1樓：匿名使用者
白天不做巨烈運動，別工作長累，聽聽輕**，找朋友了了天
我每天早上總是被噩夢驚醒是怎麼回事
2樓：我愛嬋丫頭
產生這個的主要原因是因為你自己的生活規律可能不太好，而導致你的睡眠質量有影響，所以說每天都做這樣的噩夢，客人建議你一定要保證充足的睡眠和健康的飲食，這樣才能緩解這種狀況。
3樓：娛樂這個feel倍爽兒
你好，睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理**，但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理**。
配合鍼灸**，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，鍼灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善
為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒……
4樓：果聽雲
朋友這是你的心裡因素不穩定的原因。學會放鬆自己，多做一些戶外運動。你在這種現象正向周公解夢中說的那樣：日有所思夜有所夢、
5樓：
你恐怖片看多了吧，說的跟真的似得。
6樓：罌粟de頹廢
這應該是自己嚇自己，就是聽說鬧鬼後，心理暗示說這裡鬧鬼鬧鬼，然後就真覺得鬧鬼了，多看點喜劇什麼的，我害怕的時候都這樣
7樓：匿名使用者
找潘神保 茅山傳人
8樓：女孩幸福
你怕？怕的話就退學！
9樓：匿名使用者
你給你自己太大壓力咯。放輕鬆點
10樓：浮山居士
有可能是你白天經常想著它，試試別想它
11樓：匿名使用者
嚇，找心理醫生？網上不靠譜
12樓：
你只要把頭蒙上就行了
13樓：大哥哥你好呀
那就是那個夢快實現了吧
14樓：匿名使用者
不會吧，你不要想多了
最近老做噩夢很容易被驚醒很恐怖怎麼回事
15樓：滄海浩波
老做惡夢常常是三抄種因素導致的bai，一是睡眠環境du受到打擾會導致惡夢。二是
zhi身心壓力大，會dao導致發夢。三是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：
一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩**，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒，
16樓：匿名使用者
你好，夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。所以，你的夢很可能是你以前看過的電影、電視劇、**等等的片段的再拼湊而已。
人每天睡覺時都會做夢，只不過有些夢我們記得，有些不記得，感覺自己沒做夢的人不是真的沒做夢，而是把夢忘記了。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
人在夢境中是無法識別真假的，所以噩夢會帶給我們恐懼、緊張、焦慮等情緒體驗，同時，我們的身體會有一定的反應，例如睡夢中試圖逃跑、反抗等，此時潛意識就會支配身體相應的肌肉緊張起來，時間長肌肉就會產生痠痛，醒來後會有很累、渾身無力的感覺。
對於你夢見的事物，尤其是總是夢見同一個場景，這在心理學的精神分析釋夢中很有意義，可以從精神分析的角度來進行解讀，不過要提供下面一些條件：1.個人的成長經歷；2.
對夢的詳細描述；3.講述夢境時進行自由聯想；4.現在的現實生活狀態等；你的敘述很模糊，所以只能模糊地解釋一下：
1.臉部醜陋的女孩可能是你的子人格，很可能預示著你的不自信或者是自我攻擊；被殺說明你有強烈的潛意識衝突？
2.血流滿衛生間地板，可能預示你認為自身的缺點會給自己造成麻煩，或者有什麼不好辦的事情嗎？
3.每次衛生間門都關著，說明你有恐懼或者缺乏安全感；或者想要把自己封閉起來？內心卻渴望開放。
4.黑影一閃而過，說可能象徵你有對自己不接納或逃避的部分，是什麼呢？
以上的解釋只能在詳細的夢境中才有可能有實際意義上的解釋。
如果你經常性的做噩夢，是不是有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢？抑或是身體方面有什麼不適？如果是身體方面的問題，建議你去做一個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。
如果是感情方面的原因，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力和情緒釋放出來。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝你好運
17樓：匿名使用者
看鬼片看多了吧，搬走就不會了，我小時候也經常做一樣的夢每天下午睡覺就會做，搬走之後就沒事了
18樓：秋蝶戀
是不是以前有過類似的經歷，產生了陰影
19樓：匿名使用者
看了你的描述，我今晚睡不著了
20樓：煒哥扒星
因為你很小的時候看見過這一幕
21樓：李雪容
我想，你是在想一件事太深啦，如果經常這樣會影響睡眠就去看看醫生吧
22樓：小qq刺蝟
去廟裡請和尚做做法？、、、、、
23樓：匿名使用者
.....這是鬼故事吧
24樓：匿名使用者
是不是恐怖片看多了啊
25樓：匿名使用者
好像在睇緊恐怖**一樣！
我最近一直髮惡夢，老是被驚醒，這是什麼原因？
26樓：燕北雙狐
從中醫上講，噩夢是虛症，特別是腎虛的人更容易做噩夢；此外，境由心生，身體精神過於緊張和疲勞，長時間處於亞健康狀態，也可能有噩夢驚醒的情況。建議你到正規醫院做個體檢，特別是排除一下心臟有沒有間歇、心律不齊等問題；調整作息規律，注意精神放鬆和規律飲食。
27樓：
1、惡夢時，手等部分有沒有壓住胸部，導致呼吸不暢而導致惡夢；
2、醒後呼吸困難？平時有沒有心悸，心慌，不規則的頭醺痛等症狀，，，，可以檢查一下心臟有沒有問題，，，如果沒有問題，，，那麼近期有沒有胃痛，胃病等，腸胃不舒服，，，都會導致頭痛，心悸，惡夢，呼吸困難，，把身體調理好，，多運動一下，，放鬆心情，，會好起來的
28樓：tj頌世心理諮詢
精神分析注重口誤和筆誤等生活中的細節。你在最後給出了給自己的辦法，就是屈服。對於這種軀體症狀，也許你沒有什麼好辦法，只能屈服。
不用擔心，通過自我的深入瞭解，這些症狀都是可以緩解的。如果方便，建議你尋求專業的成長或心理諮詢幫助。
29樓：唯森
原因有很多種，一般頻率較高的是壓力原因，您能舉例一下說明具體是怎樣的情況嗎
30樓：匿名使用者
不要亂想，白天和朋友多出去散心，放寬心。
31樓：別吵我睡了
睡眠質量差造成的，心悸、虛煩 都會導致多夢，睡前可以用溫水洗腳，喝點眠活力，寧心安神，補益心脾，鎮靜，睡前不要看關於暴力的文字，聽一些較舒緩的**，調養一下就可以恢復了
為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒：
32樓：匿名使用者
太多的時候還是和我們的睡眠有關係，之前我在學校宿舍的時候三個晚上做同一個夢，而且也是夢見鬼，嚇死我了，後來我就和宿舍的其他女生一起睡，早點休息，會好很多，有時候就是因為想得太多，也會有一定的幻覺，雖然世界上有很多事情使我們用科學無法解釋，但是你還是不要過多的自己嚇自己才好，晚上早點休息，保證充足的睡眠
33樓：匿名使用者
您好！是這樣的，最近，你估計是身體比較虛弱，思想比較混雜，對於像你這樣的人，一般都會出現各種各樣的不良症狀，說的不好聽點（科學無法解釋的），就是撞邪了。
解救的辦法有很多種：一般相信科學的，就多鍛鍊身體，跑跑步吃點藥之類；不太相信科學的，按照傳統文化，可以在床頭蚊帳兩邊掛一兩隻小針，當然，你也可以去附近的道觀求一張辟邪符，這符開過光的一般最貴的是幾十塊，當然好說的，不貪你的十來塊就行；再次的，雖然我不贊成和尚，但是寺廟裡的賣的一些辟邪的東西也是蠻管用的。
希望你早日脫離噩夢的困擾，謝謝！
34樓：_______小悲傷
建議你去看心理醫生，你這樣的的現象非常不正常。
35樓：匿名使用者
你該去看看心理醫生了.
36樓：匿名使用者
你就在這自己嚇自己吧，哦哦哦
為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒
37樓：我是木子幽蘭
就因為聽說了才會出現這一切，因為你的內心很想知道真實與否。相信陽光，這個世界是明朗的，別在糾結了
38樓：hongyiii怒焰
寫**的吧，大哥·····，活人都不怕，死人怕個毛，沒看到她逃跑了嗎？白天都鍛鍊，晚上累個半死，我就不信還會做夢。。找個哥們一起睡吧。。
39樓：heart了了了
心理壓力 會讓你覺得有什麼東西存在，都是自己嚇自己，沒有關係的，可能這個夢代表著什麼，存在於你的潛意識裡，所以你才會經常夢見它，沒關係的，別害怕
40樓：匿名使用者
求個護身符或者枕頭下放個剪刀
41樓：匿名使用者
有心理陰影。建議找心理醫生
42樓：匿名使用者
我也多次做過同一個噩夢 不過按說醒來就忘了 不特意想是想不起來的 本來不用在意 不過你竟然在醒來後還能聽見哭聲 這就不好說了 而且門的位置竟然改變了 也有可能是你記錯了 或者風颳的
你可以去佛廟裡 或者弄些佛珠 請人也可以 如果這種狀況不是持續很久 建議你不要在意 內心要強大
43樓：匿名使用者
可能是心理原因或者是壓力太大吧
44樓：夕陽殘葉冷
鬼片看多了吧，，，，為了轉移夢境，換個更恐怖的
45樓：斌斌有禮
壓力太大了 還是最近看什麼恐怖電影了你
46樓：獨特的晴
實在害怕就去看看心理醫生吧
47樓：所夢菲
怕怕。。。趁早搬家吧
48樓：匿名使用者
這個夢會對你有提示。
49樓：匿名使用者
自己嚇自己啦，放鬆心情就好
50樓：匿名使用者
我有一段時間也經常，不過沒你做的夢恐怖
51樓：匿名使用者
看電影看多了吧，記憶太深
52樓：環懷
有時候夢就是連續做的
為什麼我晚上都會被同惡夢驚醒，為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒
太多的時候還是和我們的睡眠有關係，之前我在學校宿舍的時候三個晚上做同一個夢，而且也是夢見鬼，嚇死我了，後來我就和宿舍的其他女生一起睡，早點休息，會好很多，有時候就是因為想得太多，也會有一定的幻覺，雖然世界上有很多事情使我們用科學無法解釋，但是你還是不要過多的自己嚇自己才好，晚上早點休息，保證充足的睡...
為什麼我晚上都會被同惡夢驚醒，為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒
我是木子幽蘭 就因為聽說了才會出現這一切，因為你的內心很想知道真實與否。相信陽光，這個世界是明朗的，別在糾結了 hongyiii怒焰 寫 的吧，大哥 活人都不怕，死人怕個毛，沒看到她逃跑了嗎？白天都鍛鍊，晚上累個半死，我就不信還會做夢。找個哥們一起睡吧。 heart了了了 心理壓力 會讓你覺得有什麼...
為什麼我每天晚上睡覺都會做惡夢，每天晚上都會做噩夢，該怎麼改善？
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