1樓：狸愛窩吧
最近的天氣乾燥，容易上火。五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
打字不易，如滿意，望。
2樓：匿名使用者
吃清火桅麥片，便宜又有效。
3樓：墨墨墨跡
快的方法是吃下火藥，如果不想吃藥的話，就在平時的飲食上注意，不要吃辛辣的，選擇清淡的為主。
4樓：代紅石
最笥單的辦法、買個大西瓜吃！信不信由你！
上火了該怎麼辦？
5樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
6樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
7樓：來自陸水湖另類的美羊羊
上火了多吃水果，可以吃一些蘋果，梨，香蕉等。含有多種的維生素，具有豐富的營養價值。具有潤肺生津的功效，能夠提高人體的免疫能力。
上火了該怎麼辦？
8樓：枝睿博聶茗
上火了要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上起小泡泡、長痘痘或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
預防上火。上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分。
：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活。
：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡。
：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣溼度。
：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣溼度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加溼器，把房間溼度維持在50%左右。
9樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
10樓：達恬美閔縈
應該多喝開水，也可以多吃生梨和黃瓜，可以降火的，●▽
上火了該怎麼辦?
11樓：夷義從午
1.早上起來，用蜂蜜衝一杯涼開水，空腹喝下。
2.白天，泡一杯白開水，涼後再加點兒蜂蜜，如杯子不夠大的話，可多衝泡幾次！
3.晚上睡覺之前一小時，再喝一杯白開水。
記住，飲食一定清淡，忌油膩和油炸食物。
我經常這樣做，即使天再熱，也不會上火的！我覺得挺湊效的，可以試試。
上火了怎麼辦？
12樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火了怎麼辦？
13樓：莫不可明
當發生上火時這個時候就需要注意飲食方面了，要多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。然後可以嘗試去火的食物，但也需要對症。比如吃蓮子湯去心火，喝綠豆粥去胃火等。
吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿等，這些熱性水果就要少吃了。然後多喝水，上火有很大一部分原因是因為天氣乾燥造成的，這個時候，補水尤為重要，要多喝水，每天正常的飲水量要維持在8杯水左右。還有就是保持情緒的穩定，身心愉快。
如果情緒處於大起大落之中，或者持續暴躁的脾氣，非常容易肝火旺，而這也會表現出上火的症狀。
14樓：網友
如果上火了可以多喝一點水或者藥到藥店那裡去買一些清熱下火的藥去吃，也可以喝一些經驗上我的郎茶。
15樓：半杯紅酒
應該是陰虛內熱，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致腎陰虛，陰虛則營養滋潤功能失調，因此手腳發熱，口乾舌燥，手腳出汗，全身乏力等，建議給予滋陰補腎清熱藥物如六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸**。建議給補肝腎食物如黑芝麻，黑豆枸杞等。
16樓：橙子學社
你可以買一些清火的藥。夾時注意多吃蔬菜水果少吃肉。
17樓：sunny晨光熹微
吃的下火的要，黃蓮泡水喝啊，平常喝點菊花茶也好。
18樓：匿名使用者
上火屬於中醫熱證範疇，一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，實火應該清熱，虛火應該滋陰降火。現今，人們生活壓力大，作息時間不規律，飲食不健康，容易導致上火，這時不要一味地吃降火藥，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不宜吃辛辣的食物，不宜喝酒，抽菸，熬夜，要改善自己的睡眠質量，如果上火引發身體的其他症狀，比如牙齦發炎、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾結、頭暈目眩、疲乏無力等症狀，可以使用一些降火的藥。像虛火的話，一般可以服用一些滋陰降火的中藥，建議可以在醫生的指導下服用。
19樓：木木聊數碼
上火了多喝白開水，然後飲食要清淡，注意休息過幾天就好了。上火沒什麼大不了的，不要放在心上。
20樓：弓希戎
上火了就吃些去火藥，比如：牛黃解毒片，牛黃上清丸等。
21樓：baby詩詩最美
上火需根據火形成的原因進行對陰**，中醫將其分為虛火、實火、內火和外火。一般情況下，上火的人應該飲食清淡、調整作息、放鬆心情，對於老年人體質陰虛，應適當補腎陰，滋陰降火，可適當用中藥泡茶，食用藥膳，服用中成藥。
22樓：斯恨
你可以喝點涼茶或者喝點金銀花。
23樓：時光擾人清夢
上火了，多喝點下午茶就可以了，注意一下飲食不要吃熱氣的東西。
24樓：彭仕娟
這個應該也是水喝得比較少，可以塗點唇膏的。
25樓：尜韓
你是臉上起包了嗎？看你的**兒發的也不太清楚。若說臉上有包就感覺上火的話，你可以抹點酸奶去吧，或者說摸著也會高。再不行吃點去火。
26樓：匿名使用者
上火了，喝點下火的涼茶，不然自己會很難受的哦
上火了怎么辦，上火了怎麼辦？
買一瓶射香草酚漱口劑每天漱三次，消炎殺菌抑制口腔異味。然後多飲水，注意多休息，多吃點水果，幾天就好了。你好，看你所述的情況，你應該去正規的醫院，親自問下醫生，確診一下。以免耽誤病情啊 祝你和你的親人身體健康 是藥三分毒 多和水另外煮點綠豆湯喝 首先 忌諱吃熱的東西 其次 多喝水 喝王老吉 主要是肝火...
嘴巴上火了怎麼辦，嘴巴上火了應該怎麼辦？
相默卿凝綠 嘴巴上火，說是用明礬啊，疼是疼但還是挺好用的啊 武萊閭興朝 在藥方面吃黃連上清片。在飲食上吃較清淡的，不要吃辣的，油炸的。而且要多吃像梨子 蘋果之類的水果。多吃含維生素b2和維生素c的蔬菜。要多喝水。就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味...
狗狗上火了怎麼辦啊，狗狗上火了怎麼辦？
上火，給他板藍根沖劑，一天一袋，沖水裡給他當水喝淡淡的。平時當保健品隔天給他衝著當水喝都可以的，板藍根都是老少咸宜的嘛 我家狗狗一有眼屎我就給他喝，轉天就不會了 之前我家狗狗因為熱氣上火導致肺熱，後來肺炎，好了後我就一直這樣預防，就不會病發了 便祕的問題，他可能喝水少，就會便祕的 還有，可以給他吃點...