為什麼我總是被惡夢驚醒,我每天早上總是被噩夢驚醒是怎麼回事

時間 2021-08-11 17:39:52

1樓:匿名使用者

白天不做巨烈運動,別工作長累,聽聽輕**,找朋友了了天

我每天早上總是被噩夢驚醒是怎麼回事

2樓:我愛嬋丫頭

產生這個的主要原因是因為你自己的生活規律可能不太好,而導致你的睡眠質量有影響,所以說每天都做這樣的噩夢,客人建議你一定要保證充足的睡眠和健康的飲食,這樣才能緩解這種狀況。

3樓:娛樂這個feel倍爽兒

你好,睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理**,但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理**。

配合鍼灸**,睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損,導致腦神經功能紊亂,神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波,腦電波就是支配人的正常行為和正常思維,鍼灸可以將紊亂腦電波疏通正常,修復調整受損的腦神經,讓腦神經組達到最佳狀態,腦電波運營正常,相信對睡眠有很大的改善

為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒……

4樓:果聽雲

朋友這是你的心裡因素不穩定的原因。學會放鬆自己,多做一些戶外運動。你在這種現象正向周公解夢中說的那樣:日有所思夜有所夢、

5樓:

你恐怖片看多了吧,說的跟真的似得。

6樓:罌粟de頹廢

這應該是自己嚇自己,就是聽說鬧鬼後,心理暗示說這裡鬧鬼鬧鬼,然後就真覺得鬧鬼了,多看點喜劇什麼的,我害怕的時候都這樣

7樓:匿名使用者

找潘神保 茅山傳人

8樓:女孩幸福

你怕?怕的話就退學!

9樓:匿名使用者

你給你自己太大壓力咯。放輕鬆點

10樓:浮山居士

有可能是你白天經常想著它,試試別想它

11樓:匿名使用者

嚇,找心理醫生?網上不靠譜

12樓:

你只要把頭蒙上就行了

13樓:大哥哥你好呀

那就是那個夢快實現了吧

14樓:匿名使用者

不會吧,你不要想多了

最近老做噩夢很容易被驚醒很恐怖怎麼回事

15樓:滄海浩波

老做惡夢常常是三抄種因素導致的bai,一是睡眠環境du受到打擾會導致惡夢。二是

zhi身心壓力大,會dao導致發夢。三是身體出現某種疾病,但是還沒有發現,多夢就是一種訊號,這時需要到醫院做常規檢查。

指導意見:

一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩**,藥物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補腎丸等藥物都可以試試, 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛鍊,加強體質,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律。

為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒,

16樓:匿名使用者

你好,夢是人的潛意識活動,我們的潛意識會記錄下我們的活動,包括所有的經歷,這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中,潛意識會自發地將記錄搜尋出來,並隨意拼湊,再加上潛意識下的想象,就成為了夢境。所以,你的夢很可能是你以前看過的電影、電視劇、**等等的片段的再拼湊而已。

人每天睡覺時都會做夢,只不過有些夢我們記得,有些不記得,感覺自己沒做夢的人不是真的沒做夢,而是把夢忘記了。

每個人都會做噩夢,其實噩夢是人類自我保護的機制,在人類處於原始階段時,我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵,即使在睡覺時也要時刻警惕,而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒,時刻警惕外界偷襲的作用。

人在夢境中是無法識別真假的,所以噩夢會帶給我們恐懼、緊張、焦慮等情緒體驗,同時,我們的身體會有一定的反應,例如睡夢中試圖逃跑、反抗等,此時潛意識就會支配身體相應的肌肉緊張起來,時間長肌肉就會產生痠痛,醒來後會有很累、渾身無力的感覺。

對於你夢見的事物,尤其是總是夢見同一個場景,這在心理學的精神分析釋夢中很有意義,可以從精神分析的角度來進行解讀,不過要提供下面一些條件:1.個人的成長經歷;2.

對夢的詳細描述;3.講述夢境時進行自由聯想;4.現在的現實生活狀態等;你的敘述很模糊,所以只能模糊地解釋一下:

1.臉部醜陋的女孩可能是你的子人格,很可能預示著你的不自信或者是自我攻擊;被殺說明你有強烈的潛意識衝突?

2.血流滿衛生間地板,可能預示你認為自身的缺點會給自己造成麻煩,或者有什麼不好辦的事情嗎?

3.每次衛生間門都關著,說明你有恐懼或者缺乏安全感;或者想要把自己封閉起來?內心卻渴望開放。

4.黑影一閃而過,說可能象徵你有對自己不接納或逃避的部分,是什麼呢?

以上的解釋只能在詳細的夢境中才有可能有實際意義上的解釋。

如果你經常性的做噩夢,是不是有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢?抑或是身體方面有什麼不適?如果是身體方面的問題,建議你去做一個全面的身體檢查;如果有壓力的話,就要想辦法排解掉這些壓力。

如果是感情方面的原因,不妨和信得過的親友多聊聊,把壓力和情緒釋放出來。

正常看待噩夢,因為每個人都會有噩夢,人不會不做噩夢,人也離不開噩夢,因為,從某種意義上說,它是我們身心健康的報警器。

祝你好運

17樓:匿名使用者

看鬼片看多了吧,搬走就不會了,我小時候也經常做一樣的夢每天下午睡覺就會做,搬走之後就沒事了

18樓:秋蝶戀

是不是以前有過類似的經歷,產生了陰影

19樓:匿名使用者

看了你的描述,我今晚睡不著了

20樓:煒哥扒星

因為你很小的時候看見過這一幕

21樓:李雪容

我想,你是在想一件事太深啦,如果經常這樣會影響睡眠就去看看醫生吧

22樓:小qq刺蝟

去廟裡請和尚做做法?、、、、、

23樓:匿名使用者

.....這是鬼故事吧

24樓:匿名使用者

是不是恐怖片看多了啊

25樓:匿名使用者

好像在睇緊恐怖**一樣!

我最近一直髮惡夢,老是被驚醒,這是什麼原因?

26樓:燕北雙狐

從中醫上講,噩夢是虛症,特別是腎虛的人更容易做噩夢;此外,境由心生,身體精神過於緊張和疲勞,長時間處於亞健康狀態,也可能有噩夢驚醒的情況。建議你到正規醫院做個體檢,特別是排除一下心臟有沒有間歇、心律不齊等問題;調整作息規律,注意精神放鬆和規律飲食。

27樓:

1、惡夢時,手等部分有沒有壓住胸部,導致呼吸不暢而導致惡夢;

2、醒後呼吸困難?平時有沒有心悸,心慌,不規則的頭醺痛等症狀,,,,可以檢查一下心臟有沒有問題,,,如果沒有問題,,,那麼近期有沒有胃痛,胃病等,腸胃不舒服,,,都會導致頭痛,心悸,惡夢,呼吸困難,,把身體調理好,,多運動一下,,放鬆心情,,會好起來的

28樓:tj頌世心理諮詢

精神分析注重口誤和筆誤等生活中的細節。你在最後給出了給自己的辦法,就是屈服。對於這種軀體症狀,也許你沒有什麼好辦法,只能屈服。

不用擔心,通過自我的深入瞭解,這些症狀都是可以緩解的。如果方便,建議你尋求專業的成長或心理諮詢幫助。

29樓:唯森

原因有很多種,一般頻率較高的是壓力原因,您能舉例一下說明具體是怎樣的情況嗎

30樓:匿名使用者

不要亂想,白天和朋友多出去散心,放寬心。

31樓:別吵我睡了

睡眠質量差造成的,心悸、虛煩 都會導致多夢,睡前可以用溫水洗腳,喝點眠活力,寧心安神,補益心脾,鎮靜,睡前不要看關於暴力的文字,聽一些較舒緩的**,調養一下就可以恢復了

為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒:

32樓:匿名使用者

太多的時候還是和我們的睡眠有關係,之前我在學校宿舍的時候三個晚上做同一個夢,而且也是夢見鬼,嚇死我了,後來我就和宿舍的其他女生一起睡,早點休息,會好很多,有時候就是因為想得太多,也會有一定的幻覺,雖然世界上有很多事情使我們用科學無法解釋,但是你還是不要過多的自己嚇自己才好,晚上早點休息,保證充足的睡眠

33樓:匿名使用者

您好!是這樣的,最近,你估計是身體比較虛弱,思想比較混雜,對於像你這樣的人,一般都會出現各種各樣的不良症狀,說的不好聽點(科學無法解釋的),就是撞邪了。

解救的辦法有很多種:一般相信科學的,就多鍛鍊身體,跑跑步吃點藥之類;不太相信科學的,按照傳統文化,可以在床頭蚊帳兩邊掛一兩隻小針,當然,你也可以去附近的道觀求一張辟邪符,這符開過光的一般最貴的是幾十塊,當然好說的,不貪你的十來塊就行;再次的,雖然我不贊成和尚,但是寺廟裡的賣的一些辟邪的東西也是蠻管用的。

希望你早日脫離噩夢的困擾,謝謝!

34樓:_______小悲傷

建議你去看心理醫生,你這樣的的現象非常不正常。

35樓:匿名使用者

你該去看看心理醫生了.

36樓:匿名使用者

你就在這自己嚇自己吧,哦哦哦

為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒

37樓:我是木子幽蘭

就因為聽說了才會出現這一切,因為你的內心很想知道真實與否。相信陽光,這個世界是明朗的,別在糾結了

38樓:hongyiii怒焰

寫**的吧,大哥·····,活人都不怕,死人怕個毛,沒看到她逃跑了嗎?白天都鍛鍊,晚上累個半死,我就不信還會做夢。。找個哥們一起睡吧。。

39樓:heart了了了

心理壓力 會讓你覺得有什麼東西存在,都是自己嚇自己,沒有關係的,可能這個夢代表著什麼,存在於你的潛意識裡,所以你才會經常夢見它,沒關係的,別害怕

40樓:匿名使用者

求個護身符或者枕頭下放個剪刀

41樓:匿名使用者

有心理陰影。建議找心理醫生

42樓:匿名使用者

我也多次做過同一個噩夢 不過按說醒來就忘了 不特意想是想不起來的 本來不用在意 不過你竟然在醒來後還能聽見哭聲 這就不好說了 而且門的位置竟然改變了 也有可能是你記錯了 或者風颳的

你可以去佛廟裡 或者弄些佛珠 請人也可以 如果這種狀況不是持續很久 建議你不要在意 內心要強大

43樓:匿名使用者

可能是心理原因或者是壓力太大吧

44樓:夕陽殘葉冷

鬼片看多了吧,,,,為了轉移夢境,換個更恐怖的

45樓:斌斌有禮

壓力太大了 還是最近看什麼恐怖電影了你

46樓:獨特的晴

實在害怕就去看看心理醫生吧

47樓:所夢菲

怕怕。。。趁早搬家吧

48樓:匿名使用者

這個夢會對你有提示。

49樓:匿名使用者

自己嚇自己啦,放鬆心情就好

50樓:匿名使用者

我有一段時間也經常,不過沒你做的夢恐怖

51樓:匿名使用者

看電影看多了吧,記憶太深

52樓:環懷

有時候夢就是連續做的

為什麼我晚上都會被同惡夢驚醒,為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒

太多的時候還是和我們的睡眠有關係,之前我在學校宿舍的時候三個晚上做同一個夢,而且也是夢見鬼,嚇死我了,後來我就和宿舍的其他女生一起睡,早點休息,會好很多,有時候就是因為想得太多,也會有一定的幻覺,雖然世界上有很多事情使我們用科學無法解釋,但是你還是不要過多的自己嚇自己才好,晚上早點休息,保證充足的睡...

為什麼我晚上都會被同惡夢驚醒,為什麼我晚上都會被同一個惡夢驚醒

我是木子幽蘭 就因為聽說了才會出現這一切,因為你的內心很想知道真實與否。相信陽光,這個世界是明朗的,別在糾結了 hongyiii怒焰 寫 的吧,大哥 活人都不怕,死人怕個毛,沒看到她逃跑了嗎?白天都鍛鍊,晚上累個半死,我就不信還會做夢。找個哥們一起睡吧。 heart了了了 心理壓力 會讓你覺得有什麼...

為什麼我每天晚上睡覺都會做惡夢,每天晚上都會做噩夢,該怎麼改善?

每天睡覺之前應堅持做好以下六件事,對身體和睡眠都很有幫助。一 刷牙洗臉擦身,睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助 電視看完後,洗洗臉 擦擦身 特別是腋下 陰股部 周圍等處 以保護 清潔,使睡眠舒適 輕鬆。二 梳頭,古醫家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按...