1樓：用美姿爾去皺
長有皺紋的原因以下，做好以下措施：一定要做好防曬，紫外線是**老化的主要原因；別總熬夜，偶爾熬夜追劇就行了，成年累月，也是皺紋的因素。
2樓：帳號已登出
沒有存在說那種方法最好，那種方法最靠譜，同樣的一件事你內服和外服不一樣，效果也就不一樣，如果你要是想快點去除皺紋，那就只有去做去皺手術了，這種方法最快，顯而易見。而如果你想途長期的，你可以去多吃水果，像一些西瓜、葡萄、香蕉、橘子之類的，還可以配合上一定的按摩，去舒展臉部的皺紋，雞皮和雞骨熬成湯，也可以去除皺紋，如果條件可以話，你可以去買些護膚品來保養自己的肌膚。
3樓：美姿爾去皺快
女人進了30歲，就需要開始保養了。定期要做護膚工作，在配合使用美姿爾蘋果乾細胞，而且一定要注意防曬。紫外線是最傷**的。
而且定期的要運動，或者瑜伽。這些真的會對**有幫助。
4樓：美姿爾去皺快
千萬別再熬夜；避免用眼過度，睡覺前不要長時間玩手機，如果近視儘量配個度數合適的眼睛。
去皺紋最好的方法？
5樓：愛開箱
你見過這樣的去皺紋器嗎？簡直就是臉部電熨斗嘛~
6樓：靚貳貳
皺紋是女人最在乎的問題，特別是30歲之後，歲月會在我們臉上無情的留下它走過的痕跡，當然，我們從25歲開始就要預防皺紋。so，作為女性，每一天都在與之奮鬥，那麼，如何去除皺紋呢？
選擇帶有玻尿酸成分的水乳深入呵護肌膚在我們日常生活中，保持肌膚水潤非常重要。一個水潤、透亮、蹦蹦彈潤的肌膚才是一個沒有皺紋、年輕肌膚該有的狀態。
眾所周知，保溼成分最好、最易吸收的東西就是玻尿酸。所以，我們應該選擇一款富含豐富玻尿酸成分的水乳套裝，給肌膚做一個充滿水分、易吸收的完美spa。在給肌膚補水的同時，也徹底「殺滅」了皺紋的生存空間，有效的去撫平細紋，同時淡化假性皺紋（笑紋）。
so，**喝飽了水，才不會因為**發乾而產生細紋、幹紋、淡紋和笑紋。
搭配正確的按摩手法提升整個面部肌肉在塗完護膚水和乳液之後，我們每天的塗抹手法非常重要。首先，要從顴骨開始，用食指和中指指腹的力量，向太陽穴做提拉式按摩，再用雙手掌心和指腹包覆的力量，從雙耳下進行包覆，然後沿著下巴緩慢地滑至下巴左右兩側，最後從額頭中間向兩側推開，直至額角，這樣以來，我們已經做完全臉的提拉按摩了。
需要注意的是，每一天護膚的時候，我們這些動作都不是一次性的，要不斷的按摩，反覆的提拉，才能讓面部肌肉得到徹底的提升。而且，護膚水和乳液，要做兩套同樣的提拉作用哦。這樣才能起到有效的去皺效果。
7樓：酸奶木子
長皺紋是讓人很懊惱的事情，這很大部分原因是變老了。隨著歲月的流逝，**也會跟著變老，臉上的膠原蛋白流失，肌膚就會垮掉。因此，變老最明顯的特徵就是長皺紋。
現在的我也到了開始長皺紋的年紀，能夠明顯感覺到**變老。為了讓**再顯年輕，我可是花費了不少功夫呢！接下來，就給你分享一下關於去皺紋的一些方法吧！
一、補水。要時時注意給**補水，因為很多的皺紋有部分原因是因為缺水而導致的，所以說補水這件事情要很傷心，並且要堅持下去，每天都讓肌膚能夠有充分的水分，不給肌膚長皺紋的機會呢！除了平時的基礎補水之外，你還可以根據自己的需要購買補水的精華之類的，對於補水還是有幫助的。
除此之外，還要記得補水呢！因為**也是會有「渴」的時候，所以說，如果出遠門或者長時間在飛機上的話，可以帶上能夠補水的產品，找到機會就要補水，讓肌膚鎖住水~
二、按摩。不僅僅需要做好補水鎖水的工作，還得需要做好按摩工作呢！每天早晚可以拿出一點時間，對面部進行按摩提拉。
首先呢，我是先將乳液塗在臉上，因為這樣可以起到一個摩擦的效果，既可以按摩也可以幫助乳液的吸收。然後呢我是用刮痧板提拉兩邊的臉頰以及法令紋。最後呢按摩耳朵後邊的位置，往下提拉到鎖骨處，促進淋巴排毒。
以上就是我對於去皺紋的兩個小方法，你也可以試試哦！我覺得效果是非常好的，**變的很精緻呢彷彿回到了十八歲那年^_^
8樓：微然桑桑
皺紋也是分為假性幹紋和真性皺紋的，如果是假性幹紋的話通過日常認真護膚還是可以消除的，但是真性皺紋一般就只能通過醫美手段去除了，因此日常護理是非常必要的。
先說幾種去除假性皺紋的方法：
1、認真潔面。
很多朋友都不把潔面當回事兒，覺得潔面只是單純洗去面部油脂和粉塵就行了，殊不知潔面才是護膚中最重要的步驟，只有潔面做好了，才能打通肌膚的毛孔，讓後續的護膚品更好的滲透到肌膚底部。而且日常空氣中的髒東西都會附著在肌膚上，有些更會通過毛孔滲入肌膚底層，這些才是導致肌膚長皺紋的根本原因，潔面做不好，後續使用再貴的護膚品都沒用。
2、補充膠原蛋白。
女性在過了25歲後，體內的膠原蛋白會大量流失，導致肌膚開始老化、長皺紋，因此在過了25歲後，女性就要開始注意膠原蛋白的補充，一般可以選擇食補或者喝膠原蛋白口服液都行，人體在吸收膠原蛋白後，會將其填充在**基質層之間，**變飽滿了，皺紋自然也就消除了。
3、注意補水。
很多朋友臉上長的皺紋其實都是假性皺紋，主要就是因為肌膚缺水才導致的，因此如果想要去除這些假性皺紋，最重要的就是做好補水，3天一貼**是絕對不能少的，除此之外也要注意自己的護膚品，如果是乾性或者混乾性**，一定要用面霜，如果不用面霜只用水乳肌膚是無法鎖住水分的。另外每天八杯水一定要保證，不喝水**當然會幹，長皺紋也是正常的了。
祛除真性皺紋：目前市面上能夠真正祛除真性皺紋的方法只有通過醫美手段，除此之外的美容儀、護膚品都是暫時性的效果，就算醫美一般也只能維持幾年而已，一般醫美手段無非就是超聲刀、拉皮手術還有線雕，但是醫美的危險性相對也高一些，比起後期祛除做好預防才是最重要的。
9樓：北域名醫
祛除皺紋的方法：冰電波拉皮、韓式微創除皺、自體細胞除皺、按摩去皺、植物精油祛除皺紋。去皺紋的最好方法是做手術。
1、冰電波拉皮
可穿透**約4毫米左右，當區域性溫度升高時，可以啟用成纖維細胞，產生膠原從而增加**彈性，去除眼部皺紋，同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷，因此更加安全有效。
2、韓式微創除皺
這是近年來在我國最熱門的整形美容專案之一，與傳統的開刀手術相比，韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院，韓式微創除皺使面部**收緊、上提，效果更明顯。
3、自體細胞除皺
這種去眼部皺紋的方法無排斥無***。從根本上改變了**的質地，手術效果能保持8年之久，而且對皺紋有預防的作用，起到延緩面部衰老的作用。
4、按摩去皺
這種去皺方法，通過日常對眼部周圍肌膚的按摩，來起到緊緻**，去除皺紋的效果。
5、植物精油祛除皺紋
類似於阿甘油、橄欖油等天然植物精油，因其高含量的維e，不飽和脂肪酸和其它的稀有化學成份，讓其在祛皺抗衰老方面有很強的功效。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。
注意事項：
長皺紋的原因。
1、精神因素。
經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
2、長期睡眠不足。
經常睡眠不足，會使**的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
3、過度曝曬。
過度曝曬可以造成**損傷，使面部、頸部、手部的**變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，**逐漸變鬆起皺。
去皺紋最好的方法是什麼
去皺紋最好的方法是什麼
10樓：溝通狂躁症中
1.仰睡。美國**病學會警告，夜間長期使用某種睡姿會導致長出「睡眠皺紋」——逐漸形成於**表面，起床後也不會消失的皺紋。
側身睡覺會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡會讓你額頭長出皺紋。美國**病學會稱，仰睡可減少皺紋生成。
2.多吃魚，尤其是鮭魚。
鮭魚(和其他冷水魚)不僅是蛋白質——無暇肌膚的構成之一的主要**，它還是必要的脂肪酸ω-3的重要**。耶魯**學家尼古拉斯·佩里科恩博士說，必要的脂肪酸可滋養**，讓肌膚飽滿而年輕，幫助減少皺紋。
3.不要眯眼睛，必要時使用放大鏡。
美國**病學會稱，像眯眼斜視之類面部反覆運動會導致面部肌肉「過度勞累」，在**表層之下形成細紋，這些細紋最後會變成深紋。要保持眼睛的寬度：必要的話可使用放大鏡。
聰明的話還要隨身攜帶太陽鏡，因為太陽鏡可預防眼周肌膚遭受日光損害，也有助於你遠離迷眼。
去皺紋最好的方法？
有什麼方法去皺紋效果好
請問胸肌使用哪種方法煅練最好
做俯臥撐 把腳墊高，讓身體呈45度，做的時候以慢 到位為標準 或者面向前方，雙手後撐在椅子或沙發上，雙腳平放在椅子上做臂彎伸 用啞鈴進行臥推 一定要重的，要不就用槓鈴 都可以有效地練胸大肌。做仰臥起坐簡單有效練腹肌，你還可以平躺在床上用雙手摸自己的雙腳尖 抬起身體 做的時候一定要慢，快了就會有慣性，...
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