1樓：明鏡小心頭
晚上睡得太晚，就是讓你感覺到自己的身體將會被掏空的一件事情，但是你卻又控制不了自己晚睡，所以也是一件很矛盾的事情。
2樓：猴06126暮詵
當你晚上太晚沒有睡的時候，你的身體就會開始撐不住了，這個時候眼睛會很不舒服很痠痛，腦袋也昏昏脹脹的，長期下來會對你的身體造成很大的傷害，對**都是不好的。
3樓：名
我經常會因為追劇很晚才睡覺，都已經習慣了，感覺晚睡會睡的更香，只是這樣下去對自己的身體很不好，會長痘痘，會**發黃。
4樓：反傳銷資訊諮詢
好想睡好想睡，就是睡不著，關鍵還有一集電視沒看完。
5樓：娘48825律偎
第二天起床的話就特別特別的困難，然後第二天上班的時候就沒有精神所以我建議大家還是不要睡很遲吧，對自己也是一個很好的。
6樓：阿qi棄
你的身體在跟你說，我要睡覺了，而你的大腦卻在說我很嗨，這對自己是一種折磨，真的很難受。
7樓：卷展專
大部分的時間都花在手機上面了，第二天早上起來的時候悔恨不已，會告誡自己，明天一定不要睡得這麼晚了，然後到了第二天還是這樣。
8樓：晨啊54269牙顆
是一種不好的體驗，因為你會發現你自己困得想睡覺，但是由於一些其他的原因，不得不堅持。睡覺很遲會讓你第二天起來眼睛很痛，很不好的體驗。
9樓：舒爽又爽快丶君子蘭
晚上睡覺很遲會讓自己想很多，自己白天的事情可能會有很多情緒會湧上心頭，而且會導致你可能就睡不著了。
10樓：匿名使用者
感覺整個人身體被掏空，眼睛的眼皮都快塌下來了，感覺身體非常的累，沒有力氣特別想洗一個熱水澡睡覺。
11樓：無翼天使
心率很快，然後很難受所以說我今天晚上一定要早點睡覺，我不希望自己總是把自己放在一個高壓的環境下。
晚睡會怎麼樣？
12樓：
摘要。晚睡，新陳代謝不好，就會老呀……睡眠太重要了，睡覺時候，我們身體就會進行排毒，新陳代謝了，如果晚睡，就會新陳代謝不好。
晚睡，新陳代謝不好，就會老呀……睡眠太重要了，睡覺時候，我們身體就會進行排毒，新陳代謝了，如果晚睡，就會新陳代謝不好。
熬夜比晚睡更恐怖，還會讓毛孔粗大，眼袋下垂，黑眼圈也會冒出來，經常熬夜的人，血壓也會高。
記憶力也會下降的吧，多問一句抽菸呢？
所以早睡早起，身體棒棒。希望我的對您有所幫助
記憶力會下降，抽菸會牙齒黃，指甲什麼的都會黃，並且，抽菸的人肝和肺都會有影響的。
長期抽菸的人，手指那，會有散不去的煙味。
謝謝你。
晚上睡得太遲是什麼情況?
13樓：變啦
一是晚上睡不著，二是睏倦但硬挺著不睡。睡不著是陽氣該收的時候未收。秋主收，下午3點到晚9點是日秋，人要逐漸進入收的狀態。
陽氣盛目瞠，陰氣盛目瞑。」傍晚仍然做些興奮的事情，陽氣就收不回來，陰氣佔不了主導地位就難以入睡。第二種情況是硬挺著不睡，這是觀念出現偏差，不懂得日冬的道理，不懂要符合自然規律。
夜裡睡得過晚會傷膽氣。嚴重者就會患抑鬱症。《黃帝內經》講：
氣以壯膽。」「十一藏府皆取決於膽。」23點至1點是子時，膽經最旺。
人在睡眠中養蓄了膽氣，如果不睡覺消耗了膽氣，嚴重者出現「怯症」，即是現代醫學講的抑鬱症。
14樓：琦晴嵐
晚上睡得太遲有損健康，特別是晚上12點後還沒睡覺損害更大。一般0點一一3點是深度睡眠時間，這幾個小時睡眠對身體特別重要，長期熬夜不睡達半年之久的話，身體就會生病了。
15樓：重保
年輕時看不出什麼危害，有的可能表現為精力不夠，容易疲倦，只有等到了一定年齡才明顯，體質下降快。
16樓：胥嫣
有害，破壞生物鐘，影響次日工作，影響身體健康而且還會導致出現黑眼圈，眼帶，長痘痘。
17樓：網友
睡覺太晚首先容易導致衰老的發生，容易出現色斑，青春痘等情況。 同時也會導致免疫力降低的發生。長期睡眠不足很容易患其他疾病。所以還是建議早睡早起。
很遲睡覺會怎麼樣
18樓：匿名使用者
太晚睡覺的害處很多。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病年之後再後悔，已經來不及了。
一、晚上。9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
二、晚間。11-凌晨。
1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨。1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨。3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應。
medicine
以免抑制廢積物的排。
除。五、凌晨。
5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨。7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、
10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨。
4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
很晚睡覺，會怎樣呢。
19樓：life上帝的智慧
影響新陳代謝！對身體的機能都會有很大影響。
夜晚睡覺出汗，是怎麼回事啊，晚上睡覺總是出汗是怎麼回事啊？
盜汗是中醫的一個病症名，是以 入睡後汗出異常，醒後汗洩停止 為特徵的。中青年 盜汗 與小兒血鈣偏低引起的 盜汗 發病機理不同。冬春轉季是中青年 盜汗 的高發期，原因多為病人 陰虛 所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的 精氣 已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅 心煩...
晚上睡覺經常做夢！好累？怎麼辦，每晚睡覺總是做夢不斷，醒來很累，怎麼辦？
可能是壓力過大引起的,俗話說日有所思夜有所夢嘛.首先要放鬆心情.另外可以輔助藥物,建議用中藥或保健食品比較好,如棗仁安神,柏子養心,安神補腦,安神健腦等等艘可以,還可以用保健類如,褪黑素 腦白金,松果體 聖約翰草等,另外用蓮子心泡水,酸棗仁打粉沖水都是可以的.其實每個人每晚都做許多夢，只是很多人記不...
晚上睡覺前總是會感到害怕怎麼辦，晚上睡覺前總是會感覺害怕,是什麼原因
弘水山 誰都有害怕的自由，不分年齡 性別 即使30歲的男生自己睡會害怕也沒什麼自卑的，恐懼誰都會有，接受它，接受你自己。 有時候是因為自己虛度光陰而感到恐慌，有時候是因為事情太多感覺不夠時間做恐慌。為什麼到了晚上才會恐慌？因為晚上了，安靜了，只有你一個人。睡覺前的時間是完全空白的，然後就會回顧今天一...