1樓：泠泠彼落
沒事哦，這很正常的，如果你1米81，卻100的話就不成比例了，這樣就行，不過不建議繼續增重哦。
2樓：匿名使用者
身高減體重等於30斤為標準。
3樓：網友
偏瘦，我猜你還沒結婚吧，結了婚就會重點。
身高181體重60，是不是太瘦了
4樓：真是煩透了
是挺瘦的，平時要多吃點葷菜之類的。
還要注意鍛鍊，鍛鍊之後覺得餓了吃的自然的也就多了。
今天買個金項鍊，28.22克，我身高181體重128，帶這個會不會小啊，求真心話
5樓：瘋狂褲襠
那麼重的鏈子，不管怎麼帶都好看，不會讓人厭惡，絕對真心話。
6樓：男人活出你的滄
的確小了，不配合高大身材！佩戴粗的才有氣勢。你錢多可以再來條大的！小的給老婆去！
7樓：匿名使用者
那就看你胖不了。胖肯定是小。
8樓：dollars丶
帶金鍊好俗這才是真話。
9樓：匿名使用者
冒昧問一句，128公斤還是市斤？
我的身高181cm，體重128斤，我想健身，請問是不是體重太輕了，不適合健身啊？如果可以，那怎麼制定計劃？
10樓：宇宙外的三道題
可以的。體重是輕，但還遠遠不到連健身都做不到的程度。
首先要有一對可調重量的啞鈴的，不同的重量針對不同動作，每組數量在做8到12力竭最適合初練者健美增肌，所以每組數量在8到12個，重量也調到做完這個數量就力竭。每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘。
做下面運動前先熱身10分鐘，可以小跑。
第一天胸部：啞鈴臥推 4組。
啞鈴飛鳥 4組。
俯臥撐 4組(數量20到30個)
肱二頭肌：啞鈴單臂彎舉 6組。
彎舉 6組。
腹肌第二天。
腿部：深蹲 6組。
箭步蹲 4組。
提踵 6組。
肱三頭肌：啞鈴俯身臂屈伸 4組。
窄距俯臥撐4組。
啞鈴頸後臂屈伸 4組。
腹肌第三天。
背部：寬、窄距引體向上 各4組（儘量做10個以上）啞鈴划船 4組。
肩部：推舉 4組。
前平舉 4組。
側平舉 4組。
腹肌第四天休息。
其他動作練完後再練腹肌。
腹肌：兩頭起 4組。
仰臥舉腿 4組。
卷腹 4組。
腹肌每組做到力竭或者15到25個。每組做完的休息時間為20秒到30秒。
是練三天休息一天的迴圈重複。
飲食：肉、魚、奶、豆、蛋類富含蛋白質，而增肌肉最需要的就是蛋白質了；還有多吃水果蔬菜，少食多餐。剛運動完吸收好，但是30分鐘後再吃東西。
最好是一些易消化的，比如蛋類和奶類，如果吃飯不方便可以蛋白粉（適合胖）或者增肌粉（適合瘦）。
我身高181體重130``是偏瘦吧?
11樓：
你也就是皮包骨頭的那種。熬夜最好不要再有了。最壞人身體的一件事了。
12樓：我我我不口吃
首先，很嫉妒你的身高，不過你確實有點瘦，多吃點！
13樓：吾樂曉天
=。=倒立。。。實話 我180原來120不到 現在140 lz 其實我非常明白你的痛苦 想當年要胸沒胸要肩沒肩的時候穿什麼都醜 肩和大臂要增寬度的話 個人建議倒立 又練力量又長肉 當然熬夜的話效果會慢一些。
14樓：匿名使用者
太瘦了！！手臂是用啞鈴訓練的，那個效果很好，你可以試試，練啞鈴有很多方法，都是提高手臂肌肉的，效果很好。
我身高181，體重75公斤，這算不算胖？
15樓：秦卿
你這是在求點贊嗎？胖不胖不在身材，在臉。
16樓：花開半冬
這還胖，真好，採納哦謝，
男今年22了，身高181。體重60公斤。 個子是不是感覺太高了啊
17樓：匿名使用者
我23，身高180，體重57公斤，你覺得我怎麼樣，呵呵，瘦一點沒什麼，咱們身體一樣很健康啊，而且想吃什麼就吃什麼，又不怕胖。還有瘦人往往長壽啊。這可是咱們的資本啊。
18樓：匿名使用者
在外國，大眾型，不算高！
在中國，181已經就算高的了！
19樓：倒倘河
高度無法改變 但太瘦了 去健身 練聯肌肉。
20樓：匿名使用者
一般般 不高也不矮。
我身高163，體重115，我算不算很胖呢
佴英 你一定是女生吧，不算啦，我也是女生，你的體重我用手機幫你查了很正常，不過女孩子總希望自己瘦一點，你不用很狠的 平時需要做一些生活日常小鍛鍊比如用前腳掌上樓塑小腿啊，不影響工作和生活的運動方法很好，別 了，平時運動塑塑身就可以了。女生好辛苦啊 有點胖的 我166 最胖的時候達到過120 所以我能...
身高172，體重170斤，算不算肥胖
算是胖的了 1米72應該在140 150左右 多注意運動 問題不大 算了，你要是176高170斤還行 我也172高159，不過我身體很結實看起來就不胖 172最理想的應該是149這樣吧 我老公一七五體重已經一百五了,我都覺著有點輕微胖.我呢,一六七體重一百,我覺著正好.所以說呢,如果你是男生,稍稍減...
男 身高170 體重120 算不算胖
跟我一樣，不過我還想胖點，個子不算好得壯點吧。和我差不多我125 你幾歲了。男的身高170體重120算不算胖？不算。你可以去查一下男人體重身高標準 按道理170身高的男人體重120還顯瘦。身高170，體重120算不算肥仔？男身高175，體重120斤算胖嗎 不胖，太瘦了，你的標準體重是 175 105...