1樓：詩哲北極光
1.不知道您是做什麼工作的，這種症狀與您所處的生活環境有密不可分的聯絡。
2.憑我的經驗判斷，您在生活和感情上遇到了挫折，可能在事業上遇到了強勁的競爭，才造成了這種情況，而且您無法在白天的日常生活中有效的發洩出這種情緒，所以晚上才會做夢，在夢中得到心靈上的解脫。
3.日所思常為夜所夢。你要明白：思慮過多並不是好事，一切事情要順從客觀規律，不可人為強加把自己弄得太累，順應自然和社會的發展，正是現實才是你要在自己身上做到和改變的。
4.做夢，在中醫角度講與心血、心神、腎氣密切相關，建議中醫辨證**，很有用。
以上結合本人親身經歷和經驗所得，願對您有幫助。
2樓：神風敢死隊
首先 做夢不是僅僅心理上面的問題 他是你長期生活在心理陰影下 導致身體發生問題後 產生的。
你應該從心理和生理兩個方面 進行調節。
第一 心理方面 這個很重要 你夢見的東西反映了一個問題 就是以生活在焦慮之中 首先你夢見你的男友離開你 讓你很傷心 很著急 這個是反映你生活在焦慮之中的焦慮夢 你夢見 打架傷人其實是你想跳開現實的某些束縛你的東西 叫做逃離解脫夢 其實 想告訴你的就是一點 夢只是反應人生活的現實 你需要減輕生活壓力 平時 聽聽** 或者暫時請假幾天 做幾天你喜歡的事情 這樣有助於你** 或者你找一個 你喜歡的 開朗的朋友 好好聊聊 這樣助於你健康。
第二 勝利方面 這個必須注意 終於上講 夢多則氣虛 這是氣虛的表現 你是女孩子 最好吃一些大棗之類的食物 還有黃芪補氣、還有西洋參、糯米、玉米、大麥、秈米、番薯、南瓜、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、章魚、胡蘿蔔、馬鈴薯、草莓等。
我是心理諮詢師 你這樣的病症還是比較常見的 不要太在於 需要調養。
最後祝你健康美麗 希望我的為你帶來幫助。
為什麼總是做惡夢？
3樓：網友
去中醫看看，是身體的毛病！
4樓：洋赫旁珺
做惡夢，也就是說夢境裡的情緒是不良的。經常做惡夢的原因是在現實中的精神虛弱所致。建議你要調整好生活方式了。
為什麼經常做惡夢
5樓：匿名使用者
做夢很正常，夢都是有意義的，是我們意識的另一種形式。如果願意可以具體說說夢的內容。
6樓：逍遙紫玉馨
壓力太大，放鬆一下。（旅遊）
7樓：美真養生
有粉絲向美真留言說，我睡覺總會做噩夢，而且非常可怕，明明自己意識清醒，但是身體好像被控制了一樣，想要去掙扎卻無法動彈，這是怎麼了？
為什麼經常做惡夢？
8樓：緣緣緣璐
有鬼干擾 製造境界。 可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用。
9樓：帛胤蒲紫薇
夢由心生，，，不過也別太在意，做夢一般是因為休息不好。
10樓：刁煊胥歆然
手放在胸口處，導致心臟跳動吃力，亂了節奏。
11樓：翟識庹昊乾
也許你的內心深處有放不下的心結。
12樓：蘇幹孟暢然
因為姿勢不對、需要起來重睡。應該平躺或者往又躺、科學角度來獎心臟在下面會壓到、非科學就是日有所思夜有所夢。
13樓：邛蕙竹恨寒
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。2、白天受到強烈的情緒壓抑。要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
保持情緒樂觀；消除矛盾衝突；改變依賴思想；是有所思，夜有所夢，是你面臨精神壓力太大。
14樓：尾駿叔慧
過度勞累或者是睡眠不好會導致出現這個問題。
15樓：德朋印暄
睡覺姿勢不正確，如：雙手壓在胸上。又或是看了恐怖片之類的或是生活壓力大，心情焦躁所致。
16樓：閆諾沙高潔
我也有一段時間經常做惡夢，幾乎每天都會做。我覺得是壓力太大了，心太累了睡覺睡的不香。
17樓：樓豔興鵬賦
夢有時是生活的折映，但大多數都是隨意的，沒有什麼代表的意思，就像看科幻片一樣，雖然很逼真，但畢竟是假的。
有可能你最近比較累，或情緒低落才會做噩夢，調整齊一下心情就沒事了。你覺得呢？
18樓：僪採華初雪
想多了，或者睡前姿勢不正確。
19樓：不典章佳元綠
那是因為你白天在胡思亂想或者是壓力過大。
為什麼老是會做惡夢
20樓：翁汀蘭益琴
首先你要找到引起你恐懼。
焦慮的事情的原因。
然後用理性的心裡去解決。
大膽去面對它。
人沒有過不去的坎。
為什麼老是做惡夢?
最近老是做惡夢
21樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：你好，你的情況做惡夢是和心理和環境有關係的，
22樓：遊元旋箕綸
可能是因為太疲勞了，可以放鬆一下自已，去吃一些你比較喜歡的東西，或找一些要好的朋友hai一下！然後再好好休息一晚。求踩納。
最近經常做惡夢
23樓：匿名使用者
最近是不是做什麼特別的事情了？可以適當的做些善事。
24樓：神通廣目天王
您好！為您分析一下：
一、您的噩夢一方面與情緒因素有關，另一方面，有病理基礎。
二、從您手足心熱可以判斷您有陰虛，肝陰不足之人，肝氣不疏，鬱而化火，則肝魂不藏，寐時多夢。由於情志不調達，肝氣鬱結，故此多夢，以噩夢為主。（當然您沒有說明噩夢的具體內容，無從判斷具體歸藏）
建議：1、您需要調暢情志，把情緒開啟，方法可以通過自我調節，也可以通過適當用中藥調治。依我的經驗，您的問題**起來不會很複雜，用藥效果較好。
2、臨睡前，靜神寧息，叩齒21次，坐一會再入睡，可以闢夢。
祝您早日走出。
為什麼我老是做惡夢？
25樓：心裡面的手
從你的描述看不像是心臟有問題，更像是情緒問題，似乎在你目前的心理狀態中，有很大的恐懼和悲傷存在。
26樓：匿名使用者
第一，放開了心想怎麼玩就怎麼玩玩。 別太壓抑了。
第二，樓上的建議，第三，我建議你還是放送心情的同時多點有氧運動。
27樓：情判
很簡單。你可以虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》佛經有神奇的力量。惡夢惡相立刻消逝。你將受益無窮。
28樓：網友
夢有很多預兆 有時候做噩夢可能是大腦的淺意識在發揮作用！噩夢往往是你最害怕的人或者是事！ 建議 睡覺時在枕頭邊放一個檸檬或者放薰衣草這樣有助於深度睡眠…
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