1樓：匿名使用者
您好，我覺得這種情況和您的生長環境有關係，建議您要開拓自己的思維，儘量用積極的心態去面對生活。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
2樓：網友
我認為這種情況與抑鬱有很大的關係，與你所說的狀況不太一樣，而且這種人往往都是，胸懷比較小的，遇事愛鑽牛角尖。
3樓：凝望伊人
應該是性格問題吧！經常生悶氣，遇事總是往壞處想，不應該是身體的植物紊亂因素吧！陽光一點吧！
活著為什麼總是不快樂呢？抑鬱體質的人容易生病的！找個自己喜歡的事情做，讓自己忙碌起來，事情做成了，你就快樂了！
自信了！並且也沒有時間總生氣了，一切就都好起來了！寶貝兒！
祝你開心！好運！
4樓：敏天韻
經常生悶氣遇到事情又是總往不好的方向想是植物紊亂嗎？我覺得是屬於性格太內向，太負面吶，傳播負能 量那很不討人喜歡呢 該向好的方面想，你這樣就會開心，別人也會開心。
5樓：想空勤
你這涉及到心裡問題和身體問題，經常生氣就有點肝鬱，最好找中醫調理下，多多運動，這樣也能改變，沒事出去走走不要獨自在一個空間帶時間長。
6樓：匿名使用者
有這個可能性，但需要專業人員和工具檢測才可以確定。我個人認為這與個人性格、心態、身體器官（例如肝臟功能）、工作和家庭環境，以及人際關係等都可能有聯絡。還是去正規醫療機構做全面的身心檢查，確定原因再根據情況對治吧。
祝您健康。
7樓：蘇主任
經常生悶氣，遇到事情總往不好的地方想，並不是植物神經紊亂，大多數是因為自己不自信，性格的原因造成的，讓自己調整好心態積極陽光一些就可以了。
8樓：匿名使用者
經常生悶氣，遇事兒往不好的地方想，這個很是不好的習慣，千萬不要生悶氣，生悶氣，容易得心臟病。
生悶氣是一種不好的習慣，長時間生悶氣會對身體造成什麼樣的傷害？
9樓：小小的
我覺得生悶氣有很多不好的作用，一個作用就是你經常生悶氣的話，你的**會很差。我自己本身也是一個愛生悶氣的人，但是時間久了以後我會發現生悶氣這個習慣對我的傷害很大。最主要的表現就是我生悶氣的時候，過一段時間臉上就會長很多痘痘，這一點就讓我感覺更難過了。
經常生悶氣的人，因為體內激素會紊亂掉，所以你臉上就會冒出很多痘痘粉刺之類的東西。
長期生悶氣還有一個不好的作用，就是會導致失眠。一個人如果經常生生悶氣的話，那麼他的睡眠質量肯定也是不好的，因為經常生悶氣的話，在睡覺前就會把這件事情想來想去，導致自己睡不著。我覺得生悶氣是特別不好的一個習慣，所以有什麼事情的話儘量讓它過去，不要放在心裡。
你生氣的方式有很多種，但是千萬不要生悶氣，你可以選擇找人傾訴，或者是適當的發洩出來這種情緒，但是生悶氣其實對你自己本身的影響是很大的。因為如果你失眠的話，那麼後面引發的一系列問題都很多。
經常生悶氣還對你的精神有一定的影響。因為經常生悶氣的人很可能會把自己走進死衚衕，不會轉彎想一下。所以我覺得如果一個人經常生悶氣的話，那麼他的精神狀態肯定不是很好的，要麼就是特別容易暴躁，要麼就是特別容易衝動。
這兩種其實都是不好的行為，所以不管有什麼事情都要先好好和自己和解，不要和自己生悶氣。因為生悶氣對人體的傷害實在是太大了。
綜合上面所說，我覺得生悶氣是一個不好的習慣，長期生悶氣其實對自己的影響有很大，比如你會失眠會長痘痘，而且會對你的精神狀態有一定的影響。所以為了自己的身體健康，我們有什麼事情都要說出來，或者是遇到什麼事情的時候，要先控保證自己的情緒是平和的，然後去去處理一些事情，不然的話其實對你的狀態會很不好。
10樓：dj林林
第1種傷害就是你會發現自己的脾胃會特別的虛弱，身體的代謝會變得很不好。第2種傷害就是會變得很暴躁，然後心理上面會有嚴重的疾病，第3種傷害就是**會變得非常的黯淡無光。
11樓：你真的很好嗎
生悶氣是一種不好的習慣，長時間生悶氣會導致腸胃功能下降，肝氣不順還會造成肝淤堵以及氣色也不好。
12樓：你到底敢不敢
生悶氣是一種不好的習慣，長時間生悶氣會對身體造成**變差，影響子宮甚至會產生子宮瘤，也會加速大腦的衰老等傷害。
13樓：臺靖巧
多看書 調整自己的心態。用積極的心態面對生活中各種問題。正確對待自己和他人。
我特別容易生悶氣，有時候一點小事就會生氣，特別氣的那種，自己心裡都無法轉移？
14樓：獲真保
那就要改變自己的心態，不要因為一點點小事生悶氣，俗話說得好，別人生氣，我不氣，我若氣死誰如意？要讓自己開心起來，長期店的生悶氣，會導致身體不適，為了自己的身體著想，也要儘量少生氣，只有自己開導自己。
15樓：浮生餘記
如果突然喜歡生悶氣的話，我覺得是因為自己沒有能力說非常生氣，我覺得你應該提高自己的能力，將以後就不會生氣了。
16樓：安居樂業葉葉
我們以前去買摩托車，然後就看到那個車的零件，某些地方有一些小的瑕疵。店家都說了，這種大件兒不可能十全十美。我在想人生也是這樣，總有這樣那樣的瑕疵，只要其他的功能正常運轉，就別介意那麼多。
17樓：匿名使用者
心態或許是很重要的，這也取決於對待問題的一些狀態，能夠對於自己判斷問題上面的衝動處理是需要，成本心態是很重要的，經驗以及定力，這些都可能提升自己的情緒。
18樓：網友
如果你是特別愛生悶氣的那種。一點兒小事兒就會生氣。如果你長期這樣，應該趕緊走心理醫生。**一下。醫生的指導下。進行調理。我想很快就會好的。
19樓：好運到財神到咯
特別容易生氣啊，這就要靠你自己去調整啊，因為別人再怎麼樣那也是沒有辦法幫到你的，因為生氣啊，對身體肯定還是有害處的啊，所以不要做這樣子的事情啊。
20樓：小熙熙爺爺
要是這樣的話，說明你的情緒是非常重要的，同時你也是一比較理性的一個人。
所以自己生氣了之後一定要把這個情緒排解出來，要不然自己心裡肯定會更加生氣的，也會更加壓抑的。
我們也可以直接向自己的好朋友傾訴一下呀，或者是向自己的家人說一下，也可以直接把我們的心情變好的。
21樓：拓跋布
現在已經知道你自己很容易生悶氣，你就要自己調整好自己的生態，遇到事情以後一剪一破，認真的分析一下事情的原因，千萬不要在生悶氣生悶氣，生了對身體沒有好處。
22樓：小花千骨
那最主要是不要把什麼事情放在心裡看開一點脾氣發過去就算了，不要憋在心裡頭。
23樓：弭凝潔
這只是一個人的心態問題，所以說有的時候需要自己好好的調整一下，對於現實來說每個人都要遇到很多的問題目，所以說在這個時候一定要有好的心態去面對，所以說調整一下自己的心理吧。
24樓：火爆的摩羯
太生氣不好，對身體不好，對別人卻是無所謂的。當你生氣的時候在心裡默數三聲，冷靜，看看。
25樓：首毅
如果你經常生悶氣，你要吃一些降火的藥。或者是你自己儘量把自己的脾氣壓一壓。
26樓：劇辰駿
估計你是一個急性子的人吧，希望你能夠調整自己的心態，多參加體育鍛煉，有機會的話多到外頭去旅遊，調整一下自己的心理。
27樓：米諾提
生悶氣別人也不知道，氣得病了也是自己的遭罪啊，想開點。
28樓：深秋楓韻
特別容易生悶氣的人，對身體不好，很容易生病，所以有什麼事情還是要說出來一點，小事情就要不要去計較？特別愛生氣的話，上次以往很容易得抑鬱症。
29樓：戶翠柏
這種情況下，跟你的性格有關係，試著開朗一些就好了。
30樓：身醉心不醉
你的這種情緒很危險的。對以後工作生活都是不利的。你得慢慢的改變它，控制好自己的情緒。
31樓：快樂點噢耶
你好，朋友，這種情況應該是你的心比較小啦，一定要想得開一點，看淡點，把目光放的更長遠一點，開心的生活。
32樓：遺忘曾經
氣大傷身，不要什麼事一點小事都去生氣。
33樓：網友
你特別容易生氣，就自己沒事開導自己，什麼事也沒有，絕對按你的意志為準，慢慢克服，儘量少生氣。
34樓：惠芷藍
經常生悶氣的話，會把自己的身體弄出毛病的，一定要告訴自己有一顆包容的心，試著勸自己不要生氣。
總是生悶氣，對身體會有哪些影響？除了心理，還有幾個地方最會受傷？
35樓：旭陽看電影
在生活中會出現很多的問題，有的時候，如果自己解決不了的話，或者在心情不好的時候，就可能一個人坐在一邊生悶氣。因為有一些人性格內向，不愛和別人交往，開啟心扉，所以說，只是自己一個人選擇生氣，也不衝誰說出去。這樣一直憋著，對身體也是非常不利的。
那總是生悶氣，對身體會有哪些影響呢？對於所有人來說，如果你的心理一直是處於非常壓抑的狀態，還經常生悶氣。處在一種消極的情緒下，還有可能增加抑鬱症的發生危險。
並且生悶氣最容易抑制人體免疫系統的功能，中國有句老話，氣大傷身。一旦情緒下降，免疫力就會下降到正常水平以下，身體很容易受到疾病的侵害。所以說，這個時候就很容易身體上有一些小毛病產生，所以在平時，沒事的時候，儘量多做一些事情把不好的情緒發洩出去。
經常生悶氣不光是心理，還有血管、血壓也容易受傷，這樣對身體的傷害就更大了。對於高血壓人群來說，除了平時的飲食管理，還要特別注意的就是自己的情緒。當不良情緒上來了之後，血壓也會跟著升高。
所以，對於大家來說，不管是生悶氣也好，還是有了不良的情緒也好。都要注意的就是學會解壓。或者是跟身邊的人訴苦，都是釋放自己，讓身心放鬆的好辦法。
所以說，要學會排遣自己的不良情緒，不要讓不良情緒影響到自己。
36樓：天才人物我無敵
總生命體對身體的影響是非常大的，很容易造成各種疾病，所以建議大家一定要保持一顆樂觀的心態。
37樓：勇敢去飛舞
總是生悶氣，會引起心情抑鬱，也會影響內臟的健康，尤其是心腦血管和肝臟。
38樓：dj林林
身體的五臟六腑都會受到極大的傷害，不要老是生悶氣，調整好心態才能讓自己健康。
39樓：小
總生悶氣心氣會變得壓抑起來，這樣長久以來就會對肝有很大影響。
40樓：肖先森
總是生氣得人很容易生病，因為氣大傷身。所以要學會控制自己的情緒。
41樓：小塔
長時間的生氣會讓我們的心很大的影響，所以不要總犯這種錯誤。
經常生悶氣，遇事總往不好的地方想是植紊嗎？
不是典型的植紊症狀。不過可能有一定因果加重的關係。植紊，建議就醫 調理。平時，注意開闊心胸視野，豁達大氣一些。善於看到人事物積極有益有利的一面。而不要只看負面。平時，多與親友們交流談心，訴說心事壓力，得到指點和幫助。應該有一些聯絡，這也是屬於一種心理的問題。我覺得你經常生氣，自己總是遇到一些事情往不...
遇事老往壞處想是什麼意思，遇事總往壞處想，怎麼調節？
1遇事往壞處想並不盡是壞事，畢竟事情不可能只朝好的方向發展，好壞兩方面都考慮才能使得我們更好地運籌帷幄 掌握全域性。2人們所不滿自己的往往是 我們遇事往壞處想後，常常讓自己陷入焦慮 恐懼的深淵，甚至變得裹足不前，害怕去行動。3不是往壞處想阻礙了我們的行動，而是由此引發的焦慮和恐懼。因此，問題就轉變為...
我經常遇到不順心的事情就開始生悶氣，每天都在生氣當中過，我該怎麼辦
其實我們每天或多或少都會碰到一些不順心的事情，當你覺得心煩意亂的時候，你可以試著把不順心的事情一件件寫出來，看看哪些有解決方案，每解決一件就劃掉一件。這樣的過程心裡會舒暢不少哦。其他沒辦法解決的事情就隨它去嘛，人生苦短，何苦再讓那些有的沒的的事情煩擾我們呢 聽聽歡快的 出去散散步，呼吸下新鮮空氣，和...