1樓：匿名使用者
不要和太多的水就好了
2樓：匿名使用者
晚上少喝水．晚上水喝多了第二天臉會水腫的．
3樓：匿名使用者
晚上不要吃太多的水，如果沒喝水還這樣，你去醫院看看，不是什麼大毛病，沒事的。
4樓：匿名使用者
你好這位朋友不要著急如果自身沒什麼不適的現象，那麼多是晚上養成的上廁所的習慣，另外睡覺前喝水過多，睡前沒有排尿的習慣都是可以引起夜尿的
指導意見：
所以你的情況平時在睡覺前應該不要喝水，睡覺前要養成習慣排一次尿那麼一般晚上就可以睡一個踏實的覺了！
5樓：匿名使用者
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽**晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
為什麼我每天晚上總是起夜上廁所，是怎麼
為什麼我晚上老是起來上廁所
6樓：林子裡的風
你應該多睡覺，多運動，運動時間約為30分鐘，而且是每天鍛鍊。睡覺前尿一次，尿後不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚還會不會尿。手腳沒有暖和，是因為自己本身就不暖吧？
睡覺時抱個暖水袋看看。
7樓：匿名使用者
就是有點著涼了，和女性週期有關係。看是不是很穩定
8樓：小螞蟻吃大大象
不要想那麼多，你要堅信你沒病。你可以再睡前少喝點水要是還上廁所的話你可以憋幾次，這樣就過來了。
9樓：匿名使用者
主要原因是腎虛，起夜和掉頭髮都與腎氣虛弱有關
要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
建議你用食療的方法，從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
10樓：馬依真梓菱
正常人一天小便平均5次左右，當然喝水多了可能就便的次數多。但如果「量少次多」就屬於尿頻了。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
要注意保暖，多吃些專門補腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
晚上總是上廁所次數多，怎麼回事啊？
11樓：匿名使用者
起夜情況要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
12樓：匿名使用者
有沒有尿頻，尿急，尿不盡，尿等待，尿分岔，小腹墜脹，腰部酸脹感等？這個和飲水也有關係的，但小便的異常主要是考慮前列腺，膀胱方面疾病,前列腺疾病形成慢性後，有的患者會出現性功能異常。以往是否有過前列腺疾病呢
而前列腺液是**的組成成分，如果引起精子密度與**量改變，會導致男性不育，建議你去醫院檢查下
為什麼晚上老是起來上廁所？ 5
13樓：匿名使用者
要看你的年齡。若是老人
，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。
進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。
因此必須溫補腎陽。從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......
藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
為什麼半夜經常會起來上廁所
14樓：匿名使用者
記住,平常學會憋尿,不過要有個度哦,適宜的憋一下下,因為你的膀胱有點小,還有,就是你晚上睡覺之前不要喝那麼多的水或吃些水果,"晚飯"最好是吃鹹的,這樣過一段時間,你就會改過來了,假如還是老樣子,那你就到醫院去查查,那就有可能是你的體內某種激素分泌過多或過少.如果你是三四十歲的女人的話，那就正常，因為女人到這個時候都會這樣，這叫尿貧症狀
15樓：快跑_小雞
夜尿頻多，應該不是上面所說的習慣問題，我也覺得應該是隨著年齡變化而致腎與膀胱氣化功能失常
為什麼睡覺的時候半夜老是會起來上廁所
16樓：景賀撥朋
我想你這一般是生理習慣導致的，你有幾次睡到半夜上廁所的經歷，你的生物鐘就會無意識地確定了你在半夜起床這個習慣，所以我建議，睡前別喝水，並且在睡前下意識地在大腦中下達半夜不起床這個指令，重複幾次，就會慢慢改過來了。（謝謝採納）求採納
為什麼我晚上老是起來上廁所，晚上總起來上廁所到底是為什麼？
林子裡的風 你應該多睡覺，多運動，運動時間約為30分鐘，而且是每天鍛鍊。睡覺前尿一次，尿後不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚還會不會尿。手腳沒有暖和，是因為自己本身就不暖吧？睡覺時抱個暖水袋看看。 就是有點著涼了，和女性週期有關係。看是不是很穩定 小螞蟻吃大大象 不要想那麼多，你要堅信你沒病。...
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