1樓：林子裡的風
你應該多睡覺，多運動，運動時間約為30分鐘，而且是每天鍛鍊。睡覺前尿一次，尿後不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚還會不會尿。手腳沒有暖和，是因為自己本身就不暖吧？
睡覺時抱個暖水袋看看。
2樓：匿名使用者
就是有點著涼了，和女性週期有關係。看是不是很穩定
3樓：小螞蟻吃大大象
不要想那麼多，你要堅信你沒病。你可以再睡前少喝點水要是還上廁所的話你可以憋幾次，這樣就過來了。
4樓：匿名使用者
主要原因是腎虛，起夜和掉頭髮都與腎氣虛弱有關
要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
建議你用食療的方法，從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
5樓：馬依真梓菱
正常人一天小便平均5次左右，當然喝水多了可能就便的次數多。但如果「量少次多」就屬於尿頻了。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
要注意保暖，多吃些專門補腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
晚上總起來上廁所到底是為什麼？
6樓：古橋寒雪
如果身體健康則是喝水太多，膀胱小，其他原因則是前列腺增生導致排尿梗阻產生尿頻症狀。
7樓：菲若曦
晚上總喜歡起來上廁所這是腎不好的早期表現，因為腎臟是生產尿液的地方，建議去正規醫院檢查一下腎功能是否正常。
8樓：餘昱
可能是因為腎虛，或者是得了尿道炎，也可能跟心理壓力有關，有時候越是不想去廁所，就越有尿意。
為什麼晚上老是起來上廁所？ 5
9樓：匿名使用者
要看你的年齡。若是老人
，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。
進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。
因此必須溫補腎陽。從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......
藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
為什麼晚上老是起來上廁所
10樓：匿名使用者
可能尿道有炎症，也可能是心理原因或者植物神經功能紊亂，腎虛，尿道炎引起的夜尿多等
建議晚上少喝水，睡前小便，夜間定時起來小便1～2次。平時不要精神緊張，不再在意起夜上廁所的事情，否則會造成心理負擔。注意個人衛生，不要吃辣的，適當鍛鍊身體,必要時到醫院找中醫檢檢視看
為什麼我每天晚上總是起夜上廁所，是怎麼
為什麼睡覺的時候半夜老是會起來上廁所
11樓：景賀撥朋
我想你這一般是生理習慣導致的，你有幾次睡到半夜上廁所的經歷，你的生物鐘就會無意識地確定了你在半夜起床這個習慣，所以我建議，睡前別喝水，並且在睡前下意識地在大腦中下達半夜不起床這個指令，重複幾次，就會慢慢改過來了。（謝謝採納）求採納
為什麼半夜經常會起來上廁所
12樓：匿名使用者
記住,平常學會憋尿,不過要有個度哦,適宜的憋一下下,因為你的膀胱有點小,還有,就是你晚上睡覺之前不要喝那麼多的水或吃些水果,"晚飯"最好是吃鹹的,這樣過一段時間,你就會改過來了,假如還是老樣子,那你就到醫院去查查,那就有可能是你的體內某種激素分泌過多或過少.如果你是三四十歲的女人的話，那就正常，因為女人到這個時候都會這樣，這叫尿貧症狀
13樓：快跑_小雞
夜尿頻多，應該不是上面所說的習慣問題，我也覺得應該是隨著年齡變化而致腎與膀胱氣化功能失常
為什麼我晚上總是起來上廁所，為什麼我每天晚上總是起夜上廁所，是怎麼
不要和太多的水就好了 晚上少喝水 晚上水喝多了第二天臉會水腫的 晚上不要吃太多的水，如果沒喝水還這樣，你去醫院看看，不是什麼大毛病，沒事的。 你好這位朋友不要著急如果自身沒什麼不適的現象，那麼多是晚上養成的上廁所的習慣，另外睡覺前喝水過多，睡前沒有排尿的習慣都是可以引起夜尿的 指導意見 所以你的情況...
我晚上要起來上3次的廁所請問是什麼病呢
尿頻，尿急，尿不禁 尿頻的原因 尿頻是指排尿次數增多。正常 每天日間平均排尿4 6次，夜間就寢後0 2次 嬰兒晝夜排尿20 30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。引起尿頻的原因很多，歸納起來有如下幾種 1 尿量增加 當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水 吃西瓜...
為什麼晚上要起來上五六次廁所是什麼原因有病嗎
前列腺炎，去醫院看看泌尿科吧 你多大啊？老年人腎功能不好，就比較正常。如果年輕人考慮泌尿系統疾病 建議先做血檢和尿檢 晚上不怎麼喝水但總是想上廁所是什麼原因 維意定製傢俱 大概有以下幾種 抄 1 尿量增加 在襲生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情...