1樓：匿名使用者
最好不要進行長跑等劇烈運動，長跑時機體的耗氧量增加，心臟的運動劇烈，需要的氧也增加，而感冒呼吸不暢，氧進入體內減少，心臟得不到足夠的氧氣，心肌會壞死，會得心肌炎，希望以自己的身體為重！
2樓：匿名使用者
可能會影響你的呼吸道，支氣管。建議活動量不要太大。
3樓：匿名使用者
當然有！減少大體力活動~！不然~運動後有你受的！當然你要是自恃天賦異稟~州長貝爺之流請略過~~~
4樓：網友
出出什麼都好了，屁大點事，注意跑完後彆著涼就行。
5樓：網友
體力跟不上，肯定有影響。
感冒可以長跑嗎？
6樓：網友
臨床感冒的患者肯定不建議劇烈運動。因為感冒的時候人體是處於應急狀態，免疫系統都在應對流感病毒，感冒的病毒進行抗爭。機體的各個臟器，心、肝、脾、胃、腎等等，都是處於應激狀態。
所以這個時候機體需要的是休息，補充充足的能量和營養，補充水分，穩定內環境。如果這個時候大量運動，有可能會造成機體損傷進一步加重，給免疫系統包括各個臟器造成額外的負擔。本身感冒有的時候就容易合併其他的併發症，比如合併有心肌炎或者是急性腎小球腎炎，大量發熱容易導致離子紊亂。
如果劇烈的運動更容易加重以上的情況，有可能會造成心源性猝死。所以感冒之後建議患者一定要休息，休息對於感冒的**非常有必要，所以不建議劇烈運動。
7樓：網友
看你是哪種感冒，如果是細菌感染或者病毒噶導致感冒是不可以長跑的，會加重病情，甚至導致腦膜炎aqui te amo。
8樓：網友
無論哪種感冒都不可以長跑。可多喝熱水排除體內的寒氣，重者可用一些感冒藥，輕者多喝水多出汗，遨過七天自然就好了。這是病理週期，我已是古稀老人，感冒了硫是用的這種方法。
記住我說的是較輕者，一定根據自已廣西情酌情處理喲，不要機械照搬。
9樓：重慶同世堂
感冒以後儘量不要做劇烈運動。讓身體得到很好的休息才是**感冒的關鍵。
10樓：毛麗先生
不可以長跑，長跑會加重病情 ！因為身體損耗大！
11樓：匿名使用者
還是把病給休養好，在去運動。
12樓：燕子老師課堂
感冒一般是由於著涼或者細菌、病毒感染導致的上呼吸道感染。感冒的時候通常不建議跑步運動，因為感冒的患者要多休息、多喝水，才能夠儲存體力，可以預防感染加重，有利於炎症消退。感冒期間外出跑步容易加重著涼，過度運動可能引起本身就虛弱的身體大量出汗，導致脫水以及電解質紊亂。
因此感冒患者不適合進行任何運動，要等感冒完全痊癒之後才可以逐漸增加活動量。病毒**冒患者如果不注意休息，長時間不能痊癒，甚至會引起病毒性心肌炎等併發症。此時就更要絕對臥床休息，避免加重心肌損傷。
13樓：吾非醫
不建議。
感冒最好的**措施就是休息。
感冒期間不建議進行長跑等劇烈運動，不利於疾病的恢復。
而且，感冒後可能會併發心肌炎，如果，這種情況下進行劇烈運動，會增加心臟負擔，加重心肌損傷，引起更為嚴重的心衰、猝死。
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