1樓：匿名使用者
你把口才練起來，膽量也自然而然的大了，要時刻相信自己，開始可能有些吃力，不過隨著時間久了你會發現自己慢慢的脫胎換骨了，重要的是你要有一個堅強的信念和堅持的決心：
1.首先要建立自己的自信心，心中常給自己鼓勵：我行！ 不要總覺得自己膽小內向，你也這樣想就越膽小越內向。
2.常常去朗誦一些文章，在空曠的場地上大聲的朗讀或者在家裡對著鏡子朗讀~
3.這樣先把自己的信心鍛鍊起來，再多看看一些俏皮話之類的書~
4.讓自己變的更有幽默感~
5.還有就是多看一些文學藝術修養方面的書，這樣自己就會很有內涵~，一個人有內涵就話說了這樣就不怕說到一半突然不知道說什麼了哦。
6.知識面廣、說話幽默又有自信，這樣口才當然會好~
7.我們也要通過練習來提高口才能力，先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。
到網上搜尋一下，一大堆。我建議一次選一種課程，反覆聽，直到運用出來 如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講裡面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正一個人在電腦前，說的不好也沒關係，慢慢來，等說好之後就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛鍊方法。
有好多人問過，也有好多人過，自己多看看別人怎麼練的吧，希望能有幫助哦，祝你天天開朗大方！！！
2樓：匿名使用者
說話前先想一下，反應慢點沒關係，慢慢有些事就想得通了，反應自然也快了。
3樓：匿名使用者
說話不要特意的去說，要憑自己的感覺、發自內心的去說，說自己的感受，真誠是打動別人的最好方法，另外說話一定要考慮對方的感受，換位思考，要以道御術。平時要善以傾聽，察言觀色，能聽出別人的話中話，區別別人說話的真實目的。學習別人是怎麼問題、交談的。
如過果是自己，是怎麼的，從中學到最好的談話技巧、方式。修正自己的缺點。推薦你看下口才特訓專家 張海翔老師 的一本書《與卡耐基說再見》，相信對你的幫助很大。
我口才不好
4樓：阿迪
一、積極心態訓練。
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！
」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍．）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態．
二、口才鍛鍊。
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才．
1、每天至少與5個人有意識地交流思想．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次．
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情．
5、注意講話時的一些技巧．
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話．
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來．
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼．
e、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次．
三、輔助鍛鍊做。
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧．
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒．
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力．
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力．
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會．每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標．
為啥我啥都不會啥都不懂口才不好朋友沒有好多人討厭我好想隱居深山人活著，這是我最想要的生活，都會
呵呵哈哈哈 思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。你認識到裡自己的不足這就是您為改變自己的命運邁出了關鍵性的一步，但以後的路會很艱難，正所謂，江山易改，本性難移。這個過程就是和你自己的性格做鬥爭的一個過程。你不愛說話，不難看出您是一個性格很內象的人，平常不願意和別人溝通，導致別人不...
我和男朋友是異地戀，脾氣都不好，經常吵架，怎麼辦呢
公孫不智 你們就不能好好談一談，雙方都為了兩個人的感情做出一點貢獻？難道就非要堅持所謂的脾氣？你們有個狗屁脾氣 還玩惡性迴圈 乾脆不要在一起了 不在一起行不行 你們問問自己 不行的話 就放下那個狗屁脾氣 想發火的時候 不要發 忍一忍 畢竟都還是愛對方呢 兩個人 好好磨合 好最後求得一個好結果 要是他...
為什麼再好笑的笑話我講了都不好笑
為什麼別人覺得好笑的事或者笑話我覺得一點都不好笑？因為自己笑點太高，我覺得這個 太 程度也不是極端的那種，只要你不是不食人間煙火，那無論怎樣的感情表達都是正常的。如果覺得自己的笑點高，那說明現在接觸的事物已經不能夠給予你更多的營養了，不妨改變一下現在生活的狀態，看看有沒有其他值得自己去追求的東西。笑...