1樓：匿名使用者
根據我看的一些資料顯示人在熟睡後的姿勢很難改變，，，但你可以嘗試這睡前向右，，，但是也許正由於你的這個姿勢導致右側血液不能很好迴圈，，熟睡後不自覺的調正姿勢向左側，，可能就是這個原因導致你醒來是發現你是左側睡覺的。
保養方法就簡單了，，，不如說長跑，，，記得要調整呼吸這很重要，，平時注意不要給自己心裡壓力就如你擔心你現在的睡覺姿勢一樣，，佛家不是說要戒驕戒躁嗎？？
還有你只是說你醒來發現你是向左側的，，，人在熟睡後一般會改變很多次睡覺姿勢，，也許這只是一種巧合也說不定呢？？畢竟你病不清楚你晚上睡覺後那種睡覺姿勢保持的最長、、、
2樓：匿名使用者
側著睡有利於大腦發育。但著側著睡對聖不好，
3樓：一片秋天的樹葉
這是很正常的身理現象，我個人也是自然左側睡覺的，舒服就行，沒有什麼害處，我也問過醫生，放心睡吧！沒事的。
4樓：風流一槍
把枕頭扔到床尾掉轉睡，把床掉轉一下方位也可以。
很大程度是因為臥室環境的影響，比如，有人喜歡面向牆，而有人喜歡面向空氣多的方向睡！試一下把。
睡覺總喜歡左側躺是為什麼？
5樓：慷狅碾
睡覺的姿勢與性格。
每個人的性格都具有雙重性--向外界顯示的一面，還有真實卻深藏不露的一面。在你清醒的時候，你不會表露出你秘密的一面，因為你能控制自己的行為；可在你人睡的時候，你睡覺的姿勢會展示真實的你。正常情況下，人們在夜裡會不斷改變姿勢。
重要的是你入睡時的姿勢。許多事例是因為從睡覺人的話語中獲取寶貴的資訊情報，從而扭敗為勝，贏得主動。
1） 如果你是仰臥著入睡的，說明你是個心胸開闊的人。你一般信任他人，容易受時尚和新思想的影響。你不喜歡得罪人，所以你從不表露自己的真實感情。你很害羞，不夠自信。
2） 如果你俯臥睡覺，說明你比較含蓄。你常憂心忡忡，且容易煩惱。你很固執，卻沒有多大抱負。你一般是今朝有酒今朝醉。也就是說，你喜歡玩得快樂。
3） 如果你睡覺時蜷縮著身體，那你可能是一個神經緊張的人。你自我感覺不好，所以常常謹小慎微。你還比較害羞，一般不喜歡與人打交道。你更喜歡一人獨處。你容易受傷害。
4） 如果你是側臥著睡覺的，說明你的性格比較穩健。你瞭解自己的優點和缺點。你處事比較謹慎。
你很自信。你有時會感到焦急不安，但不會輕易愁苦。你總是直言快語，不怕得罪人。
你屬於哪一種性格的人呢？這也是瞭解別人和自己性格的好方法。
睡覺總是右側身睡，不然睡不著（常年這樣），這樣正常嗎？
6樓：軒轅士恩宿碧
有些人睡覺，喜歡側睡，向左側，是右邊壓迫左邊；向右側，則是左邊壓迫右邊。仰睡的人，是前胸壓後背，俯臥的人，則是後背壓前胸。無論如何，都有一個壓迫與被壓迫的關係。
有人說，他站起睡，那樣成了上身壓迫下身，全身重量壓在腳心，被壓迫者，更加苦不堪言。
那麼選擇怎樣的睡覺姿勢最好呢，這要根據個人情況而定。科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢---仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。
瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沉的人。
綜上所述，只要重力存在，壓迫和被壓迫的關係，始終存在。當壓迫始終存在的時候，我們自身只有選擇一種相對舒服的壓迫姿勢睡覺。
睡覺的時候總睡右邊有問題嗎 70
7樓：網友
應該不會有問題，這樣的姿勢睡覺，你的心臟就在上面，對心臟的壓力是最小的，比較有利於保護心臟，但是如果是嬰幼兒的話，長期一個姿勢睡覺就會造成小孩的頭型不會很圓，甚至出現你媽媽說的那種情況。
睡覺的姿勢一般分這樣幾種情況：
1、普通人皆宜的睡覺姿勢--側臥：
一般普通人，指身高體重比較標準的人士，比較科學的睡眠姿勢是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
2、 肥胖人士儘量選擇--仰臥。
胖子比較適合仰臥睡覺，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，這樣也睡得長久。 胖人如果想普通人側睡，體重過大會壓迫另一半身體，對心臟、內臟等器官形成長時間壓迫，不利於身體健康。
3、最能放鬆身心的姿勢---左側臥。
一般來說，最能放鬆人體的睡覺姿勢是左側臥，當向左邊側臥時，微微蜷曲雙腿，身體能得到比較徹底的防松。但是不宜長時間的左側臥，以免使心臟受到擠壓，也容易讓胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
4、促進安眠的姿勢--仰臥。
一般認為向上仰臥著，背部和手腳伸直，這種姿勢最能熟睡。人體的脊椎骨支撐著沉重的頭部和內臟器官，承受著重壓。在睡眠中讓脊椎骨得到休息、緩和壓力是極其重要的。
平躺著仰臥睡覺能讓背部平直，如果背部彎曲著入睡，容易讓人出現腰痛和肩膀痠痛，因此想快速的入睡不妨試試仰臥。
5、 適合嬰兒的睡姿--側臥。
側睡的睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利於肌肉放鬆，是比較好的睡眠姿勢。側睡能預防嬰兒溢奶，側臥時即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，不至於流入咽喉引起窒息。但是對於新生寶寶，還不會翻身，父母要經常協助變換姿勢。
6、腰椎間盤突出者適合的睡姿--仰臥和側臥。
腰椎間盤突出者一般以仰臥和側臥位為宜。另外仰臥位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，還有就是日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
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