1樓：覺主
檸檬有美白，補充維c的功效。浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質可以加些蜂蜜在泡的檸檬水裡。也可和其他花茶搭配。
檸香茶：玫瑰茄+檸檬片+蜂蜜（清涼消暑、生津止渴） 檸檬茶：紅茶+檸檬片（消除疲倦、增強消化）具體的可在上網查查，主要看你想達到什麼效果。
而且這個的長期堅持才有效果。
檸檬水雖好，但也不要過貪，每天大量喝檸檬水容易傷胃，導致胃酸過多，特別是空腹的時候不要喝太多，另外胃潰瘍的人不宜喝。喝檸檬水最好是飯後喝，能起到**的作用。
2樓：默觀其變
幹檸檬片可以用開水泡（而新鮮檸檬則應該用溫水泡），檸檬雖然喝起來酸酸的，但是卻是 呈鹼性的。剛好可以綜合一下胃酸之類的，身體呈鹼性比較好，只要偶爾吃一下鹼性的東西就好，對**就很好哦，所以就有說檸檬是可以美白！
而茶葉泡的時候也不要太開的水，溫水就好，不然一些酵素就高溫分解了，茶也是含有鹼的，有許多的茶葉鹼，對身體很好。和檸檬的鹼搭配一起是不會有什麼不好的，二者很好的揉合一起。。。不過，幹檸檬配花茶喝效果就很好，熟茶也不錯哦。
排毒，調理腸胃，舒緩疲勞，提神都有不錯的效果，你自己可以試試的。我現在也會用幹檸檬以及決明子還有一些菊花泡一起，身體會很舒服，我便秘的，就好多了。另外，泡了四次後就最好倒掉哦，因為已經沒有效果了，反而會很會引起口感不好，口也更容易幹了！！
3樓：網友
紅茶比較好，，，味道，排毒不行吧。。。補充vc應該可以的。
喝檸檬水能排毒嗎
4樓：一條酸菜魚
喝檸檬水是可以排毒的，檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對促進新陳代謝很有幫助。
每天早晨空腹喝一杯檸檬水不僅可以排除體內有害物質，還可以美容養顏、消除便秘、延緩衰老等等，還可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
5樓：熾殺
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。
經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。
剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天喝大量的檸檬水，這樣反而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
此外，由於檸檬的ph值為，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
6樓：
檸檬的功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
檸檬的作用：
袪痰： 更鮮為人知的，是檸檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
另外，每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、**便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病。
所以常喝檸檬水有一定的排毒功效。
檸檬片和什麼泡在一起更排毒美容
7樓：極珍堂現代滋補
最傳統的泡法就是加蜂蜜，泡檸檬的水60~70°c最好，水溫太高維c會流失，這個溫度營養成分不會流失。
不過要注意一點，每天喝檸檬水不宜超過1000毫升。
8樓：阿梅
加蜂蜜，或者是跟枸杞，玫瑰花之類的。
9樓：匿名使用者
泡水 加兩塊冰糖就行。
10樓：匿名使用者
可以加一些蜂蜜，很不錯的。
每天泡檸檬水喝真的能排毒嗎？
11樓：微香
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，它的作用有很多，但是檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。檸檬鮮果美容：將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。
長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。
12樓：匿名使用者
能啊，我每天都喝檸檬水，**真的有變的好了，而且經常對著電腦輻射很大的，喝檸檬水能補充個什麼營養素，總之檸檬水是個好東西，也可以搭配蜂蜜一起喝，排毒效果更好哦。
13樓：匿名使用者
有一定的作用。維生素c清除體內自由基，想排出體內毒素的話平時多吃水果水彩富含膳食纖維，利於排毒。
14樓：
檸檬主要的作用不是**嗎？
15樓：西木囧花
可以的，檸檬富含維生素c ，不只排毒，還美白。
16樓：匿名使用者
可以的，不過要堅持久一點看能看到明顯的效果，另外在檸檬水中加入蜂蜜效果更好，味道更佳。
喝檸檬水排毒嗎???
17樓：阿迪
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上數片檸檬，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
18樓：匿名使用者
建議選擇臺灣的檸檬新品種香水檸檬。
香水檸檬，這是臺灣培育的檸檬新品種，酸度比較適中，而且幾乎沒苦澀味。現在已經引種到海南，**搜一下哦。最重要的是這個檸檬一年四季掛果，所以完全可以做到現摘發貨，保證沒使用保鮮劑和打蠟。
香水檸檬為臺灣培育品種，其果型修長，大而無核，最大的特色是果皮味道是清甜。的，完全沒有其他檸檬的苦澀味道，可以直接切片泡水，因其汁水香氣濃郁，故有「香水檸檬」，因其無核所以也叫「無核檸檬。香水檸檬一年四季花果不斷，幾乎週年不斷收果，所以也稱「臺灣四季香水檸檬」。
香水檸檬不單是夏季冷食聖品，更是養顏美容、**之佳品。
19樓：食療薈萃
夏季多喝檸檬水，，排毒養顏，燃脂刮油！
如何喝檸檬水排毒？是用酸檸檬還是用甜檸檬？
20樓：不想再吃螺螄粉
其實食物養生這種東西只要適量了，長久堅持下去都會起到排毒的功效。關鍵是在於堅持，而不是在於檸檬的酸甜口味，知道嗎？酸檸檬的話建議你用安嶽新鮮的香水檸檬，畢竟產地是中國檸檬之鄉，皮薄汁多。
而甜檸檬的話可以選擇木丫米甜檸檬，吃起來嫩脆爽口，也可以直接食用。
21樓：網友
這個沒有分別，我建議你早上喝蜂蜜，因為蜂蜜比檸檬水好一定，因為檸檬喝多了容易酸胃。
22樓：你是我的小貧果
都可以甜的應該好一點。
喝檸檬水有啥好處、能排毒嗎？
23樓：由恨雲表旻
天然檸檬水排毒法與功效。
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦~
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別。
節食，一舉兩得啦。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美。
白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸。
鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石。
減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
24樓：食療薈萃
夏季多喝檸檬水，，排毒養顏，燃脂刮油！
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