1樓：百姓醫療店
買個自發熱護腰戴戴，我用著不錯，我個人資訊裡有**專賣店的地址。
2樓：匿名使用者
腰椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘。
3樓：思念是一種z病
腰椎疼的厲害，有什麼秘方啊？
可以試下倒走，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜，現在是將其用於矯正骨盆的前傾，道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
平時注意保持良好的姿勢，不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好。
腰椎痛有什麼**方法？
4樓：權含秀
腰椎疼痛多是由於腰椎部位的外傷或者退變，以及勞損所導致，從而引起腰椎部位或者是腰椎兩側的肌肉部位，有明顯的疼痛，特別是在受力活動以及受涼以後，疼痛會有加重。所以在出現腰椎疼痛以後，避免反覆的彎腰活動，以免導致腰椎部位受力增大，引起疼痛的加重。疼痛期間可以行腰部的針灸、理療或者行牽引**，來限制腰部的活動，解除腰部肌肉筋膜的痙攣，從而緩解腰椎疼痛的症狀。
疼痛明顯時也可以應用非甾體類抗炎藥物，比如芬必得、尼美舒利、氯諾昔康之類的藥物口服來緩解疼痛。
腰疼怎麼辦有什麼偏方 10
5樓：北京前海頸腰椎病醫院
這個要看看原因的，要注意是不是腰椎疾病的問題，還要注意是不是腰肌勞損，可以考慮紅外線理療的了。勞損，因超負荷使用而引起的肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷。損則調，勞則休。
腱鞘病症多起於勞損，故而，療治須以調休結合。調，則需以相應的藥膏按揉於腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透**，調和氣血迴圈，舒緩疼痛不適。休，則要養成良好的生活習慣，莫過度活動患部，利於受損組織的**。
6樓：御仁康
**的前提是必須先確診，什麼情況導致的腰疼，腎虛，腰椎疾病，還是別的？很多患者盲目**，最後反而起到發效果，所以出現症狀以後要及時**，然後針對情況尋求**方法，這也是對自己最負責的。
7樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。
另外是否睡的彈簧床墊 ,如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩**。
8樓：匿名使用者
腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，不建議偏方，還是到正規醫院**較好，推薦成都顯微手足外科醫院，有很多專業的專家診斷。
9樓：品牌資訊社
還是不建議採用所謂的民間方法的，這個要專業人士才行，腰疼的原因比較多，上海的開元等骨科先檢查一下看看是什麼原因造成的。
10樓：月
我們先來認識腰疼，接著講如何恢復。身體為何會腰疼呢？傳統醫學中講，痛則不通，通則不痛。
腰疼便是腰部氣血執行不通造成。
為何腰部氣血執行不通，多是腰部受寒，或是損耗了大量腎氣，或是自身長期久坐久蹲，壓迫了腰椎關節及肌肉，腰椎處氣血執行緩慢，久之，腰椎關節及肌肉缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊繃，氣血不通，不通則痛。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉及關節，變得有彈性，從而恢復。
11樓：匿名使用者
知道是什麼原因造成的嗎？可以按摩進行緩解，如果 是由於其他原因導致的，推薦一個好的骨科醫院——成都顯微手足外科醫院，很多人在這**，評價都不錯。
12樓：匿名使用者
腰部痠痛有很多原因，最常見的是腰肌勞損，腰間盤突出，多是和長時間的坐和站立有關，需要調整姿勢，多注意休息，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查，那裡的醫生很專業。
腰疼怎麼治呢？最簡單有效的方法？
13樓：海底月蔚蔚
現在人們的生活節奏非常的快，每天拼命的工作，到了晚上的時候才發現自己經常會渾身乏力，腰痠背痛，甚至有的朋友晚上都無法正常的睡眠，所以今天給大家介紹一些能夠緩解腰痠背痛的好方法，大家可以嘗試學一下，幾種緩解腰痛的方法：簡單、好得快！
1.腰部扭。
腰部扭傷就是通常說的「閃腰」，引起扭傷主要有3個原因：
a.負擔的重量超出了脊柱所能接受的範圍。例如，突然提一個很重的東西，就容易把腰給扭了。
b.沒有做好思想準備的情況下，突然去做一些動作。比如，去搬一個以為是空的桶，實際上裡面裝滿了水。因為沒有做好思想準備，肌肉沒有充分收縮，就容易造成腰部扭傷。
c. 劇烈運動，尤其是有扭腰的運動。如打網球、跳舞等是引起腰部扭傷的常見原因。
症狀：主要表現為腰部一側或者兩側劇烈疼痛，腰部活動、咳嗽、打噴嚏都會加劇疼痛。走路時常常需要用手去支撐腰部。
2.腰肌勞損。
腰肌勞損實際上就是慢性的、累積的腰部肌肉損傷，主要有兩個原因會導致腰肌勞損：
a.急性腰部扭傷後，沒有及時合理地**，慢慢形成了腰肌創傷，減弱了腰肌力量，產生腰痛。
b.久坐久站，長期從事彎腰工作（如建築工人）。例如，上班族長時間以固定的姿勢坐著，再加上坐姿不正確，腰背肌肉長時間處於肌肉緊張的狀態，慢慢就成了腰肌勞損。
症狀：主要表現為腰部疼痛，多為痠痛或脹痛，反**作。疼痛可以是一個部位，也可以是整個腰背部。
疼痛會隨著氣候變化，勞累時（如做家務）疼痛加劇，休息後減輕。常常用雙手捶腰，以減輕疼痛。
3.腰椎間盤老化。
隨著年齡的增長，腰椎間盤也會慢慢老化萎縮。如果再加上腰背損傷、坐姿不正確等因素，腰椎間盤就老化得更快了。腰椎間盤突出壓迫到神經根就出現了腰部疼痛。
14樓：網友
腰疼檢查疼的原因是什麼？很可能是受涼或者是腎出現了問題，熱敷比較好，再有一點可以是按摩拔罐都可以，有條件那還可以去汗蒸一下。
15樓：鳳輦人
腰疼最簡單的有效的方法就是你站直身體一條腿向後方伸，要用力向後伸，伸30次再換另一條腿也是30下，往反多次每天堅持你的腰疼就好了，很好用。
16樓：繼閒廝共
腰痛病有好多種，要到醫院去檢查各項結果才能對症**！不傷不痛的簡單民方有用熱水敷再用艾灸灸，或者用硫磺酒找人幫你刮刮，會有所緩解的你試一下，你試一下吧，無傷無礙的！效果用的好就採納一下我！
謝謝，祝你早日**！
17樓：來自大嵛山島秀麗的樟樹
腰疼自己不要瞎按摩，找個正式醫院去**，現代醫學成為風溼病、類風溼病、外傷、**病、腎炎、腰肌勞損和脊椎外傷等等。 中醫認為腰疼往往是氣滯血瘀、年老氣衰、腎虛精虧和外邪侵襲等等。 記住不要路邊的按摩瞎按摩，
18樓：網友
腰疼應該是一種常見的症狀，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，腰椎狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風溼等等。腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等等。根據您提供的資訊分析，您可能是腰椎間盤突出症。
建議您去正規的醫院看醫生，通過檢查確診後，再尊醫囑進行**。
19樓：愛的薰衣草
腰疼最簡單快速的方法是對準痛處拔個罐，瘀血去了腰疼也好了。這是個有悠久歷史的民間土辦法，一般村裡人都這樣做，效果相當的好和快。
20樓：心靈上的羽翼
你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的 這還要看你的具體檢查。建議你最好去拍個片或做個ct 確診一下 確診出來以後在來諮詢 到時候在具體給你說說 以免以後發生病變更加嚴重！
21樓：大立立就是我
腰疼可能是多種情況引起的。建議您到正規醫院檢查，確定好**後再進行針對**。盲目**可能解決不了根本問題。
那應該注意什麼呢，首先是避免高強度的體力勞動，多休息，平時進行適量鍛鍊，增強自己的身體素質。
22樓：自天助佑
最簡單有效的方法是天天堅持吊單槓！
23樓：匿名使用者
你這個應該是腰椎間盤突出 建議做下理療**再平常改變一下生活惡習慣。
24樓：網友
腰疼是很多原因引起的，這就要看具體**可。
25樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼怎麼治。
26樓：網友
腰疼大部分是因為脊椎柱的失衡、肌肉的勞損造成的，對於這些疾病引起的腰疼要尤為注意，因為這類腰疼不僅會影響我們的健康，可能還會導致其他的併發症，下面我們就來看一看常見的腰疼的具體處理方法。
1、避免長時間的站立或久坐。
很多腰疼患者的工作性質是長時間的站立或者久坐，這部分患者要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者經常讓後伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一個靠墊，都能使得腰部肌肉得到放鬆。
2、中醫理**。
早期的腰疼症狀可以多臥床休息，熱毛巾以舒宜為佳敷於痛處，或請專業的醫生進行推拿按摩等。這樣可以舒筋活血，促進區域性血液迴圈，對緩解疼痛有一定好處。
3、積極**原發疾病。
腰疼也有可能是由於內臟疾病、**疾病、脊髓和脊椎神經疾病所引起的腰痛。對於這種型別的腰痛要積極**原發病灶，抗菌消炎，必要時採取手術**以徹底**原發病灶為原則。
4、加強營養，補充鈣質。
老年人腰疼可能是因身體中鈣流失嚴重導致骨質疏鬆，骨質疏鬆由於骨密度降低容易引發腰部疼痛。這種情況要合理飲食，多吃含鈣、磷、維生素及蛋白質的食物。如牛奶、排骨湯、蝦皮、豆類等食物。
也可以在醫生的指導下服用含鈣藥劑。
5、避免過度勞累。
為避免腰肌勞損嚴重，患者要少乾重活少彎腰，搬比較重的物體時先蹲下，緩慢用力。不可直接性的提起重物，如果長時間彎腰可致腰肌勞損、繼而發展為脊柱的勞損退變。
總而言之，對於腰疼，首先必須做必要的檢查，查清病史，病情的發展變化情況等等，對症**。生活中要合理飲食，勤做腰部鍛鍊。
治腰疼的簡單方法
27樓：匿名使用者
在生活中如果出現腰痛的問題，一般情況下都是急性發作的。比如說我們因為高強度的體力勞動，或者是一些比較大重量的鍛鍊就會引發腰痛的問題。想要有效**腰痛，一定要弄清楚腰痛的原因，除了之前兩個原因以外，腰椎間盤突出也會出現腰痛的問題，另外女性如果有**疾病，還有一些生殖系統的疾病也會有腰痛的困擾。
在出現腰痛的時候，我們可以馬上休息一下，等到腰痛緩解，腰痛緩解以後一定要積極的進行**，如果自己找不到腰痛的原因，不妨去醫院檢查一下也比較好。
在生活中有一些方法是可以幫助我們有效的**腰痛，第1個方法就是使用熱敷的方法，我們可以使用熱敷包或者是暖寶寶來熱敷腰部的肌肉，第2個方法就是按摩的方法，通過按摩腰部的肌肉來放鬆舒緩，從而解決腰痛的問題。第3個方法就是針灸的方法，這個方法技術要求很高，是通過針灸的方式緩解肌肉，達到解決腰痛的目的，第4個方法就是使用艾灸的方法，它是通過熱敷加調動身體氣血來緩解腰痛的問題。第5個方法就是我們可以做一些可以幫助舒緩腰痛的瑜伽動作，這對於緩解有一定的作用。
腰痛是很容易發生的疾病狀況，但是想要解決一定要找清楚原因才方便**，因此大家在平時的時候一定要注意自己的生活習慣或者是是坐姿站姿問題，要知道不良姿勢是非常容易導致腰痛的問題。在出現腰痛以後，大家一定不要強行繼續運動或者是勞動，否則的話有可能會對身體帶來傷害。
腰椎疼痛怎麼治療？腰椎痛有什麼治療方法？
腰椎痛引起的原因不同，所以 方法也是有所區別的，除了較為嚴重的需要手術 外，其它病情可以通過一般 和鍛鍊來加以恢復。封閉 將藥物注射於痛點和神經根周圍稱為封閉 主要起到消炎止痛 改善血液迴圈的作用。腰椎骨疼痛的原因有 一是外傷引起的 二是腰間盤突出引起的。如果是外傷就需要敷藥慢慢恢復 如果是腰間盤突...
腰椎管狹窄有什麼好的治療方法，腰椎管狹窄好治嗎
手機使用者 病情分析 你好,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄的疾病是中老年人常見的疾病,是由於退行性變的情況造成的.往往在外因作用下發病.意見建議 此病沒有特殊的 方法.對於你的這個情況,可以配合理療和中藥進行 的.此病有反 作的特點,需要及時有效的 和平時的保養的.生活護理 注意不要勞累 和著涼,注意腰部...
痛和疼的區別，痛和疼有什麼區別？
疼 動 1.形聲。從疒 chu ng 冬聲。本義 痛 2.同本義 僅表示身體上的難受 疼,痛也。廣雅 寒勝其熱,則骨疼肉枯。靈樞經 刺節真邪 絲細繰多女手疼,扎扎千聲不盈尺。白居易 嫽綾 3.又如 疼癢 痛癢 4.疼愛 滿庭花落地,則有誰疼?孟稱舜 桃花人面 5.又如 疼熱 疼愛,愛護 疼顧 關心照...