1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
2樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
3樓：匿名使用者
應酬多的話，吃完飯你還是適當吃點大山楂丸先化肉解酒吧。
蓮藕被李時珍稱為靈根，為補養脾胃的聖品，養血消食，清利溼熱，如果吃了不太消化的話可以吃藕粉，但要選食品新增劑少的。
南瓜助溼熱，你的情況我看最好別吃。
大米粥養脾，黃帝內經認為它得的天地之氣是全的，最是養人。
小米粥和豬肚湯既養胃又百無禁忌。
4樓：網友
1、小米：暖胃，安神。
2、南瓜。3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。
多喝小米南瓜粥吧。
胃是要養的，你不注意飲食吃藥也沒用。
5樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
6樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
7樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
哪些日常食物是可以養胃的?
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：健康生活
養胃的食物都是平時輕而易舉能夠買到的，但是胃病有多種**，也有多種形式，大部分胃病病人胃酸過多，偏酸性，但也有胃酸不足的，要了解清楚自己是哪種情況。
哪些食物能養胃？
10樓：愛斯基摩達人
山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、 香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品，保健品的話就有太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它能能提高人體免疫功能，對消化道腫瘤患者大有裨益。
11樓：楠木的養生日常
胃痛是病，疼起來也要命，注重養胃還需要注重少吃對胃有傷害的食物。
12樓：生活達人辣辣
一、木瓜。
木瓜是**胃痛的一種很好的水果，它裡面含有蛋白酶，而蛋白酶能夠促進胃部的消化，讓身體蛋白質的分解量增加，對於一些患有消化不良或者是胃炎的人來講，多吃一些木瓜能夠改善症狀，但是要注意木瓜是屬於比較寒的食物，所以儘量不要空腹使用。
二、捲心菜。
捲心菜中含有大量的維生素c和膳食纖維，而這些物質對於消化系統來講是非常好的，另外捲心菜還中還含有一種抗潰瘍的因子，這種因子能夠保護胃黏膜，降低胃黏膜受損而導致胃病的發生。
三、南瓜。說起南瓜很多人都不陌生，都知道南瓜是一種營養價值比較高的食物，而南瓜中含有大量的果膠，這種果膠對胃黏膜有極大的保護作用，它能夠避免胃黏膜受損導致胃潰瘍的出現，在平時可以用南瓜和白米粥一起熬煮，不僅暖胃還能滿足味蕾。
四、秋葵。秋葵中也含有豐富的果膠，這種果膠能夠促進腸胃蠕動，另外秋葵中還含有一種糖類粘液，這種粘液能夠對胃壁形成保護防止胃壁受損而引起胃炎。
五、山藥。山藥對於身體來講也是有極大的好處，它能夠補充益氣，強健脾胃，而且山藥還能夠促進消化吸收，一些胃部不適的人吃一些山藥粥能有暖胃的效果。
13樓：匿名使用者
養胃的食物有很多。一、是米類，如大米、包米補充益氣，健脾和胃煮粥時用養胃的效果非常明顯。二、是菌類，如蘑菇、香菇、銀耳健脾開胃。
三、是蔬菜類，白菜、番茄、山藥、韭菜、胡蘿蔔有和胃養胃和中的功效。
四、是肉類，如牛肚、豬肚、鵝肉、雞肉都有健脾胃的作用。要想養胃的話，粥是最好的選擇很容易消化，並且有身體保健的功效。八寶粥最適合需要養胃的人群食用，裡面有多種食物，對於胃的保養有很好的作用。
14樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
哪些食物比較養胃？ 10
15樓：匿名使用者
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果。
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能 起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裡常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
16樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
17樓：黃志青
多吃溫性食物，肉類，豆類，忌生冷，多數水果（桂圓，荔枝，榴蓮，蘋果等除外）都是涼性的，還有柿子，綠豆，豆腐，茄子，蘿蔔，苦瓜都是寒性的，少吃。胃寒，喝粥最暖胃，還有不懂的可以問我。
什麼食物可以養胃 20
18樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
19樓：匿名使用者
早上必須吃飯，然後帶皮的花生米，每天吃一把，上午10點多感覺有點餓就吃，頂多半年後胃病就對沒有了，這事老土方子了。
20樓：匿名使用者
猴頭菇煲瘦肉、豬肚煲胡椒都可以養胃。不要吃生冷食物。
21樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
什麼食物可以養胃？胃不好!
22樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
23樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
24樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
吃什麼東西可以養胃？ 10
25樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
26樓：上海歡樂谷小李
早飯喝粥 午飯晚飯按時吃就行了 如果不是很嚴重的胃病 慢慢養就好了。
27樓：小強特愛番茄醬
多吃麵條，飯前喝湯，沒事吃點生花生。
吃什麼東西可以養胃？ 10
28樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
29樓：隨風——浩
麵食比較養胃的，平時吃飯要注意不要過冷過熱過硬，吃飯均勻照時照點不暴飲暴食。
30樓：安藤楓
養胃的方法是，每天早晨空腹吃煎雞蛋，多放點油，少放鹽。
養胃的食物，養胃的食物有哪些？
養胃的食物主要包括 1 主食 以營養豐富 易消化的麵食為主，如粳米 麵粉等，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收 2 蔬菜 多食含維生素和微量元素的冬瓜 捲心菜等，對脾胃具有一定的養護作用 3 水果 根據自身體質適當食用蘋果 梨 香蕉等水果，切勿食用過多，加重脾胃負擔。回答具有健脾養胃功效的食物或...
養胃的食物有什麼，養胃的食物有哪些？
健脾養胃的食物，如小米 胡蘿蔔洋蔥 大蒜 山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。忌嘴保養 胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷 過燙 過硬 過辣 過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。粥，蓮子，都是非常好的養胃食物哦，有胃病的人，可以堅持早晚喝粥，對...
吃什麼食物養胃，養胃吃什麼食物最好？
下面為您解答這個問題，首先來說胃疼不要吃雞蛋，可以喝一點小米粥是養胃的。希望我的能夠幫到大家。養胃吃什麼食物最好？第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！吃什麼食物最養胃呢？醫生有說法，不妨瞭解下。今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的...