1樓：匿名使用者
蜂蜜用熱水沖泡喝好還是用溫水。
2樓：匿名使用者
用法很多！看情況而定！
3樓：匿名使用者
如果是有大便不通就用涼開水沖服。
4樓：星緣星夢
其實蜂蜜的最佳用法：看情況而言。
蜂蜜的使用方法有哪些
5樓：
野蜂蜜含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有營養**、消除皺紋、可使**細膩、亮澤。
蜂蜜的正確喝法？
6樓：乾萊資訊諮詢
可以泡水喝。
純正的好蜂蜜含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤**都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的。
甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份，多吃蜂蜜可以達到護膚美容，抗菌消炎、促進組織再生，促進消化。提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝，抗疲勞，促進兒童成長髮育，保護心血管，潤肺止咳、促進鈣吸收的眾多作用。
蜂蜜的用法
7樓：網友
食用的話推薦您選擇40°c以下的溫水沖泡，來保證蜂蜜中的營養物質不被分解破壞。
如果是外用美容，則可以將蜂蜜與蛋清或牛奶混合製成手工**敷面15分鐘左右，去角質，補充肌膚水分。
8樓：書逆思
蜂蜜的用法內服和外用！
9樓：網友
成年人食用蜂蜜一般可分早、晚各一次，每次最好在25～50克，一般不要超過100克，否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。兒童可根據年齡酌情減少食用量(1週歲以下的兒童不建議喝蜂蜜)，每次食用的量最好為15~25克，一般每天控制在30~50克為宜。用於**可以兩個月為一個療程，切記一定要堅持服用，效果才好。
10樓：檢楠
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。它是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
功效與作用：
心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。
保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長。
促進睡眠失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。
促進胃腸蠕動蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
營養價值：1.蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。
2.蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、維生素b2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。
3.蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。
選購看光澤及顏色：真蜜肉眼觀色淺白色質地為好，淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳；光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮豔，用白糖熬成的或用糖漿冒充的，所以看起來非常清澈透亮，一般呈淺黃色或深黃色。
另外純淨的蜂蜜是無色的，蜂蜜的顏色是因為蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以說深色的蜂蜜營養要比淺色的蜂蜜營養豐富，但深色的蜂蜜往往也含有比較濃重的氣味，如蕎麥蜜；淺色蜜一般氣味清香，如荔枝蜜、槐樹蜜。
蜂蜜怎麼用最好
11樓：匿名使用者
蜂蜜當然直接吃好呀 每天早晚像和糖漿那樣 舀一勺用溫開水沖服 堅持一段時間 你就會覺得身體精神 氣色也佳 裡面最好還可以加點花粉。
12樓：豆米網
用六七十度的溫水沖泡最好。
13樓：匿名使用者
泡水喝，營養不會流失。
蜂蜜怎樣食用，效果最佳
14樓：天然蜂蜜苑
■蜂蜜服用時間有講究嗎？
蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1～1．5小時或飯後2～3小時服食比較適宜。但對有胃腸疾病的患者，則應根據病情確定服食時間，以利於發揮其醫療作用。
蜂蜜的服用方法有講究嗎？
許多科學試驗和實踐證明，蜂蜜的服用方法對其營養保健作用和醫療效果有著直接的影響，服用蜂蜜大有講究。只有科學地服用蜂蜜，才能充分發揮蜂蜜的醫療保健作用。
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收，但絕對不可以用開水衝或用高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
吃法不同保健作用也不同。
臨床實踐證明，蜂蜜的不同食用方法，所起的醫療保健作用也不同，應根據醫療保健目的採用不同服法。現分別介紹如下：
1)新鮮的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹溫開水送服，每次30～50克，此法可強身健腦，適用於營養不良、神經衰弱、貧血(以深色蜜為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮性胃炎、胃癌、結腸癌等癌症及青光眼等患者。
2)將蜂蜜放入杯中，加溫開水調勻或將蜂蜜加熱後服用，每日3次，每次25～30克(視目的及病情需要)，最多也可每次50克。此法主要適用於潰瘍性胃炎、胃寒、淺表性胃炎、胃痛等胃病；還適用於十二指腸潰瘍、膽結石、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小兒遺尿、婦女月經不調、嘔吐、暈眩等症患者。
3)用涼開水沖服蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯後2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用於腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用於風溼性疾病、痺痛、腰肌勞損、產後風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用，可用於防暑及**中暑、疲勞乏力等症。
4)停食1～2餐後，大劑量服食蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之後每日堅持服用，直至病癒。此法可起到滋潤保護肝臟的作用，適用於肝硬化、大便乾結等頑症。【摘自《蜂產品醫療保健500問》中國農業出版社2023年1月版郭芳彬/文】
15樓：匿名使用者
不能用太熱的水泡，裡面的營養物質會被破壞。
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