還建議多吃水果呢，不要吃太酸的就行。
輔乳期可以吃香蕉嗎
9樓：藍瑩夜雪
哺乳期可以適量吃香蕉。香蕉含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、粗纖維等營養成分，可以增加免疫力、緩解疲勞，解除憂鬱，防治便祕。哺乳期吃香蕉的好處：
補充營養
哺乳期媽媽需要豐富的營養物質以供給寶寶營養，香蕉含有維生素a及多種礦物質，營養豐富，哺乳期適當吃香蕉不僅可補充營養，還有助於增強抗病能力，且能提高乳汁質量，增強寶寶的抵抗力。
排毒養顏、控制體重
哺乳期媽媽運動量少，常有便祕的現象，香蕉中含有豐富的粗纖維，適當吃香蕉有助於增強胃腸蠕動，排毒養顏。香蕉有飽腹感，哺乳期媽媽為了恢復身材，可以適當吃些香蕉，做為**餐之一，以增加胃腸的飽足感，控制體重。
降低血壓
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等於零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用。血壓高的哺乳期媽媽可以適當吃香蕉。
香蕉含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素，還含有鈣、鐵、鋅、鎂、磷、鉀等多種礦物質，有補充營養、排毒養顏、**、降壓等功效。
哺乳期香蕉能吃嗎
10樓：檸萌
香蕉是一種甜糯好吃的水果。哺乳期的女性是可以吃香蕉的，而且吃香蕉有很多的好處，能有效的緩解便祕，讓身體變得更加健康。很多人吃香蕉都是直接扒皮食用，其實香蕉還可以製作成為很多美味的食品。
那麼哺乳期香蕉怎麼做著吃呢？
1.香蕉脆皮。將香蕉的皮扒掉，之後放在盆子裡面，攪拌成為香蕉泥，之後將奶粉適量倒入香蕉泥中，攪拌均勻，之後將香蕉泥放在平底鍋上面加熱，直到香蕉泥成為凝結的硬餅。
之後將香蕉餅切成大塊。另外取乾淨的鍋，倒入色拉油，燒到四五成熱的時候，將香蕉餅放進去，炸到香蕉發黃為止，這樣就可以出鍋了，酥脆異常，很好吃。
2.香蕉吐司。麵粉、香蕉、發粉、糖色拉油各適量，放在一起，揉成麵糰，之後將香蕉麵糰支撐長條狀的麵糰，在烤盤上面抹上適量的油，將麵糰放在烤盤沙面，放入烤箱內，**到250度，等到香蕉麵糰變成外面金黃色的就可以了。
3.酥炸香蕉。將香蕉適量扒掉皮，切成香蕉段，之後將雞蛋的蛋清取出來，備用，之後將香蕉段蘸上蛋清，裹上麵包屑，備用。
將煎鍋內放入適量的色拉油，小火將油燒熱，之後將香蕉段放入煎鍋內，煎至香蕉段各面都變成金黃色的就可以吃了。
11樓：鄭厚
哺乳期可以適量吃香蕉。香蕉含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、粗纖維等營養成分，可以增加免疫力、緩解疲勞，解除憂鬱，防治便祕。哺乳期吃香蕉的好處：
補充營養
哺乳期媽媽需要豐富的營養物質以供給寶寶營養，香蕉含有維生素a及多種礦物質，營養豐富，哺乳期適當吃香蕉不僅可補充營養，還有助於增強抗病能力，且能提高乳汁質量，增強寶寶的抵抗力。
排毒養顏、控制體重
哺乳期媽媽運動量少，常有便祕的現象，香蕉中含有豐富的粗纖維，適當吃香蕉有助於增強胃腸蠕動，排毒養顏。香蕉有飽腹感，哺乳期媽媽為了恢復身材，可以適當吃些香蕉，做為**餐之一，以增加胃腸的飽足感，控制體重。
降低血壓
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等於零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用。血壓高的哺乳期媽媽可以適當吃香蕉。
注意事項
吃香蕉要適量
腸胃不好的媽媽不能多吃香蕉，吃過多的香蕉容易導致腹瀉。過量吃香蕉還可引起微量元素比例失調，影響乳汁質量。
不宜吃未熟的香蕉
沒熟透的香蕉不僅不能**便祕，反而會加重便祕，它含有較多的鞣酸，比較難溶，且對於消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便祕或加重便祕病情。
不宜空腹吃香蕉
空腹吃香蕉不利於人體健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖維，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺，出現嗜睡乏力的症狀。一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
哺乳期可以香蕉嗎
哺乳期媽媽可以吃香蕉嗎
12樓：聲思
哺乳期媽媽是可以吃香蕉的，因為香蕉裡面含鉀 媽媽吃了更加有身體好 有力量，所以說哺乳期媽媽是可以吃香蕉的。
13樓：況運發
孕婦是可以吃香蕉的，香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對孕婦的消化也有一定的幫助，但是建議一天不要吃超過半斤，也要合理搭配其他食物
14樓：來自大別山小資的腰果
哺乳期的媽媽可以適當的，吃一些香蕉，因為香蕉含有豐富的維生素和膳食纖維，但是不能多吃，貪吃，因為香蕉性涼，吃多了可以引起腹瀉，寶寶的胃腸功能還不健全，通過母乳可能引起嬰兒腹瀉等不良狀況，所以說哺乳期的媽媽儘量少吃香蕉，適量吃一點就行了，為了寶寶身體著想
15樓：初濛
在哺乳期可以吃香蕉，香蕉裡有豐富的營養，能預防哺乳期便祕。不過，在哺乳期吃香蕉，最好先用溫水浸泡再食用，不建議冷的吃香蕉，對產婦身體不好。
哺乳期能吃香蕉嗎？
哺乳期不能吃螃蟹的原因，哺乳期媽媽能不能吃螃蟹
在哺乳期，可以吃螃蟹嗎？在這個特殊的時期，媽媽要注意的事項確實是非常多！稍不注意，就可能吃錯東西。很多媽媽在哺乳期就是不能控制自己嘴巴，讓寶寶可是遭了不少罪！那麼在哺乳期可以吃螃蟹嗎？答案當然是，不可以！究竟為什麼？為你們一一道來！可能導致寶寶腹瀉過敏。專家表明 如果在哺乳期吃了螃蟹，寶寶很可能會腹...
哺乳期能不能吃柿子，哺乳期媽媽可以吃柿子嗎
柿子是很有營養價值的水果，柿子餅味道甜 好吃，深受人們喜歡，糖分的含量也是比較高的，含蛋白質和磷等物質，維生素也高，但是柿子是寒性的水果，那麼，我們來了解，哺乳期的媽媽們能吃柿子餅嗎？首先，哺乳期最好不要吃柿子餅，如果實在想吃，一天吃一個也不會有很大的影響，剛生完的媽媽們身體虛弱，要溫補，不能吃寒涼...
哺乳期能不能吃麵包，哺乳期能吃麵包蛋糕之類的嗎
你好，哺乳期的時候是可以吃麵包的，但是其他的也要多吃一點，營養均衡一點對寶寶比較好。沒問題麵包就是麵食 任何時候都是可以吃的 別吃多了就行 哺乳期是完全可以吃麵包的，但是一定要少吃，首先這些麵包如果是自己做的沒有問題，如果是買的，那麼裡面有一些新增劑，對寶寶是不不利的 哺乳期是可以完全放心的吃麵包，...