再吃怎麼長不胖?人厭食是什麼原因?

時間 2023-04-18 12:36:02

1樓:

厭食症為飲食失調症,其醫學名稱為神經性厭食(anorexia nervosa)。患者以女性居多,死亡率高達20%。

有些人認為厭食症和強迫症(obsession)有類似之處,最初,病人只是為了「**」而少吃少喝,漸漸卻形成強迫觀念,甚至不吃不喝,其後果即造成體重嚴重下降,患上厭食症。

厭食症患者最主要徵狀是對食物提不起興趣,沒有胃口開懷吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠,即使已經很瘦了,還老是覺得自己很胖。根據美國精神協會的標準診斷,厭食症患者的體重往往低於標準bmi15%。

有什麼影響?

患者由於長期過度節食,造成營養不良,因而影響生理變化,包括月經失調,甚或是停經等。一般常見的徵狀包括:**變得粗糙乾裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中,甚至感到焦慮或者憂鬱,心臟功能變差,甚至還會暈倒。

同時,由於患者體內缺乏脂肪,容易發冷、畏寒。病情嚴重的話,會導致心臟衰竭,甚至死亡。

如何**?厭食症的診治必須視患者的病情而定,病情嚴重的話,甚至必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治,再配合行為**,使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴重,在心理醫生的輔導下,也有可能**。

值得注意的是,厭食症患者如果仍處於發育期,而器官又已受到損壞,可能在病情好轉之後,功能還無法恢復正常,會影響到生理發育和成長。

患者是否能**,也必須視病人的意志力而定,療程則因人而異,從幾個月到幾年不等。最重要的是,要儘早**,不要等到病情很嚴重才上門找醫生。

值得一提的是,許多患者在患病初期都不願意承認自己患上厭食症,而家人由於生活忙碌,或是不常在一起用餐,而忽略了病人的病情,等到發現問題時,往往病情已不輕。

關於你前面的問題,其實這是一種較為正常的現象,情況有很多種,比方說。

1、有的小孩兒活動量比較大,俗稱「比較野」,所以吃得多也消化的快。

2、另外,就象我身邊原來有個同事,就是典型的「多吃長不胖」型的,當然了,最後我才發現,原來他不是長不胖,而是「偷偷」的長,「不讓別人看出來」,要不是後來成了我女朋友,我還是不知道呢,嘿嘿。

3、另種情況則和個人的體質有關係的,有的人確實是有這種情況的,連科學也解釋不了,就像前幾天剛看了一則報道,說國內某地,以女孩兒每年夏天胖,冬天瘦,幾乎每年都是相差20斤,不論他自己怎麼控制,暈不暈?呵呵。

2樓:網友

跟我類似。但我只要是因為兩種原因造成。

1.只愛吃肉,不愛吃菜,一天不可無肉,三月可以無菜。這樣就會有**作用。(美國肉食**法)

2.三餐不分,上午吃下午不吃,要不一天就只晚飯吃。

3樓:網友

厭食可能是心理原因,找到原因並且適當的改善是會好的。

至於怎麼吃都不胖有的是遺傳的,是身體素質 的問題。

4樓:海爰

精神緊張,壓力大就這樣。丫。

5樓:匿名使用者

我不厭食,很能吃,可就是吃不胖。

6樓:匿名使用者

真的是要多運動的才不會胖,但也有些人是怎麼吃也不胖的,

7樓:網友

你可能有先天性脾胃功能不好之類的病,我就是這樣!

8樓:匿名使用者

有的是屬於遺傳的```

不吃飯也會長胖,是什麼原因?

不吃飯也會長胖,是什麼原因?

9樓:變啦

遺傳因素。

經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來,身體上也沒什麼病,也不怎麼熬夜。

那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的,就好像說抵抗力,消化系統的能力,代謝功能的強弱等等。

某些疾病。有很多疾病都有可能導致胖不起來,最典型的就是胃病,其它的還有類似甲亢等等。

如果腸胃吸收不好,那肯定是吃再多的東西都無事於補了。

吃進去的東西沒有被吸收消化,而是被直接排洩,都變成了無用功。

生活中的習慣。

一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯,基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦,少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。

運動。大量的運動也是一個很重要的因素。

消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來,這跟**的原理是一樣的,現在越來越多的人開始健康的**,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是為了通過運動減去多餘的卡路里。

心情。保持良好的心情很重要,如果一個人很憂鬱,吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。

不要給自己太大的壓力,這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。

熬夜:熬夜對身體的影響非常的大,一方面影響身體每個器官晚上的工作,如果長期有熬夜的情況的話,人還會變的非常的消瘦。

壓力太大:如果平時日常生活壓力很大的話,也容易出現有消瘦的情況,對一切事情都抱著平常心,讓自己多做一些想做的開心的事情,慢慢的改善。

營養不夠全面:

要想變胖,光吃的多其實也不行,營養一定要全面,特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。

再吃的多一點:

有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的,中午的時候應該多吃一點本來就一碗的,可以變多一點兩碗三碗試一試,這樣才有可能可以變胖哦,不嘗試怎麼知道呢?

10樓:匿名使用者

有時沒必要節食,節食還會起反作用的,最好是不要節食,要看是哪種人,有些人節食不吃東西可以起到作用,但有些人是節食沒反應那就換另一種方法!就是控制飲食!不要吃葷,多吃素菜。

多吃茄子(茄子不能放太多的油),晚餐吃素菜,夜宵不要吃,睡前3個小時不要進食,多鍛鍊。一個月之後你就會感覺到體重下降。在持續幾個月就差不多了!

人太瘦一直吃不胖是什麼原因啊?

11樓:匿名使用者

■特別提醒。

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。

■身心愉快。

瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。

■特別提醒。

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。

■身心愉快。

瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。

12樓:匿名使用者

你好,身高減去105cm就是標準體重kg。可以計算一下。

13樓:匿名使用者

有幾種可能,也許是身體有潛伏性的疾病,或者是你腸胃不健康,也可能是心理壓力大或太勞累。

14樓:威心

就是吸收的不一樣,腸胃不同。

15樓:匿名使用者

去醫院檢查下 是不是甲亢。

16樓:養生早班車

身體太瘦,吃不胖也很困擾!醫生:這4種原因,看看你屬。

瘦人為什麼吃不胖呢?

17樓:小巽學姐

相信很多人身邊都有一個吃不胖的朋友,她們的食量一點也不比我們少,可就是一直長不胖,吃不胖的原因是因為她們的腸胃不太好,因此吃進去的物質很難被身體吸收。接下來就來為大家介紹一些瘦子增肥的方法,趕緊來看看吧。

一、飲食搭配均衡 想要增肥首先要從自己的飲食下手,這樣才能讓自己一口吃成大胖子。早餐我們要選擇比較有營養的物質,比如牛奶或者豆漿以及包子。在中午可以選擇一些熱量比較高的食物,比如炸雞腿或者肥肉。

想讓自己快速增肥最好的方法就是吃下午茶以及宵夜,多吃一些高熱量的食物以及奶茶都能夠讓自己越來越胖。?

二、保證充足的睡眠想讓自己長胖還要保證自己擁有充足的睡眠,當我們睡得比較香起床後精神也會特別好,吃起飯來也會特別香,從而吃得更多。因此想讓自己長胖就不要再熬夜了,確保自己睡眠充足,這樣更有利於自己長肉。

三、適當健身 瘦子想長胖是想讓自己看起來更好看,但如果只吃不運動也會長出肥肉,這樣看上去也缺乏美感。我們在多吃多睡的同時也要適當健身,這樣才不會長出肥肉,而是長出肌肉,身體線條也會更加好看。當我們做一些強度不高的健身運動時也能夠促進身體的消化,讓身體能夠吸收更多營養物質。

人為什麼會長不胖 怎麼吃也不胖是什麼原因

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