1樓：在湘湖學車的海豹
任督二脈是兩條涉及長壽的經脈!欲要獲得長壽,必須開啟任督二脈間的斷脈!在歷史上開啟任督二脈者只有一人,那就是印度的靜樹大師,而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈!
凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。 靜樹大師生於中國北宋同時期的印度,是個讀書人,知識淵博,30餘歲投身於印度所羅門王教習武。 靜樹大師一生跨躍了中國的宋、元兩代,一直活到明朝!
晚年隻身一人登上珠峰;據靜樹大師後代的家人講,靜樹大師連續在珠峰上70~80年,一年下山一次,喝點水,以後再也沒下山,前後活了三百多歲。 在印度、尼泊爾、不丹、錫金,至今許多人都知道歷史上曾有這麼一位奇人。中國的武林師祖明朝金世義與靜樹大師是同一時代的人,兩人是朋友,互相崇拜,互相敬仰,但是師祖金世義沒有開啟任督二脈。
西方探險者攀登珠穆朗瑪峰,說是為了挑戰人體極限,搞科學實驗,其實其中許多人登峰的目的,是為了尋找峰頂上靜樹大師的骨駭。 接通任督二脈之間的阻礙就在斷脈上!斷脈在前胸劍突下內至與此相對的後背胸椎內,脈管內是一腔死血,粗約1-1.
5mm,長有60-70mm;腔內的死血在精血結合成胎後就存在!每個人都存在這一腔死血(牛馬驢,連豬狗羊也同
2樓：乜紫桖
一、叩首叩手法：按照拜佛磕頭的樣子，以額頭部分撞擊手背 ，可以使任督二脈在頭部順接（高血壓不能做）。
二、震動尾閭法：雙腿盤坐，腳掌外緣骨用力站起來，臀部落地時使尾骨撞擊地板，這是打通任督二脈的關鍵一步（骨結核，骨質疏鬆，腰扭傷不能做）；
三、壁虎爬行法：四肢不用力，用腰和胸腹的力量爬行，不用真的往前爬 擺動肢體即可。
四、踏步搖頭法：仰臥於地板，頭略抬起 做原地踏步的動作，頭隨著左右擺動。
堅持四種方法練下去，就可以幫助打通任督二脈。
3樓：匿名使用者
去買本武功祕籍，按照上面說的做。或者可以參考這句話，欲練神功必先自宮。
任督二脈怎麼打通
4樓：無情君
任督二脈是兩條涉及長壽的經脈！欲要獲得長壽，必須開啟任督二脈間的斷脈！在歷史上開啟任督二脈者只有一人，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈！
凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。
靜樹大師生於中國北宋同時期的印度，是個讀書人，知識淵博，30餘歲投身於印度所羅門王教習武。
靜樹大師一生跨躍了中國的宋、元兩代，一直活到明朝！晚年隻身一人登上珠峰；據靜樹大師後代的家人講，靜樹大師連續在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝點水，以後再也沒下山，前後活了三百多歲。
在印度、尼泊爾、不丹、錫金，至今許多人都知道歷史上曾有這麼一位奇人。中國的武林師祖明朝金世義與靜樹大師是同一時代的人，兩人是朋友，互相崇拜，互相敬仰，但是師祖金世義沒有開啟任督二脈。西方探險者攀登珠穆朗瑪峰，說是為了挑戰人體極限，搞科學實驗，其實其中許多人登峰的目的，是為了尋找峰頂上靜樹大師的骨駭。
接通任督二脈之間的阻礙就在斷脈上！斷脈在前胸劍突下內至與此相對的後背胸椎內，脈管內是一腔死血，粗約1-1.5mm，長有60-70mm；腔內的死血在精血結合成胎後就存在！
每個人都存在這一腔死血（牛馬驢，連豬狗羊也同樣存在這一腔死血）。腔內的死血隨著人年齡的增長，也繼續增加，到了55～60歲，就不再增加了。如果在出生後，在機器的承相下能抽出斷脈中的死血的話，那麼人即什麼病也沒有了！
凡是下的中藥方劑，沒有能下到斷脈的，即使是運用內功也迴圈不到斷脈。這條斷脈一般是打不開的，必須是在機緣巧合下，偶然的機遇才能開啟；而印度靜樹大師自己是如何開啟任督二脈的，至今仍是個千古之迷。
在與心臟相對的後背脊椎間，天生有個孔，用7寸針刺進去，7寸長的針才能觸著這條斷脈的頭，針刺時只能是剪開了斷脈，開了個口；這腔死血每次只能向外抽一點，三個月的時間也只能將斷脈內的死血抽出個頭；抽死血時疼痛如撕心裂肺似的；需要九個月時間才能將這腔斷脈中的死血抽淨；而前胸劍突下鳩尾穴，只有穴，沒有位，所以不能在此處抽取，而且此處離心臟尖端太近，針刺容易致命，所以只能在後背脊椎間的穴位處抽。
二戰期間，侵華戰爭中的日本731部隊為了找到任督二脈間的這條暗脈，做了上千例的活人試驗，也沒找到這條斷脈究竟是在什麼確切的位置上。凡是一經手術破體，斷脈就消失的無影無蹤！在有生命的人體內都有這條暗脈，前題是先天原氣未破！
只要是先天原氣散了，這條斷脈隨繼也就消失了！
欲要開啟任督二脈，必須在前胸鳩尾穴及與此穴相對的脊椎間針刺！而這兩個穴都是暗穴，誰也不敢針刺！在後背進針，要穿過胸椎間隙，這個縫隙很小，又很緊，難以掌握；針刺不中，刺到脊椎上，偏了容易刺中神經，人即殘廢了。
任脈與督脈是人體上的兩大主幹線，從這兩條幹線向下分就是經脈，再向下分是絡脈，人體所有的穴位皆圍繞著這兩條經脈轉！任脈主外，通大腦，全身的神經皆是任脈；任脈主氣、血、力，任脈為從頭到腳涵蓋全身的神經網路；督脈主能量，向大腦提供所需的養料和氧氣，通五臟六腑！經絡不是神經，經是經脈，絡是絡脈，是傳統中醫將經脈與絡脈統一起來，稱之「經絡」的。
經絡在體內呈網狀，每個穴位都有它自己的方向和路徑。
任督二脈在頭部是堵塞著的，不通。修練內功，在能量達到一定的地步時，才能接通任督二脈，全身才能產生一個大的迴圈；至此全身的經脈、絡脈自動迴圈，能將孃胎所帶的能量一起都散發出來，這時人體各處的能量是均衡的，沒有強與弱之分。
但是欲開啟任督二脈，必須開啟任督二脈間的斷脈！在鳩尾穴與心臟相對的後背之間，就是斷脈，脈管壁是一層皮膜樣的；要想打通斷脈首先得打通這一層膜！雖然這層膜很薄，雖然人自身的力量可能只差一點點，但是想打通它卻又是遠遠不夠的！
人自身的能量滿足不了開啟的需要，只有依靠外界的力量幫助才能開啟！
前胸劍突下鳩尾穴與與此相對的後背的穴是兩個死穴！兩穴之間的斷脈，只有筷子那麼粗、那麼長，但是條曲線；斷脈中的一腔死血是從胎中帶來的，其它的都是後天蓄積而增加的，一般是打不開的！凡是欲開啟者都是中毒者——毒素將這一腔死血化開，再加上外來的力量才能做到！
這一腔死血是從口、鼻、耳、汗毛孔及後陰向外排的！開啟斷脈後，腔內死血進入全身——不會向外排還不行！別看就這麼一點死血，可排出時排洩量很大，好比挖個一立方的土坑，返出的土卻有三立方——為什麼說開啟任督二脈是火燒油煎，就是從這上說的。
任督二脈相差9寸——即在此位置！開啟的任督二脈是各走各的路線，這一前一後迴圈，就將體內所有的毒素全部投出去了。
任督二脈一通，人即年輕，全身的經絡自動運轉，運用自如；身輕如燕，走多少路也不知累，工作時始終不知勞累；不用鼻子吸氣，而是全身的汗毛吸氣；體內任何毒素，會自動從汗毛孔排出；體內任何虛的部分全會自動填滿，不再需要為填補去想，去操心。
任督二脈這一陰一陽一但結合，人的壽命脈就是無限的！陰與陽聯合——陰脈有病可以在陽脈上解決；反之，陽脈有病可以在陰脈上解決；這樣陰脈與陽脈才能平衡！只有接通了斷脈，任督二脈發生了變化，才能使人體陰脈與陽脈結合成一體！
5樓：旭日東昇
從現代科學人體解剖學來講任督二脈是不可能打通的 如果強行打通後必死無疑 還是相信科學吧
6樓：匿名使用者
真正的正解就是李少波教授的《真氣執行法》。這是實踐證明過多次的，任督二脈在正常人當中也是相通的，只是沿著任上督下的方式執行；真氣執行法是用意來驅動任脈的內氣聚集到丹田，然後與自然的執行方向逆行，最終能夠逆行一週的時候就算是打通了任督二脈。當內氣在此二脈完全暢通執行的時候，就是完全打通了。
順便說一下，內氣是真實存在的。內氣簡而言之就是能量，再具體一點就是人體特有的生物電或者電化學之類的能量。
7樓：手機使用者
其實很容易、我就打通了、就是一種呼吸方法加以訓練，不要想太複雜，不要有雜念，功到自然成。呵呵
8樓：
多看看武術書籍你會知道打通它沒什麼困難但絕沒你想的那麼神奇，什麼天賦對自學的人都是扯淡，習練內功方法正確一週都可以，而且並不是什麼打通，只是能運氣了，別被其他問題裡宣傳內功是偽科學的人搞消極了，也別被**電視劇迷暈了，學武只能提升身體素質不能讓你超神！話說我也是看了許多年武術書籍才糾正電視劇誤區的，你會發現基本上傳統武術發勁都需要運氣，就像散打也要靠協調呼吸一樣，中國武術更注重這方面，好吧，說這麼多就為挽救樓主那顆單純的心，望你早日看清現實。。。。
9樓：匿名使用者
就 是 射 的 同 時 放 了 個 屁
10樓：涓絲
最簡單的天天磕頭都能打通,但比較慢
11樓：只愛劉金豔
都是武林高手吖,,,,,
12樓：匿名使用者
9天打通，網上傳瘋了
13樓：心靈隱者
修煉易筋經，很多人會，只是境界高低不同
14樓：啊進啊啊
歷史上只有一人打通斷脈且這是祕密，我想說，那這些感受資料你又是從**得知的？真能胡說。
如何才能打通任督二脈?
15樓：匿名使用者
這個是網上摘抄的 你要是練的話還是要慎重
第一步，呼氣注意心窩部。
1. 方法。做好練功準備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部。
2. 時間。如果要如期完成第一步的練習，在時間上就要有一定的安排。
假若條件許可的話，每天固定時間練功，養成習慣，對穩定思想更有幫助。沒有固定的時間也不要緊，只要抽空抓緊練功就行。要求每日早、中、晚練習三次，每次二十分鐘。
如認真操作，一個星期左右就可完成第一步的功候。
3. 效果。開始幾天由於不習慣，姿勢也不夠準確，有的同志會感到頭暈，腰背痠痛，呼吸也不自然，舌尖抵不住上顎等，這都是自然的現象。不要有顧慮，只要按要求堅持鍛鍊慢慢就會好了。
第二步，意息相隨丹田趨。
1. 方法。當第一步功做到每一呼氣即覺心窩部發熱時，就可意息相隨，自心窩部開始，呼氣注意丹田，不可操之過急。用力太大產生高熱也不舒服。
2. 時間。依法每天三次，每次二十五分鐘或半個小時，十天左右就可以氣沉丹田。
3. 效果。由於真氣已通過胃區，脾胃功能已有改善。真氣沉入丹田後，周圍臟器如大小腸、膀胱、腎等都逐步發生生理上的改變，一般都感到食慾增進；大小便異常現象有程度不同的改善。
第三步，凝神調息守丹田。
1. 方法。當第二步功做到丹田有了明顯感覺，就可以把呼氣有意無意地止於丹田。
不要過分注意呼氣往下送，以免發熱太過，耗傷陰液，犯「壯火食氣」之弊。呼吸放自然，只將意念守在丹田部位，用文火溫養。「少火生氣」正是此義。
2. 時間。每天三次或者再多一些。每次半小時以上。這一段是培養丹田實力階段，需要時間較長，一個月左右可以感到小腹充實有力。
3. 效果。由於任脈通暢，心腎相交，中氣旺盛，因此心神安泰，睡眠安靜。
凡患有心火上炎，失眠多夢，以及心臟不健康的人，都有好轉。通過練功不斷的給腸胃增加熱能，脾胃消化吸收能力增強，體重增加，精神充沛，元氣充足，腎功能增強。患有陽痿病症的大有好轉，女子月經不調均有程度不同的改善。
腎水旺盛，肝得滋榮。因此，在這一階段，患有慢性肝炎和初期肝硬化的都有明顯好轉。堅持鍛鍊，自然痊癒。
第四步，通督勿忘復勿肋。
1. 方法。原則上還是按照第三步操作，真氣沿督脈上行的時候，意識應該跟隨上行的力量。這就是勿忘。若行到某處停下來，不要用意念去導引。這就是勿肋。
2. 時間。每天練功次數可適當增加，每次的時間也應延長到四十分鐘或一小時左右。
每個人的情況不同，通督的時間和力量不可能一樣。有的人一剎那就通過了，而且力量很猛，震動很大。有的人通督時間稍長，並且力量也不大。
大多數在十天左右通督。
3. 效果。通督之後，一呼真氣入丹田，一吸真氣入腦海，但不可有意追求，一呼一刻形成任督迴圈，養生界稱此為「小週天」。
只有在這種情況下，才能感覺到「呼吸精氣，獨立守神」的實際情況。真氣不斷地補益腦髓，大腦皮層的本能力量增強。凡是由於腎精虧損和內分泌紊亂所引起的頭暈耳鳴、失眠健忘、腰痠腿軟、月經不調、精神恍惚、易喜易怒、心慌氣短、性慾減退等神經官能症狀，都可得到改善。
長期堅持，可以**。因練功經絡通暢，有些多年不愈的頑症也可霍然而愈，效果明顯。一般情況表現為精力充沛，身體輕捷。
第五步，元神蓄力育生機。
所謂元神，就是大腦調節管制的本能力量。與識神對立。識神是有意識的精神狀態。
元神和識神是體和用的關係，元神為體，識神為用。第四步功已通督脈，腎氣不斷灌溉腦髓，元神的力量不斷得到補充。心主神明，心氣上照於腦，才能發揮其全面的調節管制作用。
1. 方法。原則上還是守下丹田。
丹田是長期意守的部位。通督後各個經脈相繼開通。如果頭頂百會穴（上丹田）處有活動力量，也可以意守頭頂。
可以靈活掌握，這叫「有欲觀竅，無慾觀妙」。
2. 時間。每天三次，或更多些，每次一小時或更長一些。總的說時間越長越好。大約一個月左右，身體內的各種觸動現象才能逐漸消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的現象。
3. 效果。根據身體的表現，尤其是丹田與頭頂百會穴互相吸引的磁性力量說明，大腦皮層的本能力量增強，內分泌協調而旺盛。
這種力量有形有色，功夫越深，表現的越明顯活潑，對全身的生理生活機能調節就更好，真氣也就更加充實，不斷地補償和增強身體的代謝機能，可充分發揮機體的潛在力量。因活力旺盛，抗病免疫力就增強了，一般致**素就可減少甚至避免，原有的沉痾痼疾也可以得到改善或痊癒。堅持鍛鍊，就可以達到身心健康、益壽延年的效用。
咋樣打通任督二脈，如何打通任督二脈？
你自已打不通的，要一個真正的明師。多看武俠 你就通了，走火入魔了。如何打通任督二脈？如何打通任督二脈？任 督二脈同出於胞中，終點都在口中，並無直接相連。道家有修身打坐這門學問，主張的是通過一些簡單的動作，如盤腿靜坐，指端相接，配合呼吸導引經脈氣血，達到修身養性 益壽延年的功效。在任督二脈修煉方面，有...
如何才能開啟任督二脈，怎樣打通任督二脈
人們常說打通了任督二脈，那你知道任督二脈在 嗎？快來看看吧 意念。以意領氣。我記得第一次喝酒的時候，酒一入口，有一股暖流從嗓子眼一下熱到了小腹。也許你可以稍稍喝上一點酒。多吃點薯，必通二脈。你過來，我用刀子給你開啟 快使用雙節棍哼哼哈兮，快使用雙節棍哼哼哈兮 怎樣打通任督二脈 任督二脈是怎麼開啟的啊...
那怎么打通任督二脈啊，那怎麼打通任督二脈啊？
欲練神功，揮刀自宮 如何打通任督二脈？第一步 呼氣注意心窩部 第二步 意息相隨丹田趨 第三步 調息凝神守丹田 第四步 通督勿忘復勿助 第五步 元神蓄力育生機 注 意 事 項 1 練本法須在靜室內，明暗強度適宜，空氣流通清新，又不可直接當風。2 凡大飢 大飽 大怒 大驚等情志不寧時，不宜勉強練功，須待...