1樓：匿名使用者
你自已打不通的，要一個真正的明師。
2樓：來自雁蕩山芳香襲人 的紫葉李
多看武俠**你就通了，走火入魔了。
如何打通任督二脈？
如何打通任督二脈？
3樓：楠風吹呀那個吹
任、督二脈同出於胞中，終點都在口中，並無直接相連。道家有修身打坐這門學問，主張的是通過一些簡單的動作，如盤腿靜坐，指端相接，配合呼吸導引經脈氣血，達到修身養性、益壽延年的功效。
在任督二脈修煉方面，有主張打坐期間通過舌頂上顎達到讓任督二脈相續的目的。通過意念，導引氣血的流通。
氣血在任督二脈中迴圈執行一週，也就是任督二脈被打通，這種現象稱為「小周天」，相對於流周十四經脈的「大周天」來說，小周天更容易完成。
打通任督二脈完成小周天，一身陰陽氣血就得以完滿調控。除了打坐這種方法，對於普通人來說怎麼能夠打通任督二脈呢？
穴位是經脈上的關鍵點，也就類似於開關這類道路節點，所以方法的關鍵還是在於穴位。家庭可以通過艾灸和穴位按摩得以實現。
穴位按摩以下穴位：百會、印堂、大椎、至陽、命門、中脘、關元、膻中、天突。配合拿五經，即五指微微分開從前額往後枕部做梳頭狀。
每天早晚各一次，每穴可操作3——5次。對於舒緩緊張性頭痛、焦慮症，放鬆心情有很好作用。
艾灸常用穴位：督脈長蛇灸，關元、氣海、神闕、中脘、命門、大椎。對於虛性疾病，如怕冷、嘔吐清水、貧血、陽痿、遺精、月經量少等均有療效。
4樓：藍色的漆
雙腳微盤能交叉即可，然後用腳掌外緣骨用力往起站立，膝蓋不可觸地，臀部離地10至30釐米之間就行。由於重力作用，臀部落地時整好使尾骨撞擊地板，開始時臀部可墊棉墊，站起的幅度也宜由小到大，或面前有人幫忙拽起也可。主要目的就是要震動尾骨。
使任脈會陰穴與督脈長強穴得以順接。這是打通任督二脈的關鍵一步。不過有骨結核、骨質疏鬆及急性腰扭傷者，忌用此法。
這一站一坐，站時吸氣整個脊椎督脈氣衝灌頂，落下呼氣時自然氣沉任脈丹田。乃用意而不用力之妙法。對**病肛腸病有立竿見影的效果，還可強壯肝腎功能，且能降壓安神，**腰膝疼痛。
只要鍛鍊時從容和緩，不急不燥。鍛鍊後都會有氣力大增的感覺。
怎樣打通任督二脈
5樓：匿名使用者
心中默唸，然後三呼，達摩附身！
怎樣打通任督二脈 30
6樓：匿名使用者
先要築基養氣 氣足後從尾閭開始以意引氣逐節上行 至巔頂後經任脈向下 便可以打通任督二脈。
7樓：匿名使用者
甘肅衛生廳9天就可以的。
8樓：匿名使用者
用一根細鋼絲，從兩腿中間的會陰穴刺入，順著脈絡往上捅，一直捅到唇下承漿穴，以此打通任脈；再用相同的方法從會陰穴捅到齦交穴，以此打通督脈。
9樓：獨坐溪邊看流水
打通任督二脈真的很簡單，在道家氣功中，這是基礎科，應是相當於小學，稱小周天，待打通奇經八脈方可稱為大周天。
10樓：短暫的遐想
現在的環境和生活不適合打通任督二脈。
11樓：匿名使用者
根據北京中醫藥大學針灸系主任說法，通常人一月即可打通，但是效果並非傳說的那麼玄乎，但對於健康有好處，甘肅方面1800即可打通，在北京，上海，深圳等多處有據點。
12樓：給我來本劉備
找我來，我給你打。我可是得到火雲邪神的真傳，三分鐘給你打通。
13樓：佩夜兔豆
我小時候看過易筋經，不過看不懂，沒練成╮(╯
14樓：手機使用者
新聞說通過練習氣功打通任督二脈，許多人都打通了。。。
15樓：匿名使用者
我在這邊打個醬油啊，我有時候可以感覺到身體裡似乎有什麼東西，但是卻可以擴散到全是，只要我靜下心就能夠控制讓他出來。
16樓：匿名使用者
現今醫學就可以，前幾天不新聞上說了嗎！
17樓：匿名使用者
樓上的不懂裝懂，全部亂說。
怎樣打通任督二脈
18樓：匿名使用者
你先說說通和不通有什麼不同，我再和你**。
怎樣打通任督二脈
請問如何打通任督二脈，如何才能打通任督二脈
任督二脈是兩條涉及長壽的經脈 欲要獲得長壽,必須開啟任督二脈間的斷脈 在歷史上開啟任督二脈者只有一人,那就是印度的靜樹大師,而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈 凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。靜樹大師生於中國北宋同時期的印度,是個讀書人,知識淵博,30餘歲投身於印度所羅門王教習武。靜樹大師...
如何才能開啟任督二脈，怎樣打通任督二脈
人們常說打通了任督二脈，那你知道任督二脈在 嗎？快來看看吧 意念。以意領氣。我記得第一次喝酒的時候，酒一入口，有一股暖流從嗓子眼一下熱到了小腹。也許你可以稍稍喝上一點酒。多吃點薯，必通二脈。你過來，我用刀子給你開啟 快使用雙節棍哼哼哈兮，快使用雙節棍哼哼哈兮 怎樣打通任督二脈 任督二脈是怎麼開啟的啊...
那怎么打通任督二脈啊，那怎麼打通任督二脈啊？
欲練神功，揮刀自宮 如何打通任督二脈？第一步 呼氣注意心窩部 第二步 意息相隨丹田趨 第三步 調息凝神守丹田 第四步 通督勿忘復勿助 第五步 元神蓄力育生機 注 意 事 項 1 練本法須在靜室內，明暗強度適宜，空氣流通清新，又不可直接當風。2 凡大飢 大飽 大怒 大驚等情志不寧時，不宜勉強練功，須待...