1樓：搜藥送
程式設計師群體是職業病高發人群。程式設計師常見的職業病有：
1、頸椎病。
2、腰椎病。
3、久坐對前列腺的危害以及肥胖問題。
4、眼疲勞、用眼過度。
5、飲食、作息不規律導致的胃病等一系列問題。
鍛鍊方法：1.要在平時操作電腦能搖擺脖子，不定時進行。空下來時，脖子做前後，左右拉伸。
2.騎單車上下班，週末背相機散步。
3.平時多喝菊花茶，偶爾喝個功夫茶。
4.花錢買個機械鍵盤，找個鎖屏軟體，定時強迫自己站起來。
5.養個小植物，抽空侍弄一下換換腦子。晚上早點睡，加班一定要加餐。
2樓：煙玉英崔環
程式設計師在大家眼裡，是宅男的代表，脊椎病和脫髮現象比較嚴重，很多剛過而立之年，工作剛剛步入正軌，卻伴隨著逐漸增長的薪水，原本茂密的頭髮卻日漸稀疏。據國外的一項調查表明，頭髮的變化與相應人群在年齡、性別甚至職業上都有明顯的特徵，程式設計師的脫髮現象，很有可能是因為長時間工作壓力大、長期加班、睡眠障礙、作息混亂等等原因造成的亞健康。
據國內最大的招聘平臺58同城招聘聯合霸王藥業發起了一項針對職場人亞健康狀況的調查，結果顯示，八成以上職場人正處於亞健康狀態，有近四成職場人脫髮甚至謝頂。
央廣新聞曽盤點過「中國加班狗行業」排行榜，其中程式設計師等看似體面的工作，實則遙遙領先，佔據辛苦排行榜前列。但根據中華英才網、趕集網招聘版塊的資料可知，這些高辛苦、高壓力的職位需求非常之多，在招才貓app中，許多公關、廣告、營銷、**製作等公司的hr求賢若渴，行業專業人員需求量極大。
日常時候該怎麼保護呢？
健康和壽命主要受遺傳、生活方式、環境、醫療進步等因素影響，其中60％的身體亞健康者，是受生活方式的影響。因此，建議大家不要因為工作生活的節奏影響對防病的重視，忽略健康的生活方式，因飲食不規律，心理負擔重，運動量缺少而引起亞健康。要想身體健康，首要的是保持良好的心態，堅持適當的運動，合理調節飲食，並推薦大家學習「菜籃子**」，通過食療實現飲食養生。
文健康養生週刊。
責任姚贊原。
3樓：彤仔與你彤仔
除了上面說的那些，還有脫髮。。
程式設計師的重大疾病?
4樓：匿名使用者
職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病。各國法律都有對於職業病預防方面的規定，一般來說，凡是符合法律規定的疾病才能稱為職業病。職業病需要專業部門稽核，結核病不屬於職業病那十大類。
5樓：一名光腳者
程式設計師群體是職業病高發人群。程式設計師常見的職業病有：
1、頸椎病。
2、腰椎病。
3、久坐對前列腺的危害以及肥胖問題。
4、眼疲勞、用眼過度。
5、飲食、作息不規律導致的胃病等一系列問題。
程式設計師應該如何注意身體健康？可能患哪些職業病
老年人易得哪些疾病，IT行業人士容易得哪些疾病？
老年人患病可分五類 一是原發性老年疾病，即正常變老過程中易發生的疾病，如腦動脈硬化 二是繼發性老年疾病，即老化後繼發的疾病，如腦卒中風 三是老年人易感性疾病，如痛風 糖尿病 腫瘤 骨關節炎等 四是老年人一般較輕的疾病，即多數任何年齡均可發生的疾病 五是老年人中少見的疾病，如兒童期的各種傳染病。大量流...
程式設計師真的更容易脫髮嗎，當程式設計師有什麼體會？真的會掉頭髮嗎？
腦力勞動的人更容易脫髮，有個說法叫 聰明絕頂 不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫髮的人存在。為什麼腦力勞動會導致脫髮？有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液迴圈的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是 毛髮這類的血液供給就會減...
養貓的人容易得哪些病，養貓的人容易得什麼病？
養貓的人容易得弓形蟲病，貓蘚，弓形蟲病是一種為弓形的寄生蟲病，貓蘚，是 病也是容易傳染給人的這種病不光貓容易得，而且人也是容易被傳染的. 吃瓜預備役選手 弓形蟲病 貓癬 狂犬病。弓形蟲病是貓和人共患疾病，貓癬可以通過 接觸傳染，狂犬病是被貓抓以後有可能會得的。 坨哥的鏟屎官 養貓的人由於對貓咪的喜愛...