1樓：金華**病診療
上火可以吃苦瓜、梨、綠豆、黃瓜、柚子、涼茶、金銀花、蜂蜜等，都是可以清熱降火的食物。下面可以具體根據症狀，選擇合適的敗火食物進行食療。
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
滿意的話還請給個，謝謝！
2樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
上火了該吃什麼。
3樓：沃天藍融天
上火一般都是體內缺水，缺乏維生素引起的，建議每天適當增加飲水量，再多吃些蔬菜水果以補充維生素，這樣上火就會好拉。
下面是第二個方法：
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質。
o(∩_o希望你早日降火哦。
4樓：藤晴虹奚翠
清火的藥（牛黃解毒、黃連上清、清火片、一清。。很多）。喝點苦丁茶也可以。
5樓：魯憐南襲捷
應該多吃一些水果，蔬菜！如梨，苦瓜等等。
6樓：禮痴梅牛棟
苦瓜、綠豆、等一些下火的東西，先吃點藥緩解下，再食療。要不食療效果不怎麼大。
7樓：溫老師解惑
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
8樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火了應該吃什麼？
9樓：公羊奕琛法儀
我們南方人都是喝涼茶。還可是喝點湯水下火，比如媽媽常用胡蘿蔔，馬蹄，甘竹蔗，一起煲骨頭湯。
10樓：植耕順溫午
清淡的這樣有效與體內消火。
可以去吃一些消火的藥金嗓子喉寶啊都可以。
還有就是多喝水一天喝4大杯就可以了。
要個34天就好了好了之後吃東西也不要吃太辣鹹甜少吃瓜子。
11樓：斐其英翦己
你呢，現在最好吃一些冰激凌，來冰一下。緩解疼痛，不要吃辛辣的東西，如果你可以吃苦瓜最好吃一些。
12樓：紅富貴夕衣
多吃青菜和水果，最好吃點苦瓜或者芹菜，還要吃點檸檬。
13樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
14樓：印若夔陶
常用滋陰中藥：天冬、麥冬、玄參等。
常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、黃柏等。
常用的解毒消腫藥：連翹、金銀花、大青葉等。
15樓：可專狄藹
1.實火引起：臉上起痘痘，起的是能擠出白米的痘痘，可伴有便秘，口臭，眼睛紅腫及牙齦腫痛。
這個時候，**就需要吃去火藥。還要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。
中醫的拔罐、重刮痧、針灸瀉法，去火效果非常迅速。
2.虛火引起：臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘，嘴唇乾燥甚至起皮。
經常口腔潰瘍，可伴有五心煩熱或失眠煩躁。很多人在這個時候，都會去藥店買去火藥吃。這種**方法是錯誤的，此時，應該補陰（中醫稱為滋陰）。
是應該補，而不是瀉（去火是瀉）。補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。
最後說一句：如果你出現上火的情況，一定要先分清是虛火還是實火，對症下藥，對症給出**方案，**才能見效，而且能除掉病根。
上火了要吃什麼好呢？
16樓：鄞秋英尉冬
中藥。板蘭根。蜂房。冰片。蛇皮。多吃綠豆。野菜。
上火了應該吃些什麼好呢
17樓：匿名使用者
一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。 食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：
川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火怎麼辦吃什麼最好
18樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
19樓：李樹的戀愛
上火的一個原因就是吃了太多油炸，油膩的食物，比如燒烤，火鍋，大魚大肉等等，這樣會火氣非常大，所以上火期間，少吃油膩食物，多吃青菜等清淡一點的食物，是非常容易降火的。茶葉有很多的去油膩和降火功能，在飲食之後，和幾杯清茶，去去油脂，火氣也就沒有了。菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常見，是上火消暑很好的飲品。
20樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火了吃什麼好呢，上火了吃什麼好
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。建議口服黃連上清丸。上火了吃什麼好 上火 為民間俗語，又稱 熱氣 可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。那麼，上火了吃什麼好呢？下面大家就隨我一起去了解一下吧！中藥敗火...
上火了怎么辦，上火了怎麼辦？
買一瓶射香草酚漱口劑每天漱三次，消炎殺菌抑制口腔異味。然後多飲水，注意多休息，多吃點水果，幾天就好了。你好，看你所述的情況，你應該去正規的醫院，親自問下醫生，確診一下。以免耽誤病情啊 祝你和你的親人身體健康 是藥三分毒 多和水另外煮點綠豆湯喝 首先 忌諱吃熱的東西 其次 多喝水 喝王老吉 主要是肝火...
上火起痘痘怎麼辦，上火了長痘痘怎麼辦呢？
大美子姐妹圈 1 多喝水。一般上火的時候都會比較缺水，所以我們要喝更多的水來對身體進行一個補充，這可以加速我們的新陳代謝，對於痘痘消去是很有幫助的。3 護膚。長痘痘的時候護膚也不能和平時一樣了，平時我們可能會為了美白和抗衰老使用一些精華，這些精華對於健康的 沒有刺激作用，但是對於長了痘痘的 來說就有...