1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
2樓：代勤鳳
去醫院照個片吧，檢查一下你的髕骨或者其他是不是出了什麼問題。
膝蓋彎曲的時候會疼是怎麼回事
3樓：匿名使用者
如果是青少年或者青年的話很有可能是脛骨結節骨軟骨炎。。。剛剛正好回答了一個類似問題，直接複製過來，你看看和你的情況是否類似，有什麼問題追問即可。。。其實最好是再多到醫院看看，網上資訊交流難以全面和準確；你不是青少年的話可能性就比較多，但還是脛前結節損傷的可能性較大。
青少年或者青年如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎。
脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。。。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。。。
總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結一下，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一週一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷。
可追問，望採納：）-flyingwinger
4樓：劇河迮雅懿
沒有什麼比健康更重要了！去南京邦德骨科醫院呢。你要去早點，不然就排不上隊了。
人多呢！在口常生活中注意防寒保暖，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。
5樓：time逍遙自在
你好，考慮到可能是，過度勞累引起的，建議您可以補充鈣片進行**，平時一定要注意多休息，不要過度勞累，注意關節保暖，不要著涼。
6樓：吃啊吃的
半月板位於膝關節，是膝關節內一對填充減震「軟骨墊片」，主要起緩衝、減震、潤滑，持關節穩定作用。當半月板承受壓力過大時，就可能出現急性損傷或慢性退變。劇烈運動可能導致半月板損傷，出現疼痛、積液、腫脹，膝關節屈伸障礙。
中老年人由於半月板退行性變，彈性潤滑作用減弱，久之也可能產生半月板磨損破裂，雖無明確外傷史，卻也出現膝關節疼痛和屈伸障礙。
半月板損傷最典型的表現是膝蓋彎曲時疼痛、無力，伴有彈響，伸直時疼痛感又消失。有的患者會出現活動時膝蓋卡住無法伸直，需要甩腿後才能恢復伸直。日常最大的是影響上下樓梯、爬坡困難。
半月板損傷急性期首先要休息制動，可以採用冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方式緩解症狀，患者關節腫脹嚴重的，需要抽出部分積液並用彈力繃帶和支具固定。半月板損傷嚴重的需要採取手術**。
髕骨軟化症。
髕骨軟化症是乒乓球、長跑運動員、爬山愛好者們常見的一個運動損傷。長期做半蹲動作的人為高發人群。髕骨軟化症是一種慢性疲勞性損傷，是指由於髕骨向外滑脫，造成髕骨磨損、軟骨磨損後掉落到關節腔，引起膝前疼痛、「打軟腿」等一系列症狀的出現。
髕骨軟化症同樣的在爬樓梯、及彎曲膝蓋時疼痛明顯，但其主要疼痛點在膝蓋前方。
對於髕骨軟化症，首先也是要減少爬坡、上下樓梯等動作。其次可以口服營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖來促進軟骨的蛋白多粘糖合成，或者注射關節營養藥，能較快地起效，起關節潤滑作用。另外，如果疼痛明顯難忍的，可以口服是非甾體類消炎止痛藥。
最後的正確的進行鍛鍊，靠牆靜蹲可以鍛鍊股四頭肌的力量，增強髕骨穩定性。但對姿勢的把握要準確，否則可能反而損傷髕骨。以上保守**無效的就需要行手術**了。
以上是兩種常見的情況，另外，其他肌肉損傷，像臀大肌損傷、股四頭肌損傷、腓腸肌損傷、比目魚肌損傷，或者髕下脂肪墊損傷等，都可能導致屈膝障礙、疼痛。因此如無法確定自己屬於哪種情況的，建議到醫院情專業的醫生觸診檢查，更利於疾病的早診斷早**。
7樓：匿名使用者
往往是有關節炎或有風溼病的情況引起的，明確診斷後適當藥物活血化瘀、通絡止痛**，可以去雲南疼痛病醫院那面診下，記得平時多休息，合理膳食營養。
8樓：河間小氓流
病情分析抄。
你好，你這是關節炎犯了，主要bai是外傷。
du、過度勞累，體重過重、、不正確的zhi走路姿勢、dao長時間下蹲、等因素引起發生，建議你避免劇烈活動，休息制動，熱敷理療，應用舒筋活血藥膝孤通止痛膏，區域性封閉**，能緩解症狀。
平時清淡飲食，避免辛辣類食物，生活中注意補鈣，多食奶製品，少吃生冷的食物 祝您早日**！+
右膝蓋彎曲時總是疼痛怎麼回事
9樓：網友
1、膝關節區域性出現無菌性炎症，比如滑膜炎，無菌性炎症和嗓子發炎不一樣。嗓子發炎可能是細菌感染，需要用頭孢、青黴素這樣的抗生素進行**。而對於膝關節的無菌性炎症，往往是因為受涼、受累、外傷或活動過度而引發。
2、比較常見的是骨關節炎，就像長皺紋、長白頭髮一樣，屬於關節的老化和退變。關節軟骨和韌帶出現磨損之後，在彎曲的時候可能會出現疼痛。
3、半月板之類的損傷，有時候是因為外傷造成，也有時候是因為退變造成。
具體分析是什麼原因造成的膝關節彎曲時疼痛，要必須結合面對面的臨床體格檢查，輔助客觀的影像學檢查綜合判斷，具體分析。
10樓：焦梧章佳悠婉
考慮為膝關節區域性迴圈不良，由於迴圈障礙導致的區域性寒冷，另外不排除是關節病變，關節炎引起的。可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊，正清風痛寧片，或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊**。同時區域性外敷傷溼止痛膏試試，還要合理地安排生活，避免各種容易造成骨關節炎發病的不良因素。
膝蓋彎曲時疼痛怎麼辦
11樓：懂視生活
很多人在日常都會出現這一種情況，就是膝蓋彎曲時會出現疼痛的現象，對於這一種現象很多人們都是不太瞭解的，下面就來給大家科普一下膝蓋彎曲時疼痛怎麼辦。
1. 辦法一：你按壓一下膝蓋下方即脛骨上端結節，如果感到疼的話則有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎。
2. 辦法二：就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起都沒有，說明才剛出現，一定要注意休息兩三個月別運動。
3. 辦法三：，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷結論就是膝蓋這裡疼的話還是不要堅持鍛鍊了，最好到醫院看看。
注意事項。對於膝蓋彎曲時產生的疼痛，造成的原因也是多種多樣的，最為重要的是要結合自身情況進行**。
膝蓋一彎就疼怎麼回事
膝蓋彎曲用力時痛
12樓：匿名使用者
這種情況一般常見關節炎。與外傷，著涼，勞累有關係。建議平時注意休息，有時間還是到雲南疼痛病醫院那看下為好的，畢竟他們也是專門看這個的呢。
13樓：網友
考慮可能關節炎的表現。建議到雲南疼痛病醫院的骨科就診檢查吧，還可以口服一些止痛的藥物，芬必得，避免劇烈運動，在家試試區域性熱敷。
14樓：呂中道
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛鍊肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠牆深蹲，提踵，直腿抬高等鍛鍊肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡**，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好。
15樓：網友
問題分析：
你好，這種疼痛，多考慮是關節炎引起，多與運動不當或過度有關人的身體都是有一個極限的。如果長時間的堅持重運動就會導致組織的承受不住，會發生疼痛。建議你以後減少運動的次數，或者是在運動的時候帶上護具，保護自己的身體。
這種症狀可以使用藥物**，比較常用的有膝孤通止痛膏，區域性使用舒緩疼痛，飲食上需要多食高蛋白 質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。+
16樓：網友
烯 之 貝 石墨烯碳管理療護膝，不只是帶給你區域性的溫暖，它能深入皮下3~5cm，溫暖直達膝蓋軟骨深處，改善腿腳冰冷的狀況。它能讓膝蓋內部血管升溫擴張，促進血液迴圈，新陳代謝加快，肌肉痙攣得以緩解，神經不再緊繃。
17樓：揚名立萬
出現膝蓋疼痛應該考慮韌帶或肌組織疲勞受損或是區域性細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，可看看看中醫，吃些活絡散瘀、散風止痛的中草藥，還可外抹青鵬軟膏。
膝蓋彎曲的時候很疼
18樓：cf無敵豪傑
有沒有打籃球。
沒有的話。可能是關節炎。
如果打那麼正常。
19樓：匿名使用者
病情分析：
這種外傷引起的軟組織拉傷，沒有什麼好的**辦法，主要就是慢慢的療養，俗話說「三分**，七分療養」。
指導意見：建議你平時注意患處保暖，可以適當用點傷藥貼劑外用，也可以理療，熱敷針對此種情況，可以外中醫「)潯丿 骨 丿豐 /膏」,這種情況的改善，是一個長期的過程，不要心急。
ㅤ油菜花，植株筆直叢生，莖綠花黃，基生葉呈旋疊狀生長，莖生葉，一般是互生，沒有托葉。花兩性，輻射對稱，花瓣4枚，呈十字形排列，花片質如宣紙，嫩黃微薄。雄蕊通常6枚，4長2短，通常稱為「四強雄蕊」，雌蕊由二心皮構成，子房位置靠上。
莖圓柱形，直徑大多在釐米之間，多分枝，莖杆較軟；葉互生，葉大，濃綠色，無葉柄及託。
三、四月間，莖梢著花，花為總狀花序，花萼片四片，黃綠色，花冠四瓣，黃色，呈十字形。果實為長角果，到夏季，成熟時開裂散出種子，紫黑色，也有黃色。
油菜花四片花瓣，整齊地圍繞著花蕊，樸實個性。花瓣十分精緻，有細細的紋路，那是技藝多麼高超的雕刻家也無法雕琢出來的。中間的花蕊彎曲著湊在一塊，彷彿在說著悄悄話。
它有堅韌的根莖，茂密的葉，有著像栽種它們的農民們一樣的淳樸與粗獷。
膝蓋彎曲時筋疼
關節痛考慮是關節炎，受寒，骨質增生引起的。關節痛的非處方藥有以下幾種 阿司匹林 布洛芬 萘普生 吲哚美辛和中醫 潯 骨 丿豐 膏。意見建議 可以根據醫生的診斷，在發生關節痛時，按上述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。要注意休息，不可以過於勞累。紫玉蘭，落葉大灌木。花枝開展。葉互生，倒卵形，尖端短而突尖...
右膝蓋疼怎麼辦
情感諮詢員 膝蓋疼痛 你只要沒磕 那就是可能 第一缺鈣了，第二著涼了，第三軟骨至損傷，第四骨膜破損了！你去買點鈣片吃上，然後吃點消炎藥，在買一瓶紅花油擦到你的膝蓋處，過幾天就沒事，在我分析看不是什麼大毛病你不用著急！冬天到了你要注意防寒保暖！ 在虎丘山釣魚的老鷹 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它...
膝蓋關節彎曲的時候疼怎麼回事，膝蓋一彎曲就感到疼是怎麼回事？
甕穎初 根據你所說的情況，往往是有關節炎或有風溼病的情況引起的常見的 明確診斷後適當藥物活血化瘀 通絡止痛 平時多休息，合理膳食營養。檢查一下血常規和膝關節片，排除一下膝關節炎，或是骨質增生的可能，然後再決定怎麼 儘量不要隨便用藥，不要太過勞累，注意保暖和複查 還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好...