1樓：小王**養生
可以帶老人去醫院檢查一下身體，若果各機能沒有問題的話，那就是食物原因了。日常飲食忌菸酒，辛辣，這些儘量不要碰。
2樓：北山一師
年紀大的人日常便秘，那麼首先應該多吃一些香蕉粗纖維的食物，像地瓜日常飲食應該注意多吃一些粗糧，多喝水，多吃一些蔬菜的。
3樓：htf的生活
多吃青菜水果。年紀大的人分泌系統逐漸老化，因此會出現時常便秘，在日常飲食中，可以通過多吃新鮮的蔬菜和水果滋潤分泌系統，有效的減少便秘發生。
年紀大的人習慣性便秘，有沒有什麼好的食療方法呢？
4樓：網友
可以緩解便秘的食療方法有：
1、吃橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。
2、吃青椒、獼猴桃等富含維生素c的食物：在腸道內的維生素c是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便秘。富含維生素c的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
3、吃芝麻、杏仁等富含鎂的食物：鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
5樓：舞鋼東
隨著年紀的增大，人的腸胃消化能力也會下降，日常飲食可以多一些粗糧和蔬菜，飯後適量喝點酸奶。
老人便秘該如何調理。
1、堅持飲水。若便秘是由於飲水量不足所致者，應把飲水視為服藥。堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，平時養成飲水習慣，對便秘也大有裨益。
2、養成定時解大便的習慣。最好在早餐後20分鐘。大便前飲水500毫升，並散步10-15分鐘。
起初即使無便意，也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鐘，排大便是中樞神經支配下的全身性協調動作，排便時注意力要集中，不要看報、思考問題。
3、早晚散步或慢跑。慢跑有益於結腸張力的恢復。深呼吸運動對腸道也可起到自我按摩的作用，這類體育**可提高結腸的張力，增加腸蠕動。
為什麼年紀大的人都很容易便秘呢？
6樓：斯蒂芬斯
年齡大了身體就會非常的虛弱，而且也沒有辦法更好的達到一個最佳的狀況，會出現很多的問題。
7樓：小小娛樂編輯
因為隨著年紀的增大，消化功能也會減弱，腸胃蠕動變慢，消化液的流動也開始變慢，發生便秘的概率就會增加。
8樓：莫九牧
我認為這是因為年紀大的人的消化功能減弱，而且缺乏一定的運動，所以年紀大的人都很容易便秘。
9樓：陳遠紅紅紅
因為有很多年紀大的人腸胃都出現了問題，而且年紀大的人身體也不是很好，所以非常容易便秘。
經常便秘，日常飲食應該如何注意？
10樓：礦泉冰水
經常便秘，在日常飲食上要多吃一些，粗纖維的食物，多吃一些蔬菜水果，少吃一些高熱量的食物，如果幾天沒有排便，適當吃點藥。
父母年紀大了都有便秘怎麼辦呢？有最有效安全治便秘的方法嗎？
11樓：班擾龍南
便秘的防治方法1.多吃高纖維質的食物，每天要吃六兩或以上蔬菜、兩個水果（如橙、西瓜等）。可選用高纖維的五穀類食物，如麥包、麥皮、紅米飯等。
2.要有充足的流質，如開水、清湯、果汁。
3.每天有適量的運動，可協助腸臟蠕動，應經常保持心情輕鬆。
4.作息定時。養成定時大便的習慣。可在早上起來先喝水以增加便意，或在早餐後上廁。
5.如長者需用便盆、便椅等，須注意安全和私隱，儘量令如廁不受干擾。
6.一般**便秘的藥物都有一定的***。切勿胡亂使用，更不宜長期依賴，最好經由醫生指導。
便秘在長者中較為普遍，但只要注意上述要點，養成良好生活習慣，也能令排便自如。倘若大便習慣突然改變，甚或便中有血或粘液，均應儘早求診，切勿諱疾忌醫，因為這些可能是腸癌的徵兆。
12樓：匿名使用者
請問您父母的年紀多大，能否下床活動，食量怎樣，飲食結構是否多樣話，這是我需要知道的，才能更好幫助您解答！
長久吃瀉藥肯定是不安全的！
13樓：過客
經常吃山藥和粗糧可有效防治便秘。
14樓：三顧茅廬無悔
無題 夜已深，星暗月昏，街頭依孤燈。
思切真，天地共證，羨煞輪迴人。
血脂高應該注意什麼，血脂高的人，日常飲食應注意什麼？
原海秋 血脂高的人，日常飲食應注意的有 1 高熱能食物 葡萄糖 蔗糖 巧克力等 可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽 膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量 長期飲酒...
脾虛日常飲食中要怎麼調理，脾虛的人可以在飲食上調理嗎？
除了簡單的飲食 和生活方式 還可以去中醫把脈開中藥調理也不錯的 注重喝小米粥，雜糧粥，養脾歸正，恢復運化功能。脾虛的人可以在飲食上調理嗎？很多人一段時間都看起來氣色不好，其實，這有可能就是脾虛了。脾臟是人體運送營養物質，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關係。正因為你脾虛了，你的血液，水分，營...
請問年紀大的人耳朵聽不到怎麼辦，年紀大的人聽不到是正常現象還是耳朵出現問題？需要戴助聽器嗎？
您好，要看老人耳朵聽不見持續多久了，如果是突然發生的，之前未有聽力下降或是聽力突然下降比較厲害，建議去先帶來人醫院檢查一下耳朵看是什麼原因導致的，並做相應 若是聽力下降有一段時間了，可以帶老人去助聽器店做個聽力測試，根據老人的聽力情況選配助聽器，一般助聽器店都可以現場試聽助聽器效果。佩戴助聽器，可到...