我遲睡覺 會掉頭髮麼 還有我的睡眠時間沒差啊

時間 2023-05-23 08:57:01

1樓:g的資料庫

首先我想問下,你是不是還經常牙齒出血,而且牙齦有點萎縮?還想問下你是否開燃氣機車的?

然後你的問題:

你脫髮的主要原因是晚睡覺,而且有可能腎也有點問題,原因是你氣血不足。你睡到12點,並不代表你睡眠是有質量的。並且,通常23點-凌晨2點,是人體睡眠質量最高,補氣血的時候。

一旦過了這個時候,既然你睡的時間再多也稱不上高質量的睡眠。而且晚睡覺容易造成腎虧等疾病。

所以,我建議你從現在開始,晚上11點以前睡覺,然後多吃點對腎以及腦有益的食品(黑芝麻,核桃)等。這樣如果經過1,2個月的條理可以對你些有幫助。

切記,條理人體需要一個時間段,食療比較重要,而且養成一個好的生活習慣對你的一生(身)都有幫助。

2樓:匿名使用者

因為你睡覺的時間不對``不符合正常人生理要求。

還是按時睡覺吧``

最近老是掉頭髮……是睡眠不夠嗎?還是晚睡導致的?該怎麼辦?

3樓:幻馨

如果經常晚睡的話,會導致掉頭髮。

平時多吃水果蔬菜、多喝水。

保持良好的心情!

洗頭髮不要洗的太勤,也不要隔太久才洗一次。隔太久的話,油脂會堵塞毛孔,導致髮根脆弱。

每次洗髮最好都用護髮素。

4樓:匿名使用者

肯定是有影響的,以下對脫髮者來說都是需要注意的:

睡眠睡眠是養生的第一大補,如果一個晚上不睡覺,十個白天也未必能換回來,長期如此,身體就會虧空,直接影響肝腎的健康運轉,腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。

飲食飲食不規律或者沒有營養,就相當於一片土地沒有肥沃的養料,自然不會有茂盛的果實,飲食上一定要注意營養均衡。

心情心情的好壞本身就會影響到健康,憂思過度,還會費腦傷神,對於頭髮生長來說就像遇到烏雲,要排除壓抑的情緒,才能讓頭髮的生長見到陽光。

清潔清潔工作必不可少,兩三天洗髮一次,可以搭配防脫髮的繕絲緣絲木精華液,能夠補益和調節頭皮,給頭髮健康的生長環境,頭髮才能茁壯成長。

5樓:新華

掉頭髮和睡眠沒有多大關係,正常人秋冬季節都會掉一些,好比季節性落葉,如果掉太多趕緊去看看。

6樓:花生吵架

也可能是最近生活沒規律吧。

為什麼有人晚睡會掉頭髮,有人晚睡不掉?

7樓:帳號已登出

有的人晚上晚晚睡會掉頭髮,有的人就不掉,那是因為她髮質不一樣,或者就是他們年紀不一樣,這些都有可能導致這個情況出現的,所以說是根據情況來決定的。

8樓:你看懂了嗎

身體代謝還有年齡不同導致的。

為什麼早睡了還是會掉頭髮。我今年22 了。該怎麼辦到底是怎麼了。從17時開始掉頭髮 現在髮質也不好 40

9樓:匿名使用者

外在原因,可能跟洗髮水和洗髮的頻率有關,不建議每天洗髮,儘量三四天洗一次即可;

如果太油,就是頭髮太乾,你的頭皮不健康,可能要考慮下換洗髮水了。

內在原因,可能與你的飲食和作息有關,不健康飲食和不規律作息容易讓身體有壓力,容易掉髮。

如果一抓一大把的掉就建議去醫院先做個全面體檢,有時掉髮是一些疾病的先兆。

10樓:巴扎嘿

要看你頭髮乾燥顏色等,及你睡多少小時等而辨證你的原因,

11樓:世狼

補一下鈣或許會好一點。

睡眠不好 是不是很會掉頭髮拜託各位了 3q

12樓:渾澤雨

這個沒關係的,每個人每天都會掉頭髮的,只是多少的問題,每天100根以內掉出來都是正常的。

13樓:鄔美人

睡眠是很重要的,睡眠不足會影響身體的很多個機能。

14樓:沫韓歿

沒什麼關係。

麻煩採納,謝謝!

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