晚上能讓寶寶快速入睡的好辦法是什麼?

時間 2023-05-24 11:00:05

1樓:峰佘無敵

與寶寶一起躺著,跟寶寶眼睛對視,一直說話,別管他聽得懂聽不懂,就一直說,語氣盡量平緩溫柔點。實在不知道說什麼就唸念兒歌,讀讀古詩,講講故事。過程中,媽媽也不要做其他的哦,這樣子寶寶比較容易聽累了,容易入睡,一旦你做其他的,剛到的瞌睡蟲立馬跑了,保證讓你看到一個精力十足,活潑可愛,忍著不把他拍飛的寶寶。

2樓:三月懶喵

讓寶寶有足夠的活動量,多帶寶寶出去玩,運動。

3樓:辰星

讓寶寶側身睡,儘量靠近自己身邊,有節奏的輕輕的拍寶寶背部,耐心點安撫,輕輕說話,讓寶寶養成這個習慣睡覺大人也會比較輕鬆。睡眠促進大腦發育成熟,越來越多的流行病學證據表明早期的睡眠習慣與以後兒童期認知、注意力和心理發育息息相關。可見嬰兒期睡眠對於中樞神經系統的發育和成熟有著舉足輕重的作用,進而影響神經發育水平。

4樓:養友暢

對於睡眠環境上來說,寶寶臥室的睡眠溫度最好保持在二十度到二十五度之間,溼度在百分之六十到百分之七十之間。

5樓:匿名使用者

寶寶晚上睡覺的時候可以給他使用紙尿褲,這樣可以減少寶寶起夜的頻率,可以有效促進寶寶的睡眠。同時也不要過多幹擾寶寶夜晚睡眠噪音。

6樓:於茨於泥

每個寶寶都不太一樣,有的自己就能入睡有的需要家長協助,但不管怎樣都是需要一個過程,而一個習慣的養成差不多需要一週或者更長時間。

讓寶寶快速入睡,有哪些小技巧?

7樓:柯可愛吖

想讓寶寶睡眠充足的話,白天儘量讓他多玩一下,然後晚上睡的時間都會長一點,在寶寶入睡前一兩個小時,不要讓他玩的太興奮,這樣有助於睡眠。

8樓:阿斯達歲的說

可以給寶寶營造一個好的睡覺氣氛,給寶寶聽一些旋律舒緩的**,給寶寶講一些故事,陪寶寶一起睡覺,家裡保持安靜。

9樓:小呀麼小二郎

想讓寶寶快速入睡,最快的一個辦法就是抱著搖晃或者放在搖籃裡,但這不是最好的一個辦法,最好的辦法就是給寶寶創造一個安靜的環境,然後放一點輕**,輕輕拍著他入睡。

怎樣才能讓寶寶很快入睡

10樓:匿名使用者

建3議媽媽們從兩方面入手,第一,營造一個適合寶寶的睡眠環境。另一方面,可以從寶寶的情緒入手。儘可能的讓寶寶入手前保持平穩的情緒。

11樓:古典痞

慢慢來,每天讓他提前一個小時或半個小時睡,在睡覺之前一定要讓他先安靜下來,這樣循序漸進過一段時間就好了。

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