喝什麼能快速清理腸道？超市裡買的到的！ 100
1樓：匿名使用者
準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。
十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
2樓：手機使用者
多喝水，沒事揉肚子，促進腸子蠕動就行。
清理腸道的方法，比如說吃的，喝的，
3樓：匿名使用者
香蕉，玉米，芹菜，蘋果，番石榴，番茄，牛奶，酸奶，益力多，都能幫助腸胃挪動。
4樓：鑫江參茸商行
每天喝點正宗山茶油一個月後，再吃點鐵皮楓鬥！
5樓：eoe丶小濰
海帶：海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。
綠豆湯：綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進機體的正常代謝。
豬血湯：豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。
食醋：每天早晚一次30ml左右的食用醋，也可以用水沖淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸過多請慎重。
通便：糞便中主要是人體內脫落的死去的細胞，無法被人體吸收的食物，各種毒素等等，每天清晨定期排便，有助於排毒。
水果蔬菜。說到水果蔬菜，人人都知道應該多吃，因為水果蔬菜中有豐富的維生素。其中維生素c維生素e有助於身體排毒。維c每天不要超過一克，否則會引胃酸過多，還會影響生育。
維e每天不能超過200毫克，否則***非常大，比如肌肉肌萎縮。
糙米：它可以在每次經過我們的腸道時帶走腸內的積存的垃圾。
魔芋：又名"鬼芋"，在中醫上稱為"蛇六穀"，是有名的"胃腸清道夫"、"血液淨化劑"，能清除腸壁上的廢物。
黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
番薯：番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維a和維c。維他命a能令眼睛更健康，維他命c有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預防高血壓。
其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助預防大腸癌。中醫指番薯性質平和而味甘，可通便、健脾、補中氣和增加產後婦女乳汁量。
紅糖：紅糖含有的特殊成分"糖蜜"，具有強力的"解毒"功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素**，真正做到美白從細胞開始。
蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。 蜂蜜檸檬水，相比較涼白開水，在人體內停留的時間更長，能更好地帶走體內的毒素。
日常生活中什麼實物都相剋，哪些日常生活中的食物相生相剋
1 籮卜 嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿蔔 同食 忌何首烏 地黃 服人蔘時忌食。2 胡蘿蔔 不宜與西紅柿 辣椒 石榴 萵苣 木瓜等同食，最好單獨吃或和肉類烹調。3 甘薯 紅薯 白薯 地瓜 山芋 不能與柿子 香蕉同食。4 黃瓜 不宜與含維生素c含量高的蔬菜，如西紅柿 辣椒等同烹調。5 茄子...
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大米歐巴 生活中祛痘方法 一，食鹽祛痘法 把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白。二，茶樹精油祛痘法 茶樹精油是茶樹的提取物，具有殺菌消炎 祛膿 收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那...
日常生活中如何補腎，在日常生活中吃什麼補腎，大補
俎瑰瑋 補腎，隨著生活水平的提高，成為男性中較為流行的一種活動。目前男性補腎的主要方法通過名貴中醫藥材人蔘 鹿茸。補腎是男性追求自身更加強壯的方法。中醫補腎目前是國內較為常用的方法，但是隨著有此類需求的男性越來越多，臨床補腎的方法成了一個新的空白。目前西醫研製而成的壯陽藥品種較為繁多，但是因為壯陽藥...